注意力的培養(yǎng)，因?yàn)楹秃⒆拥膶W(xué)習(xí)成績，以及未來的成就直接相關(guān)，所以爸媽們都很關(guān)注。

今天來和大家聊聊孩子注意力的培養(yǎng)。

注意力是什么?

注意力是我們的大腦獲取信息的最前端，它就像一個(gè)舞臺的探照燈，把我們想要獲取的信息變得格外的亮，而探照燈沒有照射到的地方，我們就可能注意不到——我們會選擇性地、有意識地去抑制探照燈以外的其它信息的刺激。

信息經(jīng)過注意力過濾之后，進(jìn)入到我們的記憶中。記憶力就像照相機(jī)一樣，會把我們看到的信息拍下來，儲存起來。

這時(shí)，我們的思維系統(tǒng)會把記憶力儲存的素材進(jìn)行有意識的組織、編織，然后在大腦中形成一些新的故事內(nèi)容。比如說想象，當(dāng)我們看到小兔子，會聯(lián)想到嫦娥等。

所以，在大腦加工信息和進(jìn)行思考的過程中，注意力發(fā)揮著非常重要的作用。

6歲以前是注意力培養(yǎng)的一個(gè)敏感期，如果孩子能夠在小時(shí)候培養(yǎng)了很好的注意力，那么對他以后的學(xué)習(xí)，以及跟環(huán)境進(jìn)行有效的信息互動，都會起到非常重要的作用;而注意力的缺失，將直接導(dǎo)致孩子沒有辦法很好地學(xué)習(xí)和獲取信息。

注意力的缺失，將直接導(dǎo)致孩子沒有辦法很好地學(xué)習(xí)和獲取信息。

下面，我來說說家長在培養(yǎng)孩子注意力方面常見的幾個(gè)誤區(qū)：

①看電視對孩子注意力的培養(yǎng)有害無益

一位媽媽問：

孩子在看動畫片的時(shí)候很安靜，但是做其他事情就不行了。那看動畫片是不是一個(gè)很好的鍛煉注意力的辦法啊?

當(dāng)然不是。

注意力包括主動注意和被動注意：

主動注意又叫做“有意注意”，是主動獲取和組織信息的一種注意形式;

被動注意又叫“無意注意”，是沒有預(yù)定目的、不需要意志努力的注意，是注意的初級形式。

我們通常說的，要培養(yǎng)孩子的注意力，指的是主動注意的形式。孩子只有具備連續(xù)不斷地主動注意的能力，才會在學(xué)習(xí)的時(shí)候，不輕易被其它東西所打擾。

我們知道，動畫片以每秒24楨的方式呈現(xiàn)畫面內(nèi)容，也就是說，每秒會有24張圖片閃過。這么快速的畫面切換，讓孩子在看動畫片的時(shí)候，不可能主動關(guān)注一些內(nèi)容，而基本上屬于被動的狀態(tài)——被那些鮮艷的圖片吸引。

當(dāng)孩子上學(xué)以后，學(xué)習(xí)的課本內(nèi)容并會不像電視一樣跳動，而是靜止不動的，需要孩子靠主動的內(nèi)在的興趣去對這些內(nèi)容進(jìn)行組織。換句話說，需要孩子去主動注意。

然而，經(jīng)常看電視的孩子，因?yàn)榱?xí)慣了跳動的畫面，很難靜下來專心讀書。

所以，讓孩子長時(shí)間看電視，看動畫片，非但不能培養(yǎng)孩子的注意力，反而會破壞孩子的注意力。

關(guān)于這一點(diǎn)，腦科學(xué)家也早有實(shí)驗(yàn)證明。

研究者對1700個(gè)孩子做了大型而且是長期性的實(shí)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)孩子從10個(gè)月大的時(shí)候，每增加一個(gè)小時(shí)看電視的時(shí)間，他到七歲的時(shí)候，出現(xiàn)ADHD(注意力缺陷多動障礙)的風(fēng)險(xiǎn)就增加10%。

所以我建議大家，一定要多陪伴孩子讀繪本，還有多講故事。

讀繪本是一種鍛煉孩子主動注意力的非常好的辦法。因?yàn)槔L本的圖畫和文字都是安安靜靜地躺在那兒，沒有給孩子提供太多閃動的刺激，能夠讓孩子靜下來。如果孩子能夠很好地關(guān)注繪本，那么我們說孩子的主動注意力就得到了很好的培養(yǎng)。

父母在講故事的時(shí)候，要注意看孩子是不是能夠有意識地去獲取信息內(nèi)容，跟自己的經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行有效的組織，以及利用這些故事內(nèi)容在頭腦里構(gòu)建相應(yīng)的畫面，等等。這些都是孩子的主動注意的表現(xiàn)。

從小愛上看電視的孩子，因?yàn)榱?xí)慣了跳動的畫面，很難靜下來專心讀書。

②電動玩具會傷害孩子注意力的發(fā)展

培養(yǎng)孩子的注意力，我們給孩子提供的刺激一定要是多感官通道的。

有些家長，喜歡給孩子買一些高級電動玩具，他們覺得這樣的玩具可以吸引孩子的注意力，也很上檔次，孩子都喜歡玩。

但是，孩子在玩一段時(shí)間之后，興趣一下子就衰減下來，甚至還會把這些電動玩具拆解了。于是，一個(gè)幾百塊的電動玩具，還沒玩幾天就被孩子弄壞了。

其實(shí)，損失幾百塊錢是小事，不利于孩子注意力的發(fā)展才是大事。

我們說，孩子需要在游戲當(dāng)中，去完善自己的內(nèi)心世界——玩具只是一種工具，不等于游戲。而自動化程度高的電動玩具，不需要我們?nèi)ピO(shè)計(jì)游戲，孩子只需要傻傻地跟著玩具走，就可以了——它只能調(diào)動孩子的被動注意，而不是主動注意。

也因此，越是自動化程度高的電動玩具，對于孩子注意力的發(fā)展就越?jīng)]有價(jià)值。

相比，能夠讓孩子的多種感官通道共同參與的玩具，才是好玩具。

比如，對很小的孩子來說，給他擰個(gè)瓶蓋啊，玩?zhèn)€沙子，就是比較好的玩具，他可以玩很長時(shí)間;還有玩一些灌水的游戲，搭個(gè)積木，這些可以都讓孩子的眼、手、口，以及其他感官通道同時(shí)參與到游戲當(dāng)中。

這些多感官通道同時(shí)參與的游戲，能夠給孩子提供一種整合感官通道的機(jī)會，有助于孩子的感官統(tǒng)和。所以，這樣的游戲過程，才能更好地吸引孩子的注意，達(dá)到鍛煉孩子注意力的目的。

所以，想要孩子注意力好，那么請少給他電動玩具，多給他玩沙子、土的機(jī)會。

不要總想要好動的孩子安靜下來。

③不要總想要好動的孩子安靜下來

有不少家長說，孩子比較好動，整天就想在外面瘋玩，一刻也靜不下來，在家坐不住，看書不到十分鐘，就要玩這玩那了。然后，為了讓孩子靜下來，培養(yǎng)孩子的注意力，家長就給他買了很多釣魚玩具，或者是給他報(bào)了國畫班什么的。

其實(shí)，這樣做效果并不會很好，因?yàn)檫@些好動的孩子，往往需要通過動覺來學(xué)習(xí)，他們必須親自動手操作，在運(yùn)動中來獲取信息。

所以，如果孩子屬于比較好動的類型，那么我們培養(yǎng)孩子的注意力，就要注意這樣一個(gè)基本原則：不要總想要讓他安靜下來。

對于這些好動的孩子，我們可以在運(yùn)動當(dāng)中去培養(yǎng)孩子的注意力。

當(dāng)時(shí)，這個(gè)運(yùn)動并不單單是身體的參與，在這個(gè)過程當(dāng)中，大腦也會有很多的投入。世界上所有的高水平運(yùn)動員，他們的大腦功能都特別好，注意力也特別棒。

所以，我們最好給孩子設(shè)計(jì)一些需要?jiǎng)幽X子想一想的運(yùn)動。

比如，孩子特別喜歡滿屋子跑，那么我們就設(shè)計(jì)一種新的跑法跟孩子玩——我們不是隨便亂跑，而是往前跑3步，往后退一步，再往前跑3步，再往后退一步。要完成這個(gè)運(yùn)動，就需要孩子動腦筋想一想了。這就是一個(gè)通過運(yùn)動來讓孩子動腦的好辦法。

再比如，跟孩子玩“拍皮球”游戲。因?yàn)榕钠で虻倪^程是有節(jié)奏的，在這個(gè)運(yùn)動過程當(dāng)中，孩子必須保持身體的某種姿勢和節(jié)奏，所以他的大腦負(fù)責(zé)注意控制的那些區(qū)域，也是需要高度參與的。這對孩子的注意力鍛煉也會有一定的作用。

總之，想要培養(yǎng)孩子的注意力，我們應(yīng)該少讓孩子看電視，多給他讀繪本，講故事;少給孩子買高級的電動玩具，多給他玩沙子、土的機(jī)會;不強(qiáng)迫好動的孩子靜下來，而是給他設(shè)計(jì)一些需要用腦思考的運(yùn)動。

另外，還有一點(diǎn)很重要，就是在孩子專心做一件無用的事情的時(shí)候，比如看螞蟻搬家，玩水，玩沙子等，我們不要輕易打擾他。

萌萌在幼兒園做游戲時(shí)不好好做游戲，學(xué)唱歌時(shí)不好好唱歌，坐不住，亂跑亂跳!是爸媽和老師眼中的“問題”孩子。

萌萌爸媽也很苦惱，打也打過，罵也罵過，就是沒什么效果。

注意力不集中不僅導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績下降，還會使孩子變得不自信，悲觀、膽小，人際關(guān)系緊張，出現(xiàn)這些情況很多家長都在孩子身上找問題，有的甚至?xí)按蛄R”孩子，其實(shí)大可不必這樣氣急敗壞。