1、與孩子達成協(xié)議

在小孩子每次和父母吵著要玩手機之前，家長應該和小孩子達成一個共同的協(xié)議，比如說只有在自己應該做的事情完成之后才能夠取得玩手機的資格，并且手機上的密碼也不能夠讓小孩子知道，這樣就可以防止小孩子偷偷的玩手機，只有經(jīng)過家長的同意之后才可以給孩子解鎖。有了共同協(xié)議的約束，小孩子就能夠在一定程度上約束自己，減少自己玩手機的次數(shù)以及時間。

2、規(guī)定時間嚴格執(zhí)行

在共同協(xié)議已經(jīng)達成了之后，家長們應該給小孩子制定一個嚴格的玩手機的時間限制，比如說每天玩手機的時間不能夠超過一個小時，如果超時了下次玩手機，就應該減去超時的那一部分，或者是直接沒收下一次玩手機的權利。對于時間的把控，家長一定要監(jiān)督小孩子嚴格遵守，不能夠因為小孩子哭鬧而心軟。

3、家長以身作則

其實也不怪孩子容易沉溺于手機，網(wǎng)絡世界，不緊緊是小孩子，有很多成年人也是沉迷于手機世界里面無法自拔。很多成年人大半夜還在刷著手機，這樣就給小孩子樹立了一個不好的帶頭作用。小孩子的模仿能力是非常強的，在父母行為的耳濡目染之下，難免會受到一些影響。所以家長應該首先起到一個表率作用，嚴格控制好自己玩手機的時間。

4、轉(zhuǎn)移孩子注意力

玩手機的小孩子大部分都是因為沒有自己的興趣和愛好才導致自己將爸爸大把的時間花在手機上，所以父母應該幫助小孩子找到自己的興趣和愛好。比如說多帶著小孩子去參加一下戶外活動，或者是和小孩子多做親子游戲，經(jīng)常出去旅游，將小孩子的注意力轉(zhuǎn)移到一些益智的游戲或者是日常生活中，可以讓上孩子的各方面能力得到不同的發(fā)展。