一向食欲不錯的孩子，突然變得胃口不好，還便秘了，這可把爸爸媽媽急壞了：“孩子這是怎么了呢？”孩子的消化能力尚未發(fā)育完善，吃得太多，容易造成消化不良。那么該如何化解呢？

寶寶消化不良的原因

寶寶的胃腸道等消化器官尚未發(fā)育成熟，容易受到飲食習(xí)慣的影響。喂養(yǎng)不當(dāng)，胃腸道炎癥、天氣忽冷忽熱、肚子受涼等都可能引起寶寶消化不良。尤其是喂養(yǎng)不當(dāng)，一次攝入過多或是過少的食物，或者食物搭配不合理，都可能導(dǎo)致寶寶的消化功能紊亂，出現(xiàn)便秘、腹瀉等消化不適的表現(xiàn)。而寶寶長期消化不良，會造成營養(yǎng)吸收的困難，從而影響正常的生長發(fā)育。因此，改善寶寶消化問題很關(guān)鍵。

如何判斷寶寶消化不良？

可能有些父母以為孩子不愿意吃飯、不愿意喝奶就是消化不良。其實，食欲不振只是消化不良的其中一個表現(xiàn)。那么，要如何判斷寶寶消化不良呢？寶寶消化不良的表現(xiàn)有哪些呢？

1、根據(jù)舌苔顏色來判斷

寶寶正常的舌質(zhì)顏色淡紅，苔薄白而潤。如果舌苔厚膩且白，那么就有可能是脾胃不和，消化不良引起的。

2、根據(jù)食欲來判斷

由于胃腸道不能及時消化吃入的食物，食物堵塞在腸道中，引起寶寶食欲下降。

3、根據(jù)便便規(guī)律來判斷

如果寶寶出現(xiàn)便秘或是腹瀉的情況，且便便酸臭，那么也可能是消化不良引起的。

如何緩解寶寶消化不良？

寶寶消化功能較弱，容易出現(xiàn)消化不良的情況。當(dāng)寶寶遇到消化不良，父母應(yīng)該怎么護理呢？

1、清淡飲食，合理搭配營養(yǎng)

一般來說，飲食不當(dāng)是導(dǎo)致寶寶消化不良的常見主因。當(dāng)孩子出現(xiàn)消化不良的時候，要注意清淡飲食，增加膳食纖維的攝入，減少肉類的攝入，而且要做到喂養(yǎng)定時定量，少吃零食。

2、推拿按摩，促進腸道蠕動

如果寶寶出現(xiàn)便秘的表現(xiàn)，媽媽可以用手掌順時針輕輕按摩寶寶腹部。揉腹有促進腹部胃腸血液循環(huán)、增加腸蠕動的作用。