如何緩解妊娠紋癢：多喝水

妊娠紋會(huì)瘙癢主要是皮膚太干燥所致，皮膚干燥的時(shí)間越長(zhǎng)，癢的越厲害，所以媽媽們應(yīng)多喝水，喝水可以增加肌膚的彈性，緩解瘙癢感。

建議：

準(zhǔn)媽媽早上起來后，應(yīng)先喝一大杯溫水，刺激腸胃蠕動(dòng)，排毒養(yǎng)顏。如果寶媽有便秘的情況，可以在水中加一點(diǎn)鹽，能夠緩解便秘。從早上到下午，之間要不間斷的喝水，每次喝水的量也不用太多，只要一口或者是滋潤(rùn)一下即可，這樣就能讓肌膚時(shí)刻處于水潤(rùn)狀態(tài)。尤其是處于空調(diào)房、有暖氣的屋子，一定要經(jīng)常喝水，避免肌膚干渴。

如何緩解妊娠紋癢：穿寬松的衣服

一些準(zhǔn)媽媽為了更好看，喜歡穿緊身的衣服，而緊身的衣物會(huì)增加與妊娠紋之間的摩擦，從而導(dǎo)致妊娠紋發(fā)癢，所以建議準(zhǔn)媽媽們平時(shí)應(yīng)穿一些寬松的、棉質(zhì)衣物。

如何緩解妊娠紋癢：涂抹橄欖油

妊娠紋癢主要是皮膚干燥所致，所以除了喝水補(bǔ)充身體水分外，還可在癢的時(shí)候適當(dāng)涂一些橄欖油，增加皮膚的彈性，舒緩由于皮膚快速膨脹引起的不適，增強(qiáng)皮膚的循環(huán)，緩解瘙癢感。

提醒：孕婦涂抹的橄欖油最好選擇純天然的、可食用橄欖油，緩解妊娠紋癢的同時(shí)還能促進(jìn)胎兒的智力發(fā)育。