寒冷的冬季容易患上感冒，但小寶寶更容易鼻塞，寶寶鼻塞嚴重影響睡眠，那家長們?nèi)绾螏蛶椭鷮殞毦徑獗侨Y狀？

為什么小寶寶更容易鼻塞？

小寶寶的鼻黏膜又薄又嫩，當生病或受到外界刺激物刺激時，容易造成鼻黏膜充血、水腫、產(chǎn)生分泌物。加上寶寶的鼻腔非常狹窄，有一點兒分泌物就會造成鼻塞。由于寶寶只會用鼻子呼吸，鼻腔一旦被阻塞，就會發(fā)出明顯的打鼾聲。寶寶在吃奶時或吃奶后，一些奶汁會上返至鼻腔后部，也會導致鼻腔產(chǎn)生大量分泌物。而這時如果室內(nèi)溫度過高而相對濕度較低，寶寶鼻腔內(nèi)的分泌物就會變得較為干燥，形成較硬的鼻痂，就更難從鼻腔中排出了。

5個小竅門緩解寶寶鼻塞

1、泡腳法：將一塊拇指大的生姜加水煮透，然后加入適量的鹽和100克左右的醋，晾到適宜的溫度后給孩子泡腳。泡到水溫變涼時，再加入足量的熱水，直到孩子的雙腳泡熱、泡紅即可。

2、煎熏法：將蔥白一小把或?qū)⑹[頭（洋蔥)三四個切碎煎湯，用鼻吸熱氣，或?qū)⑹炒谉_吸醋氣，療效都較好。

3、熱敷法：用熱毛巾敷鼻，或用電吹風對著鼻孔吹熱風，吹雙側(cè)太陽穴、風池穴、大椎穴，鼻塞可解。

4、側(cè)臥按摩法：左側(cè)耳塞向右臥，右側(cè)鼻塞向左臥，用雙指夾鼻按揉雙側(cè)迎香穴1-2分鐘，鼻塞可除。

5、變位法：這種方法適用于嬰兒，嬰兒鼻塞時，常哭鬧不停，這時可將嬰兒豎直抱起，很快便能安然入睡。