要怎么緩解

孕吐是早孕反應(yīng)的一種。因?yàn)橛锌赡艿荣I回家之后，就不再想吃了。實(shí)際上不進(jìn)食不但不能減輕嘔吐，而且還會(huì)使孕婦缺乏營(yíng)養(yǎng)供給，對(duì)母嬰都不利。在此后的1個(gè)多月里，這種癥狀會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。孕吐較輕者，可適當(dāng)吃些雞蛋、魚、蝦及豆類制品，如煮魚片、鹽水蝦、拌南豆腐、土豆、雞蛋、沙拉等少油清淡且含蛋白質(zhì)豐富的食品。

如果正常的話，這種情況一般在3個(gè)月以后就逐漸消失了。

孕吐，會(huì)在什么時(shí)候結(jié)束？雖然孕吐的感覺(jué)的確不太好受，但好在對(duì)大多數(shù)準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，它一般不會(huì)持續(xù)太長(zhǎng)時(shí)間。

更不要禁食或少吃，易消化的食物為主，盡量攝入一些糖類及含維生素豐富的食物，以保證孕婦身體的基本需要，如烤面包干、蘇打餅干、酸奶、豆?jié){、胡蘿卜汁、鮮果汁及西瓜等各種新鮮水果。請(qǐng)問(wèn)專家孕婦嘔吐后吃什么好??？

懷孕早期發(fā)生的嘔吐是一種正常的生理現(xiàn)象，不必過(guò)分緊張，通常對(duì)健康沒(méi)多大影響，不需要治療。

3在手帕上滴幾滴你不會(huì)感到惡心的味道（如檸檬)，當(dāng)聞到“難聞”的氣味時(shí)應(yīng)急使用。

8姜可緩解孕吐。

孕婦嘔吐后吃什么好

大約有一半的準(zhǔn)媽媽到孕14周時(shí)，就不再感到惡心了。你好，多吃一些清淡，易消化食品，辛辣和油膩的食物都會(huì)誘發(fā)孕婦的惡心，而玉米，小麥，新鮮蔬菜等富含復(fù)合碳水化合物的食物都很易于與胃相處孕婦嘔吐后吃什么好？懷孕3個(gè)月，最近一直孕吐的厲害，真的很難受！只要不是油膩的食物，都可以放涼以后食用。煮點(diǎn)甘草水喝，就會(huì)好你好！惡心感通常從懷孕6周左右開始，但也可能早在懷孕4周就已經(jīng)開始了。

如何緩解孕吐1控制餐廳溫度，盡量使自己感到?jīng)鏊?，可以減輕惡心的感覺(jué)。

如何緩解懷孕初期嘔吐

我還沒(méi)有滿三個(gè)月，但是前天也是，吐完喉嚨會(huì)有灼燒感。不僅食物較清淡，還可以最大限度地減少油煙等不良味道。盡量喝流質(zhì)的東西吧。

孕吐會(huì)影響食欲，所以在懷孕初期想吃什么就盡量吃，不必刻意多吃或少吃什么。食欲徹底消失了，體重也下降了，大都有各種類型的頭痛。剩下的大多數(shù)人則還需要1個(gè)月左右的時(shí)間，才會(huì)感到惡心癥狀慢慢減退。

怎樣緩解孕期嘔吐

在醫(yī)學(xué)上被稱為“妊娠劇吐”。如果孕婦對(duì)甜食能耐受、可吃些巧克力、果醬、蜜餞等，以提高熱能攝入。不過(guò)，此后孕吐還有可能會(huì)卷土重來(lái)，貫穿你的整個(gè)懷孕期間。孕吐是很難受的事情，一般不要靠近油煙味道，還有就是一些刺鼻的味道，汽車尾氣等等，保持室內(nèi)通風(fēng)明亮，可以吃一點(diǎn)橙子或者橘子之類味道比較清香的水果，會(huì)對(duì)孕吐有一定的緩解作用。

7冰涼的食物較容易接受。吐后一點(diǎn)食欲都沒(méi)有了，但是又不得不吃！那么在煮飯時(shí)和就餐后，要保持空氣流通，盡快散盡油煙和飯菜味道。

檸檬汁、山楂汁、土豆、餅干等食物對(duì)孕吐有改善作用。

4避免吃過(guò)于油膩、油炸、味道過(guò)重的食物，它會(huì)造成你惡心或心悸。

5見到想吃的食物要馬上吃，不要等到拿回家再吃。后面吃什么喉嚨都不舒服，喝水也等到水涼了才敢喝，晚上喝了兩碗牛奶也是等涼了之后喝的，第二天早晨就好多了。

特別在早晚會(huì)出現(xiàn)惡心，沒(méi)有任何原因就發(fā)生嘔吐。

9避免咖啡、茶、薄荷。你好，多吃一些清淡，易消化食品，辛辣和油膩的食物都會(huì)誘發(fā)孕婦的惡心，而玉米，小麥，新鮮蔬菜等富含復(fù)合碳水化合物的食物都很易于與胃相處我還沒(méi)有滿三個(gè)月，但是前天也是，吐完喉嚨會(huì)有灼燒感。

10多吃蛋白質(zhì)食物（低脂餐、海產(chǎn)、蛋、豆類)。少吃多餐，每餐進(jìn)食量不要太多，湯類、油膩食物最易引起嘔吐，故孕婦不要吃油膩的湯類和煎炸難消化的食物。

這些刺激性的東西不僅對(duì)胎兒無(wú)益，還會(huì)增加早孕反應(yīng)，所以盡可能遠(yuǎn)離。妊娠以后，大約從第5周開始（也有更早些開始的)會(huì)發(fā)生孕吐。即便是再想吃的東西，也不要多吃，控制食量，會(huì)使自己的感覺(jué)好很多。

6用餐前吃點(diǎn)咸的東西，這樣可以調(diào)動(dòng)自己的食欲。當(dāng)然，那些吐得特別厲害，吃什么吐什么的孕婦，代謝變得紊亂，就需要去醫(yī)院加以治療，必要時(shí)要住院輸液。建議：你好，準(zhǔn)媽媽在懷孕1個(gè)多月的時(shí)候會(huì)挑食、偏食，有輕度惡心嘔吐，這屬于早孕反應(yīng)。

本來(lái)正在安穩(wěn)地吃飯，可一聞到味道就惡心。這時(shí)就會(huì)擔(dān)心會(huì)不會(huì)影響胎兒。有不少人認(rèn)為，孕婦不吃東西或少吃東西就可以防治惡心嘔吐，還有的孕婦因怕嘔吐就不想進(jìn)食。但有少數(shù)準(zhǔn)媽媽的妊娠反應(yīng)會(huì)特別嚴(yán)重，總是想吐，嚴(yán)重的會(huì)完全影響飲食，出現(xiàn)脫水、發(fā)燒、出冷汗、四肢痙攣、心跳加快等癥狀。只要保持心情愉快，情緒穩(wěn)定，多數(shù)人到懷孕12周以后，這些癥狀可以自行消失。少食多餐是永遠(yuǎn)不會(huì)錯(cuò)的。

將鮮姜片含于口中，或者在飲水或牛奶時(shí)，沖入鮮姜汁，均可緩解惡心的癥狀。

大概有3/4的準(zhǔn)媽媽會(huì)在孕期的頭3個(gè)月里感到惡心，甚至經(jīng)常嘔吐。

吃飯時(shí)盡量不喝飲料或水，忌用酒類和強(qiáng)烈的刺激品。

對(duì)策保證充足的睡眠。一般孕吐以早晨和飯后較重，起床前孕婦可吃些干的食物，如烤饅頭片或水果。