第一口輔食何時(shí)添加?

添加輔食的時(shí)間應(yīng)根據(jù)嬰兒體格生長(zhǎng)、神經(jīng)發(fā)育、攝食技能和社交技能幾方面的發(fā)育狀況決定，一般應(yīng)在嬰兒體重達(dá)6.5-7公斤后，能保持姿勢(shì)穩(wěn)定、控制軀干運(yùn)動(dòng)、扶坐、用勺進(jìn)食等，此時(shí)多為4-6月齡。

考慮到寶寶胃腸功能及腎臟功能的發(fā)育特點(diǎn)，輔食添加不宜過早，所以各位爸爸媽媽切莫心急~

在6個(gè)月以前，母乳或者配方乳完全可以滿足寶寶的所有營(yíng)養(yǎng)需求。

在6個(gè)月以后，由于寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求增加，尤其是純母乳喂養(yǎng)寶寶在4個(gè)月時(shí)，母乳不能滿足寶寶對(duì)鐵的需求，需要通過輔食添加來滿足。

如果添加輔食過晚，不僅寶寶面臨營(yíng)養(yǎng)不良的風(fēng)險(xiǎn)，尤其是“小兒缺鐵性貧血”，還可能會(huì)出現(xiàn)偏食，厭食等喂養(yǎng)困難。

添加輔食要注意哪些事情?

輔食的添加，意味著喂養(yǎng)方式的改變，也是為寶寶斷奶后的喂養(yǎng)，提供了很好的鋪墊，但在添加輔食的過程中，有些事情還是要注意的。

一、寶寶不愛吃可以等待下

給寶寶添加輔食，你發(fā)現(xiàn)他好像不是很喜歡吃，這可能是由于他的挺舌反應(yīng)還未消失，所以想要吐出來。這時(shí)候不要嫌麻煩，可以繼續(xù)讓他嘗試，過一段時(shí)間，就慢慢適應(yīng)了。

二、用勺子喂輔食

給寶寶喂輔食，建議用勺子，因?yàn)槌暂o食也是在鍛煉寶寶的咀嚼能力以及吞咽功能的協(xié)調(diào)。如果還是用奶瓶喂養(yǎng)，就起不到這樣的作用了。

三、讓寶寶獨(dú)立吃飯

寶寶出生后，就已經(jīng)是獨(dú)立的個(gè)體了。所以，在喂養(yǎng)的問題上，我們也要給予他尊重，為他準(zhǔn)備獨(dú)立的碗、筷和餐桌，讓他在餐桌上，有自己的獨(dú)立空間。

這樣可以讓寶寶感受到吃飯的氛圍，有利于培養(yǎng)餐桌文化和禮儀，養(yǎng)成好的進(jìn)餐習(xí)慣。

我給孩子準(zhǔn)備了一個(gè)餐桌，老大用完老二用，雖然有時(shí)候覺得占地方，但孩子在餐桌上吃飯，比媽媽抱著吃，要好的多。

Tips：吃飯的時(shí)候不要邊看電視邊進(jìn)餐，更不要端著碗，在后面喂，要讓寶寶習(xí)慣“吃飯是他自己的事情”。