1、洗澡次數(shù)不宜太多

首先洗澡次數(shù)不宜多，沐浴露要少用。過勤洗澡、使用堿性太強的沐浴露，都會使皮脂減少，破壞皮膚的保護層，導致皮膚干燥受損。不要經(jīng)常用搓澡巾、毛巾過渡搓洗皮膚，這樣會使你感覺到皮膚的瘙癢。

2、洗澡后要及時滋潤皮膚

其次洗澡后要及時滋潤皮膚。洗澡后趁皮膚上水分未干，及時涂抹護膚品滋潤皮膚。孕期護膚專員推薦各位孕媽使用豆乳補水系列產(chǎn)品，從潔面乳到到乳液都具備保濕滋養(yǎng)的功效，從大豆中提取的精華。洗澡后涂上豆乳爽膚水和乳液，為肌膚深層補水，牢牢鎖住皮膚中的水分，潤澤不緊繃。有效舒緩因氣候引起的干燥、瘙癢、細紋等問題。

3、洗澡時間不宜過長

此外，還需注意的是，準媽媽沐浴的時間不易過長，以免造成肌膚脫水。孕婦洗澡的時間也不宜過長。孕婦淋浴時容易出現(xiàn)頭昏、眼花、乏力、胸悶等癥狀，這是由于浴室內(nèi)空氣逐漸減少、溫度較高、氧氣供應相對不足所致，加之熱水的刺激會引起全身體表的毛細血管擴張，使孕婦腦部的供血不足。同時胎兒也會出現(xiàn)缺氧、胎心率加快，嚴重者還可使胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育受到不良影響。因此建議孕婦洗澡的時間比較好控制在10到20分鐘左右時間里。

4、選擇孕婦專用沐浴露

孕婦選擇適合自己孕婦專用沐浴露，不僅僅能洗出健康，更是能有效地洗出水嫩滑膩美肌。孕期護膚專員建議，孕媽媽選擇沐浴露時，可優(yōu)先考慮妝食同源品牌旗下的豆乳、大米、山羊奶孕婦專用沐浴露，原料大自然，高效保濕、層層滋潤效果突出，有效解決油膩、干燥、瘙癢等問題，使皮膚清透潔凈、亮澤水潤，全面呵護孕媽肌膚。

溫馨提示：孕婦秋季肌膚起皮，這主要是因為肌膚缺水所導致的。因此，在秋季懷孕的媽媽們，應該注意隨時給肌膚補水。此外，秋季沐浴時間不宜過于頻繁，因為洗澡過于頻繁，不僅會導致肌膚干燥，甚至會因為受涼，影響母嬰健康。