在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，作文是一種言語活動(dòng)，具有高度的綜合性和創(chuàng)造性。那么你有了解過作文嗎？以下是小編整理的健康作文4篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

健康作文 篇1

健康指的是不僅要有一個(gè)健康的體魄，還要有一個(gè)健康的心理狀態(tài).但是,我認(rèn)為前者比后者更為重要.有句話說的好:"身體是革命的本錢.”所以,我們平時(shí)要注意我們的身體健康,多吃一些水果.

水果的種類很多,每種都有它獨(dú)特的功能.

就說我們常吃的水果-----蘋果:每天只要吃少量的蘋果就能預(yù)防多種疾病,還讓人有飽腹感.蘋果不愧是水果中最務(wù)實(shí)的.

檸檬的作用也是不錯(cuò)的,它雖然很酸,但是它對(duì)我們?nèi)梭w的好處很多.比如現(xiàn)在正流行那種流行性感冒,只要每天多吃一些檸檬,就能預(yù)防感冒,不被他人傳染.另外,檸檬還有殺菌的.奇效呢!

榴蓮是水果之王,它的味道非常之特別,有人認(rèn)為它非常臭,也有人認(rèn)為它非常香.其實(shí)榴蓮的這種氣味有開胃,促進(jìn)食欲的功效.

香蕉與榴蓮齊名也是一種非常好的水果,它可以增加人體的免疫力,預(yù)防癌癥.香蕉還有一種奇特的功效:在你心情不舒暢或緊張的時(shí)候可以吃一些香蕉以緩解情緒.

各種各樣的水果能使我們擁有更強(qiáng)健的體魄,你一定要每天都吃一些哦!

健康作文 篇2

運(yùn)動(dòng)，營(yíng)養(yǎng)，健康，聽起來是三個(gè)普通的名詞，卻是我們身體成長(zhǎng)的“鐵三角”?，F(xiàn)在由于生活富裕，我們小學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)已經(jīng)嚴(yán)重過剩。我們最缺乏的是運(yùn)動(dòng)，有些同學(xué)甚至一天也走不了多少步，成了真正的“懶人”。所以，我講以下幾點(diǎn)：

一、運(yùn)動(dòng)。

我們想一下，為什么原始社會(huì)沒有那么多胖子，那是因?yàn)槟菚r(shí)的人有良好的.起居習(xí)慣，每天早出晚歸出去打獵，也是一種運(yùn)動(dòng)，他們每天吃野果，補(bǔ)充了大量的維生素。反觀現(xiàn)代，我們上下學(xué)有父母接送，吃飯有大魚大肉，晚上又宅在家里坐著不動(dòng)。這樣既違反了人體的規(guī)律，又增加了生病和肥胖的概率。

二、營(yíng)養(yǎng)。

維生素在希臘語里是“生命”的意思，可見維生素的重要性?？墒怯行┩瑢W(xué)挑食、厭食，就會(huì)缺失大量的維生素，降低了免疫力。碳水化合物在我們吃的饅頭、米飯里面。每天還要補(bǔ)充適量的鈣元素。

三、健康。

健康、營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)缺一不可，我們每個(gè)小朋友的健康是爸爸媽媽最關(guān)心的，所以我們應(yīng)該養(yǎng)成不挑食、不厭食的好習(xí)慣。每晚喝一杯牛奶，早晨堅(jiān)持鍛煉，積極參加戶外活動(dòng)，讓健康永遠(yuǎn)陪伴著我們。

健康作文 篇3

盛夏期間，媽媽讓我減肥，為了看我是否減肥成功，她就到網(wǎng)上買了一個(gè)電子健康秤來秤一秤體重。

電子健康秤一到，我就對(duì)它產(chǎn)生了濃濃的興趣，時(shí)不時(shí)地站上去秤一秤。讓我來介紹一下它吧：它有淡藍(lán)色的美麗外殼，它是一個(gè)長(zhǎng)三十厘米，寬二十厘米的長(zhǎng)方形。這個(gè)秤十分輕便，只有一千克重。玻璃上有兩個(gè)腳丫形狀的泡泡，漂亮極了。這個(gè)玻璃十分堅(jiān)硬，受到猛擊也仍安然無恙，玻璃上的電子屏幕用來顯示物體的重量，lcd數(shù)字顯示容易讀取。即使在離秤兩米處，也可以清楚看到。相比之前的臺(tái)秤，電子秤更為方便快捷。

它還是個(gè)“老實(shí)”的家伙，對(duì)于你的體重從不“說謊?！蹦憧刹灰∏扑?，它的力氣可大了，它擁有四個(gè)傳感器，而且穩(wěn)定下來的速度特別快，只需兩秒就可以了。每當(dāng)我站上去之后，等它穩(wěn)定下來后，它會(huì)閃兩下燈，表示已經(jīng)確定了你的體重。但是一個(gè)超過一百八十千克的.人站上去的話，它就會(huì)顯示出OL的提示符，說明你已經(jīng)超重了！還有一種顯示LO的提示符時(shí)，說明電量不足了。它更是個(gè)省電能手，當(dāng)你不用時(shí)，它會(huì)自動(dòng)切斷電源，不再耗電。

這一次探究令我明白了：每一個(gè)物品都有關(guān)于自己的學(xué)問，我們不能小看它們。

健康作文 篇4

說到＂健康＂這詞，我還特不想標(biāo)新立異地整他個(gè)心理健康，愛好健康。我說的＂健康＂，那就是身體健康，沒事兒，一大清早能起來抖擻抖擻筋骨，振奮振奮精神，那就是健康。有人說：上帝所造的人類那時(shí)世界上最精妙的儀器。哪有點(diǎn)損傷移位的，你整個(gè)骨頭架子都得不對(duì)勁。＂牙疼不是病，疼起來要人命＂；＂只要睡眠好，千金難買到。＂健康是福，保重自己的身體那不只有古士豪杰才會(huì)說的，這是眾人都明了的道理。我這人就特不知足，偏要初生牛犢不怕虎地同健康對(duì)著干。嚷嚷著我想生病，大冬天里也光著膀子在家里晃悠，為此，沒少受折磨。

爸媽說我生下來的時(shí)候，不足４斤重，那皮包骨頭的的瘦弱樣，怕是引來了不少人的愛憐。老爸卻把我當(dāng)寶似的，無論春夏秋冬，刮風(fēng)下雨，都愛蹬著他那輛＂紅旗＂，載著我滿大街游蕩。我本來就弱不禁風(fēng)的，還這樣時(shí)不時(shí)地著點(diǎn)涼，受點(diǎn)熱。這感冒，發(fā)燒，咳嗽就鋪天蓋地，一發(fā)不可收拾地向我涌來，好象逮上機(jī)會(huì)報(bào)復(fù)我似的。

就在我２歲到５歲的光景，醫(yī)院我沒少跑，整個(gè)就我一第二故鄉(xiāng)。說是還有一次深更半夜２點(diǎn)多，我媽一下驚醒，摸我腦袋，被燙得直嚷嚷，連忙叫車讓我直奔醫(yī)院。醫(yī)生一量體溫，那水銀直竄４０度，便又是打針，又是輸液得才硬是把這燒退下去。我最熟悉的是消毒藥水的氣味，吃得最多的是花花綠綠的西藥丸，就連那泥巴似的＂良藥苦口＂，我怕喝過好幾大碗。這病痛把我折騰的夠嗆，看著爸媽那銀絲肆虐的頭，我便為自己那＂光輝歲月＂傷感。＂身體發(fā)膚，受之父母＂，就算不為自己，為了父母我也要愛護(hù)身體，不再生病??！哎，健康是福，是一家人的福。

前些日子看報(bào)，說是成都２０名年輕時(shí)尚女子在東風(fēng)呼嘯的'日子不愿褪掉身上的短裙，被凍得感冒入院，你說這算什么事，還真是有人拿自己的健康開玩笑，要風(fēng)度不要溫度到這程度了。春話秋落，花開花謝，時(shí)間自有他的定數(shù)，在這多變的天氣里，保重自己的身體健康才最重要。＂留得青山在，不怕沒柴燒＂何苦讓自己年輕的容顏如蓮花的凄艷，冷漠的開落？

學(xué)生謹(jǐn)記＂身體是學(xué)習(xí)的本錢＂，成人謹(jǐn)記＂健康是事業(yè)的基礎(chǔ)，老人念叨＂身體是養(yǎng)怡之福，可得永年＂。

現(xiàn)在我常思考＇得不到＂與＂已失去＂的問題。驀然回首，才發(fā)現(xiàn)珍惜眼前的健康尤為重要。誰愿望像林妹妹那百般幽怨，病魔纏身，而不像寶釵姐神采奕奕，活潑可人呢？誰搶了我的一切，沒關(guān)系，我還有我的健康。健康，是福。