第一名：金牛座

金牛是一個(gè)腳踏實(shí)地的生活派，有自己的計(jì)劃，也會(huì)按計(jì)劃及時(shí)行動(dòng)。他們知道社會(huì)在進(jìn)步，競(jìng)爭(zhēng)也只會(huì)越來(lái)越強(qiáng)，要想不被后浪趕到沙灘上，不被社會(huì)淘汰，就一定要不停的努力，總擔(dān)心自己少前進(jìn)了一步，就很快會(huì)被后來(lái)者趕超的。在這種壓力的驅(qū)使下，金牛是極易患上壓力上癮癥的。就好像只有不斷的給自己施壓，不斷接受新的挑戰(zhàn)，才不會(huì)被淘汰，才能站穩(wěn)地位。要想重新找回輕松愉悅的生活，金牛就要學(xué)著放下，放下那些過(guò)高的追求，去用心體會(huì)知足常樂(lè)的道理。

第二名：水瓶座

思想比較活躍的水瓶，按理來(lái)說(shuō)，應(yīng)該是很懂得享受生活的，可是在追求更出彩的生活過(guò)程中，也是極易患上壓力上癮癥的。工作的時(shí)候覺(jué)得太累，或是覺(jué)得很受委屈，又或是付出與回報(bào)不成正比，所以很不開(kāi)心，一邊加班加點(diǎn)，一邊希望能有一個(gè)長(zhǎng)假，可是真正放假了，沒(méi)有人催工作進(jìn)度了，水瓶也會(huì)覺(jué)得不開(kāi)心，就好像失重了一樣，找不到一個(gè)確定的落腳點(diǎn)，心懸著，特別是看到朋友們都在工作時(shí)，就更加會(huì)心慌意亂了。要想改變這種癥狀，水瓶就不要想得太多，要慢慢調(diào)整心態(tài)。

第三名：處女座

處女座對(duì)生活有一個(gè)很高的追求，凡事都希望做到最好，也確實(shí)朝著這個(gè)目標(biāo)去努力了，所以在工作上表現(xiàn)出來(lái)的就是全身心的投入，廢寢忘食的高效率，對(duì)細(xì)節(jié)上斤斤計(jì)較的琢磨來(lái)琢磨去。因?yàn)榕c生俱來(lái)的完美主義，處女對(duì)現(xiàn)實(shí)生活總是有太多的不滿意，所以是極易患上壓力上癮癥的，總是想要學(xué)習(xí)到更多的技能，參加各種學(xué)習(xí)小組，只有讓自己忙碌，快節(jié)奏的生活，才會(huì)覺(jué)得安心。如果不及時(shí)調(diào)整這種負(fù)面情緒，只會(huì)表現(xiàn)的越來(lái)越嚴(yán)重，與親朋好友發(fā)生爭(zhēng)吵的情況也會(huì)多起來(lái)。

第四名：摩羯座

對(duì)事業(yè)有著極高的熱情，摩羯屬于既有遠(yuǎn)慮，也有近憂的星座。他們喜歡充實(shí)有挑戰(zhàn)的生活，只有在忙碌的工作中才能找到成就感，為了消除更多的近憂和遠(yuǎn)慮，摩羯總是愿意付出更多的努力，只想在有限的時(shí)間內(nèi)累積更多的工作經(jīng)驗(yàn)和財(cái)富，為以后的生活打下基礎(chǔ)，以致于他們只要放假休息，就有一種無(wú)所事事的負(fù)罪感，就算出去旅行也不能真正的放松，反而會(huì)因?yàn)楹脦滋鞗](méi)工作感到緊張不安?；忌线@種壓力上癮癥，摩羯會(huì)產(chǎn)生一種討厭自己的負(fù)面情緒，對(duì)自己的要求不要太高，凡事慢慢來(lái)的好。

第五名：獅子座

一直以來(lái)都對(duì)自己很有信心的獅子，也是一個(gè)在事業(yè)上很有抱負(fù)的星座，會(huì)努力施展自己的才華，以求得到肯定與贊揚(yáng)。獅子的自尊心很強(qiáng)，喜歡攀比，其實(shí)已經(jīng)做的很好了，但還是很不滿足，特別是看到比自己升職更快的同事，心里就更不是滋味了。這種停不下來(lái)的攀比心理，會(huì)導(dǎo)致獅子必須一直處在忙碌的工作中不能停下來(lái)，只要一停下來(lái)，就會(huì)有一種別人趕超自己的緊張感。在這種壓力上癮癥的驅(qū)使下，工作成績(jī)或許很好，可是對(duì)身心健康是有很大影響的，要及時(shí)調(diào)整才好。