很多孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中會(huì)遇到很多的挫折，那么有些孩子面對(duì)挫折很快能夠正確面對(duì)，但是有些孩子就不能了，家長(zhǎng)面對(duì)孩子輸不起的心態(tài)應(yīng)該如何教育？

就在這個(gè)周末，收到有朋友留言問(wèn)我“孩子輸不起怎么辦？”，這個(gè)問(wèn)題一下子觸動(dòng)了我，因?yàn)榧依镉袃蓚€(gè)孩子，難免也會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)現(xiàn)象。

舉個(gè)最簡(jiǎn)單的例子，有段時(shí)間，哥哥弟弟玩猜拳游戲，每次結(jié)果出來(lái)，Eric看自己輸了，突然意識(shí)到發(fā)生了什么事情，就嚎啕大哭起來(lái)，喊著說(shuō)“我不要輸，我不要輸……”

不僅如此，我還記得之前社群媽媽分享過(guò)的情況：

孩子總是想拿第一，不管是在幼兒園的學(xué)習(xí)，還是和小伙伴玩游戲，如果不是第一就會(huì)發(fā)脾氣，搶著要?jiǎng)e人把第一給自己；

孩子總是期待表?yè)P(yáng)，很怕周?chē)娜瞬槐頁(yè)P(yáng)自己，如果誰(shuí)多批評(píng)了一句，指出作品里不好的地方，就會(huì)出現(xiàn)暴怒、拒絕溝通等行為。

孩子“怕輸”到底是基于什么樣的心理呢？有沒(méi)有什么方法幫助孩子更勇于接受否定和挑戰(zhàn)？今天的文章就想和大家來(lái)聊聊這些。

01輸不起背后的原因是“自我意識(shí)”的發(fā)展

我先和大家介紹一下孩子怕輸現(xiàn)象背后的原理，這里涉及到一個(gè)詞，叫“自我意識(shí)（Self-awareness）”。大家可以結(jié)合下面這個(gè)視頻一起來(lái)看孩子“自我意識(shí)”的發(fā)展是怎樣一回事。

孩子的自我意識(shí)并不是出生后就有的，正如視頻中所顯示的，孩子最開(kāi)始沒(méi)有辦法識(shí)別出鏡子中的影像和自己有什么關(guān)系。

隨著孩子社會(huì)情緒能力的發(fā)展，大概在15~24個(gè)月的時(shí)候，孩子開(kāi)始意識(shí)到自己和周?chē)娜耸遣煌?，也開(kāi)始了解周?chē)h(huán)境的運(yùn)作規(guī)則，這個(gè)時(shí)候孩子才會(huì)開(kāi)始形成“自我意識(shí)”，并逐步產(chǎn)生基于自我意識(shí)的“自我評(píng)價(jià)”，這整個(gè)過(guò)程大多會(huì)在孩子2~4歲間完成。

對(duì)一個(gè)剛開(kāi)始意識(shí)到自我的孩子來(lái)說(shuō)，觀察、了解和評(píng)價(jià)自己的過(guò)程是復(fù)雜且混亂的。首先，孩子會(huì)覺(jué)得自己什么都做得到，認(rèn)為自己是最棒的，并且孩子也會(huì)期待成人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，因?yàn)楹⒆有枰谶@些評(píng)價(jià)來(lái)鞏固自己對(duì)自己的評(píng)價(jià)。

從心理學(xué)角度來(lái)說(shuō)，出現(xiàn)自我評(píng)價(jià)后，孩子的情緒就會(huì)開(kāi)始復(fù)雜化，除了最基本的喜怒哀樂(lè)，還開(kāi)始出現(xiàn)尷尬、嫉妒、內(nèi)疚、驕傲、羞恥等多種情緒。孩子的“爭(zhēng)強(qiáng)好勝”、“輸不起”、“一定要第一名”這些表現(xiàn)，往往也發(fā)生在這個(gè)階段，某種程度上說(shuō)，這是孩子長(zhǎng)大的必經(jīng)之路。

02大多數(shù)的“輸不起”都是可以自然過(guò)渡的

孩子因?yàn)楫a(chǎn)生“自我意識(shí)”而出現(xiàn)的“輸不起”的現(xiàn)象，是暫時(shí)性的。因?yàn)楹⒆釉趦蓺q后，會(huì)產(chǎn)生另一種和“自我意識(shí)”相平衡的意識(shí)，就是“他人意識(shí)”。

孩子會(huì)逐漸地發(fā)現(xiàn)，原來(lái)這個(gè)世界不是只有我自己的，還需要和別人合作、和別人溝通，有時(shí)候還需要調(diào)整自己的心態(tài)和做法來(lái)配合他人。

對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，自我意識(shí)和他人意識(shí)的共存，構(gòu)成了一幅完整的拼圖。他們會(huì)學(xué)習(xí)如何看待合作與比賽，而輸贏，也是合作與比賽的一部分。

理論上說(shuō)，這個(gè)過(guò)程大概需要兩到三年，孩子才能真正理解和學(xué)習(xí)自我和他人的平衡，并且建立自己的目標(biāo)感。

我們可以通過(guò)引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)降低沮喪感，面對(duì)挫折，處理好自己的情緒，來(lái)幫助孩子找到這個(gè)平衡。我之前也寫(xiě)過(guò)這類(lèi)的實(shí)操建議，比如：

挫折教育：別曲解了“挫折教育”，卻怪孩子長(zhǎng)不大

情緒管理：孩子的每一次失控，都是“求助信號(hào)”

這兩個(gè)文章，結(jié)合起來(lái)用，其實(shí)可以很針對(duì)性地改善這個(gè)輸不起的狀況，大家可以針對(duì)性地看。

通過(guò)全面的“挫折教育”，能夠幫助孩子學(xué)到如何面對(duì)現(xiàn)實(shí)與自我評(píng)價(jià)之間的落差感。只要我們方法得當(dāng)，給到孩子足夠的信心，大多數(shù)“輸不起”的現(xiàn)象，都是可以自然過(guò)渡的。

03父母面對(duì)輸贏的態(tài)度影響著孩子的態(tài)度

但如果孩子幾乎每次都“輸不起”，那么，往往是孩子在面對(duì)輸贏時(shí)，參照標(biāo)出現(xiàn)了異常。

這里我們需要注意的一點(diǎn)是，和自我意識(shí)不同，他人意識(shí)中很多內(nèi)容，比如利他行為的出現(xiàn)，是孩子通過(guò)社會(huì)模仿習(xí)得的。也就是說(shuō)，孩子會(huì)把大人的反饋和行為，作為對(duì)自我、對(duì)他人認(rèn)識(shí)的參照標(biāo)。

試著回想一下，當(dāng)孩子哭著喊著說(shuō)“不要輸”的時(shí)候，我們的回應(yīng)方式有哪些？一般來(lái)說(shuō)，負(fù)面反饋中最常見(jiàn)的有兩種：

一種是直接夸獎(jiǎng)，“哪里有輸啊，我看看，我家寶寶最棒了”——這是片面夸大事實(shí)；

又或者是表達(dá)沮喪，“唉，真可惜，就差那么一點(diǎn)點(diǎn)就贏了”——這是過(guò)度負(fù)面情緒映射。

這兩種方法其實(shí)在社會(huì)模仿的研究中，都容易有偏頗。

當(dāng)我們忽視客觀現(xiàn)實(shí)，對(duì)孩子的表現(xiàn)片面夸大、或者消極對(duì)待的時(shí)候，是不容易幫助孩子建立全面的自我認(rèn)識(shí)的，更無(wú)法幫助孩子分清楚真實(shí)的他人評(píng)價(jià)。慢慢的，孩子會(huì)變得過(guò)度“依賴(lài)”身邊的人的表情、言語(yǔ)和態(tài)度，最明顯的就是孩子會(huì)很注意爸媽的臉色，會(huì)根據(jù)爸媽的臉色來(lái)判斷自己到底“行不行”、“好不好”。

而當(dāng)孩子的內(nèi)心價(jià)值不足以支撐自己形成良好的自我認(rèn)知，孩子可能會(huì)自卑、退縮、徘徊、膽怯，這是常見(jiàn)的“逃避”表現(xiàn)；

還有一些孩子則相反，會(huì)變得爭(zhēng)強(qiáng)好勝，需要用別人的肯定和恭維，才能找到自己的價(jià)值感，仿佛只有自己做到最好，才能夠獲得其他人的喜歡和認(rèn)可。

所以我們自己自身是如何看待輸贏，如何去看待孩子游戲、生活、學(xué)習(xí)中的名次，都會(huì)對(duì)孩子面臨輸贏時(shí)候的心態(tài)有著很大的影響。

如何調(diào)整好自己的心態(tài)，和看待孩子的行為狀況，我也寫(xiě)過(guò)這些文章，大家可以結(jié)合起來(lái)看看：

父母態(tài)度：看父母臉色長(zhǎng)大的孩子，未來(lái)有多苦

父母行為：真正的聽(tīng)，不僅要用耳朵聽(tīng)聲音，更要學(xué)習(xí)用心去感悟