生活中，有些孩子簡直就是個(gè)搗蛋鬼，好像從來都不聽話，面對(duì)這樣的孩子，家長們與其大發(fā)雷霆，不如先來看看8種保持冷靜的方法。

1、深呼吸

吸氣，呼氣，重復(fù)。

有時(shí)候，冷靜下來只是一瞬間的事。

你告訴孩子要把玩具收拾好，馬上準(zhǔn)備睡覺了。五分鐘后，你再去看，發(fā)現(xiàn)玩具仍然散落得到處都是……

你覺得自己處在了崩潰的邊緣……

如果你怒氣騰騰，此時(shí)跟孩子交流只會(huì)讓孩子也情緒激動(dòng)。

你要做的是：轉(zhuǎn)身，閉上眼睛，深呼吸。花點(diǎn)時(shí)間冷靜一下，讓情緒穩(wěn)定下來。然后把你想要說的話透徹地想一遍，再冷靜地去表達(dá)。

2、認(rèn)真教導(dǎo)不代表要尖酸刻薄

不要大喊大罵，

在對(duì)孩子的行為進(jìn)行指導(dǎo)時(shí)，

要使用堅(jiān)定又柔和的語氣，

表明：我是認(rèn)真的。

對(duì)孩子造成最大影響的指導(dǎo)方式，通常是那些堅(jiān)定的，甚至比較溫和的表述。

當(dāng)你用平靜而堅(jiān)定的聲音說話時(shí)，孩子們必須努力傾聽——而且大部分也能聽得進(jìn)去。

你說話越平靜，越柔和，你的言語產(chǎn)生的影響就越大。

不僅孩子能夠更快地理解你的指示，而且你還不用那么聲嘶力竭。

3、幫助你的孩子對(duì)感覺進(jìn)行解釋

在你因?yàn)楹⒆诱{(diào)皮搗蛋而發(fā)怒之前，

找出造成孩子這種行為的原因。

小孩子不聽話的最大原因之一，是他們還沒有學(xué)會(huì)用另一種方式來表達(dá)自己的感受。

我們的目標(biāo)應(yīng)該是：教育孩子通過講述自己的感受來有效地表達(dá)自己，而不必動(dòng)手動(dòng)腳。

下一次，當(dāng)孩子把撞倒他的積木的朋友推開時(shí)，請(qǐng)忍住朝他大喊：“不!不要那樣做!”的沖動(dòng)。

與其這樣，不如向孩子解釋為什么這個(gè)行為是不好的：

“寶寶，我知道你生氣了，你的朋友把你堆起來的房子撞倒了，你生氣沒關(guān)系，但是你生氣的時(shí)候，就告訴你的小伙伴‘我很生氣’，你不能去推別人?！?/p>

4、有明確的規(guī)則，將規(guī)則貫徹下去

不去執(zhí)行你的命令，

孩子不斷挑戰(zhàn)你的底線——

你就生氣了。

“寶寶，請(qǐng)把電視關(guān)掉?！蔽宸昼姾?，你家孩子還在看電視。

“我沒跟你開玩笑，關(guān)掉電視，不然就讓你面壁思過?！?/p>

五分鐘后，他還在看電視。

“寶寶，我是認(rèn)真的……”

空洞的威脅和嘮叨不會(huì)對(duì)你的孩子起任何作用，最終他們發(fā)現(xiàn)你在虛張聲勢(shì)。

而當(dāng)他們這樣做時(shí)，父母可能會(huì)感到沮喪，忍不住大喊大罵。

但這是很容易避免的。設(shè)立明確的規(guī)則，當(dāng)你講清楚了不聽話的后果時(shí)，請(qǐng)說到做到。

5、對(duì)及格的行為給予贊美

父母對(duì)孩子良好的行為進(jìn)行夸獎(jiǎng)，

對(duì)差勁的行為進(jìn)行批評(píng)，

但是中間一般般的表現(xiàn)呢?

孩子喜歡得到父母的關(guān)注，即使有時(shí)是不好的關(guān)注。

家長關(guān)注孩子，要么是表揚(yáng)好的行為，要么是懲罰壞的行為。

有時(shí)候孩子會(huì)不管好壞，只要能得到你的關(guān)注就行。

建議在孩子表現(xiàn)不好，比如孩子吵吵鬧鬧尋求關(guān)注的時(shí)候，忽視他們。

如果你對(duì)他們大喊大叫，你仍然在給他們關(guān)注，這正是他們想要的。

因此，他們會(huì)繼續(xù)用消極行為來獲得你的反應(yīng)。

如果你表揚(yáng)某種行為，即使只是一般般的行為，孩子也會(huì)因?yàn)槟阕⒁獾搅?，而去重?fù)該行為。

6、強(qiáng)大的感情羈絆讓你的教育更容易起效果

你與孩子的關(guān)系越好，

你定下的紀(jì)律就越有效。

你的孩子想要和你親近。利用這一特點(diǎn)，借此加強(qiáng)和孩子之間的羈絆。它不僅會(huì)強(qiáng)化父母與孩子之間的關(guān)系，而且你的孩子會(huì)更加尊重你。

即使孩子不是完美的，但你和孩子越親近，你的孩子發(fā)倔脾氣的可能性也就越小。

與父母有密切關(guān)系的孩子，更容易接受父母提供的紀(jì)律規(guī)范。

7、和孩子換位思考

別人朝你大聲嚷嚷的時(shí)候你傷心嗎?

當(dāng)然會(huì)了。

那為什么你覺得孩子不會(huì)傷心呢?

作為家長，我們的目標(biāo)應(yīng)該是教育我們的孩子，幫助他們成長，而不是摧毀他們。

當(dāng)我們對(duì)孩子們大吼時(shí)，我們損害的是他們的自尊和自我價(jià)值感。

用中國人通俗的話講：會(huì)讓孩子“沒面子”。(孩子也是人，他當(dāng)然會(huì)“要面子”。每個(gè)人都如此。)

試想一下，如果你的老板對(duì)你大吼大罵，你會(huì)有怎樣的感覺，很可能是尷尬和受傷。

你通常會(huì)因?yàn)槔习逭f話的方式不好，就無法仔細(xì)思考他所說的內(nèi)容。你的孩子也一樣。

在教育他什么行為是可以接受的，什么行為不是的時(shí)候，不要讓他感到羞恥或?qū)擂巍?/p>

8、我們并不完美

不管我們有多努力，

有時(shí)我們還是會(huì)控制不住自己，

并對(duì)孩子大喊大叫。

只要我們知道如何糾正，就沒有關(guān)系。

你的孩子一整天都把你氣得想要爆發(fā)。你試著保持冷靜，遵循了所有的步驟，但還是感覺自己的怒氣蹭蹭地往上竄。

然后，你的孩子犯了一個(gè)小小的錯(cuò)，你就真的爆發(fā)了。

你大聲嚷嚷著，說出的話覆水難收。

在你大喊大叫后，平靜下來的時(shí)候和你的孩子談?wù)劇?/p>

跟他們解釋，媽媽或爸爸不是故意提高自己的聲音，而且他們也不是故意生氣的，這一點(diǎn)很重要。