在學習、工作乃至生活中，許多人都有過寫作文的經(jīng)歷，對作文都不陌生吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。你寫作文時總是無從下筆？以下是小編為大家整理的健康作文10篇，歡迎大家分享。

健康作文 篇1

給健康留些空隙，沒有健康一切都將成為浮云。

早晨的第一縷陽光，像可愛精靈跳進我的窗戶，我欣然跳下了床。徑直的走向窗前，目光眺望著遠方，手微微得向上舉伸了一個懶腰，心情也頓時舒暢了不少。今天又是美好的一天，心中略帶些期許。

匆忙的吃了早飯，便來到了學校，我便看到了驚人的一幕，我們班戴眼鏡的同學又多了不少。我突然對我那嚴厲的父親充滿了感激之情。稍微的略帶驚訝便回到我的座位。同學們都在忙，我也不免投出好奇一般的眼光，有的在看書、有的在看小說、有的在做作業(yè)、還有的在玩手機，忙的不亦樂乎。我也突然醒悟了視力下降的原因。

我的同桌則天天拿著手機玩，眼睛也總是目不轉(zhuǎn)睛的盯著屏幕，我也忽然對他那一雙不知道下降了多少度的眼睛感到惋惜。

然而一些學習份子書就是他的命，從不會在乎那些，成天拿著一本書，一看就是一個下午。他們的這種學習精神讓我敬佩，然而這種學習方卻不值得我肯定，他是以犧牲自身的健康為代價，換來了的。

時間過得真快，轉(zhuǎn)眼便到了下午，期盼已久的放學鈴聲響起，平復(fù)下心中的激動，收拾好一切便走在回家的路上，夕陽的余暉染紅了整片天空，像一片火海。讓人性中贊嘆不已，這美麗的景色讓我短暫的失神，我突然看到了一群人沖著一位青年叫喊，從他們的臉上露出了焦急、害怕、憐憫。

看了一眼人群，我將目光移到了一個青年的身上，這位青年赫然是一位學生，他帶著耳機，手指不停的在畫著，似乎達到了一種忘我的境界，而在他的后面有著一輛飛快的'汽車襲來，頓時我也心跳加速，心中也默默的為那青年祈禱。這一刻似乎所有的人都在為這青年擔心，似乎是上天的眷顧，車輛與他的衣角擦過，只見那男子略微停留，繼續(xù)拿著他的手機玩耍消失在人群的視線里。

對這一幕，我也震驚不已，我們應(yīng)該健康快樂的成長，只有身體的健康理想才能實現(xiàn)。給健康留一些空隙。

健康作文 篇2

寒假快到了，同學們都有很多休閑時間，我們該如何度過這些時間呢？當下流行“網(wǎng)上沖浪”。網(wǎng)絡(luò)是現(xiàn)代信息技術(shù)發(fā)展的產(chǎn)物。上網(wǎng)可以獲取很多有用信息。對一些人而言，他們似乎每天都離不開網(wǎng)絡(luò)了。然而，我也從電視和網(wǎng)上得知，一些小朋友沉溺于上網(wǎng)，最后荒廢了學業(yè)。我們的班主任羅老師也時常告誡我們：要好好利用網(wǎng)絡(luò)，但不要產(chǎn)生“網(wǎng)癮”。針對上網(wǎng)的好處與壞處，我覺得有必要制定一個合理的假期上網(wǎng)計劃。

我喜歡上網(wǎng)，以前趁爸爸媽媽不注意，我就登上網(wǎng)絡(luò)游戲，偷偷摸摸玩游戲，一玩就是好幾個小時，結(jié)果那些天我腦子里盡是網(wǎng)上內(nèi)容，視力嚴重下降，現(xiàn)在不得不戴眼鏡了。可見，每次上網(wǎng)的時間不能太長。我們小朋友正是長身體的時候，如果長時間保持上網(wǎng)的不正確姿勢，不僅視力下降，而且會出現(xiàn)駝背等毛病。另外，我們每天每周的上網(wǎng)總時間也要控制，否則，就會迷上網(wǎng)絡(luò)，難以自拔。這個寒假，我規(guī)定自己只能在每周六上網(wǎng)，而且上網(wǎng)的總時間控制在四十分鐘，在網(wǎng)上連續(xù)停留的時間不超過二十分鐘。

除了制定上網(wǎng)的時間，我還規(guī)定自己上網(wǎng)的內(nèi)容。網(wǎng)上什么信息都有，健康的、暴力的，等等。爸爸回家有時講他的一些學生喜歡上網(wǎng)，看一些不健康的內(nèi)容，最后成績一落千丈。我在報紙上也看到一些青少年因為看了網(wǎng)上的不良信息，于是他們模仿這些信息進行偷搶，這些人最后被警察抓住關(guān)進監(jiān)獄。我們青少年的身心不成熟，有強烈的模仿心態(tài)，所以，我們要學會正確選取網(wǎng)上的內(nèi)容進行閱讀。我現(xiàn)在上網(wǎng)，有時檢索我不懂的'問題的答案；有時看看車輛、飛機、火車方面的資料；有時閱讀時事要聞；有時還幫大人在網(wǎng)上查資料；當然啦，偶爾還玩健康游戲輕松一下。

我現(xiàn)在嚴格遵守假期前制定的上網(wǎng)計劃，不僅獲得了有用的信息，增長了知識和本領(lǐng)；而且我的視力也沒有下降了。這段時間，爸爸媽媽總夸獎我，說我是懂事的孩子，會合理安排假期時間；也是有毅力的小朋友，能夠抵擋住“誘惑”。我希望所有的小朋友能夠制定一個上網(wǎng)計劃，正確使用網(wǎng)絡(luò)，讓網(wǎng)絡(luò)給我們帶來知識和快樂，使網(wǎng)絡(luò)始終成為我們成長的一個重要“幫手”。

健康作文 篇3

高高興興上學，平平安安回家，這是每位家長和老師共同的心愿。是呀，我們每個人的生命只有一次，所以都要珍惜生命，要隨時隨地注意安全。

隨著經(jīng)濟的日益發(fā)展，舞陽變得越來越美麗。但有些人因交通安全意識的淡薄，在車輛川流不息的馬路上上演了一幕幕不可挽回的.悲劇，一個個鮮活的生命消失于車輪之下，當你目睹一幕幕觸目驚心的場面時，能不感到痛心疾首嗎？

曾經(jīng)在學校門口發(fā)生過這樣一件事。有一個小女孩的爸爸送他的女兒上學，他把女兒送到學校門口對面，女兒抓起書包就往學校跑，不幸的事發(fā)生了，一輛車從一邊飛馳而來……，頓時，鮮血四濺，女孩倒在血泊中，再也沒有醒來，全家人都沉浸在悲痛之中。這血的教訓向我們警示：上學放學的路上一定要遵守交通規(guī)則，過馬路時看清來往車輛，寧可晚一分，也不要搶一秒。

春節(jié)期間，一些孩子常常背著家長、老師放炮，一不小心就會發(fā)事故。今年春節(jié)，就發(fā)生了這樣一件事。我和爸爸、媽媽一起到賈湖廣場玩，看見兩個小孩拿著炮在對方身上扔著玩，突然，一個小孩趴到地上哭起來，另一個小孩以為他在開玩笑，所以哈哈大笑起來，可是這個小孩哭聲越來越大，另一個小孩有些吃驚，忙問他怎么了？他哭著說：“你把炮扔進我的耳朵里了?！蹦莻€孩子的耳朵里還淌著血呢。后來聽大家說：“耳膜震壞了，不知聽力能不能恢復(fù)好”。由于不注意安全，本來歡歡喜喜過春節(jié)，卻住進了醫(yī)院。

這些都給我們敲響了警鐘，時時提醒我們要注意安全，珍愛生命，千萬不要為了自己的意念而釀成大錯，要時刻牢記安全重于泰山。

校園是我們知識的殿堂、生活的樂園，但如果不注意安全，就會遭受到意想不到的傷害。上手工課時，我們小心使用小刀、剪刀等，以免自己和別人受到傷害；上體育課時，我們一定要聽從老師的安排，不要到處追逐打鬧，以免不小心摔倒；上下樓時，一定不要把扶手當作滑梯滑來滑去，如果一不小心摔下去，后果將不堪設(shè)想，在欄桿旁邊不能跑來跑去，也不能在人群里擠來擠去，更不能做危險的游戲，如果掉下去就會付出慘重的代價。

在我們身邊還有許多危險：被狗咬傷了怎么辦？發(fā)生火災(zāi)怎么辦？被燙傷怎么辦？血流不止怎么辦？……

平安是喜，健康是福。同學們，讓我們攜手共創(chuàng)平安校園吧！讓那些令我們不安與無奈的壞人壞事永遠煙消云散，讓燦爛的笑容永遠掛在我們臉上，讓平安校園永遠伴隨著我們茁壯成長！

健康作文 篇4

俗話說：“身體是革命的本錢?！蔽覀冋幵谛枰θ^斗拼搏的年月中，為自己的努力學習建好堅實的基礎(chǔ)是當務(wù)之急。想要有個好身體，關(guān)注健康是關(guān)鍵。健康可以是關(guān)于飲食的，可以是在體育方面的，可以是生活方式，也可以是心理思想。它無處不在，只要我們愿意，可以在任何時候選擇拉起健康的手，讓健康與我們一路同行。

作為一名學生，每天“三點一線”式的生活很規(guī)律，也很容易形成習慣，既然如此，何不在上學時培養(yǎng)一些好習慣呢？

提到健康，人們最關(guān)注的可能也就是健康飲食了。我們青少年正處在長身體的.時期，尤其要注意飲食健康。近年來，食品安全問題頻現(xiàn)，因此一定要遠離各種速食食品和零食，遠離各種問題食品，盡量不吃或少吃腌制食品，防止長期進食對身體造成傷害。但僅僅遠離垃圾食品是不夠的，我們還要攝入大量富含營養(yǎng)的新鮮水果蔬菜。腌制食品長期食用可能會增加癌癥的發(fā)病率而綠色果蔬中含有維生素等有益身體的物質(zhì)，如何取舍，大家要慎重選擇啊！

強健的體魄是健康的最外在表現(xiàn)。想要擁有強健的體魄就要加強鍛煉，堅持“每天鍛煉一小時”?？纱蠖鄶?shù)的同學都是心有余而力不足。高中的事件短暫而緊迫，尤其是高二、高三的關(guān)鍵時刻，更是沒有時間去鍛煉。每每走進活動時間的教室，總是滿教室的同學們在奮筆疾書。有的背書背得搖頭晃腦，有的解題解得抓耳撓腮。其實放下手中的筆，去跑步吧，去鍛煉吧。放松一下眼睛和緊繃的神經(jīng)，學習效率會在不知不覺中提高。學校安排的活動時間和體育課一定要好好利用，再加上每天跑步去食堂，把能利用的時間都利用起來。如果你想健美，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想聰明，跑步吧。不要讓我們的身體變成遲暮之年的夕陽。

擁有健康的生活習慣會讓我們終生受益。現(xiàn)代社會中，許多人處于亞健康狀態(tài)：失眠、精神恍惚、健忘、身體免疫力下降、周身酸痛、四肢無力……歸根究底還是因為不健康的生活方式。通宵打游戲、暴飲暴食，還有許多類似的現(xiàn)象在當代學生中很常見，這樣不僅會分散精力、影響學習，持久下去，終有一天匯報身體拖垮。所以，每天堅持早睡早起，合理飲食，健康鍛煉，養(yǎng)成健康的生活習慣，為學習省卻一些“后顧之憂”。

要想真正擁有健康，根本上要擁有一個健康的心理，積極樂觀的心態(tài)。隨著社會的不斷發(fā)展，盲目從眾、攀比心理在青少年群體中越來越常見，深深地毒害著青少年純凈的心靈。同學之間相互嫉妒、猜疑，不僅破壞了同學間的友誼，而且會給自己帶來許多負面情緒，久而久之，便會對我們的性格造成一定影響，不利于我們的健康成長。只有積極樂觀、樂于助人，自己才能感受到快樂和認識到自己生命的意義和價值，才會獲得健康。

讓我們行動起來吧，選擇健康，讓健康與我你一路同行！

健康作文 篇5

在大街上的一些角落，尤其是在學校的門口旁邊，你總會看見一些不合法的小商販在那里擺攤，賣著“三無”的垃圾食品，特別是油炸類的。原本這些商販的攤前應(yīng)該無人光顧的，但是展現(xiàn)在我面前的卻是顧客擁擠的場面，這到底是為什么呢?

許多人雖然也認為不可以吃垃圾食品，可是一經(jīng)過那些小攤前，聞到那些散發(fā)著誘人香味的“串串燒”，它就會像磁石般的勾引著你肚里餓得要命的饞蟲，然后，你是否會放慢腳步，忍不住要掏錢購買。我們應(yīng)該捫心自問：在我們的眼中是否有過“健康”這個詞?我們是表里如一，還是一邊說不吃垃圾食品一邊又禁不住誘惑去購買呢?還是讓我來講一件真實的事情吧!

我的語文教師——徐老師她從前有三個鄰居，都是做一些小本生意的，比如說大餅油條、炸香腸之類的。一次，她去鄰居家串門，剛進門，就發(fā)現(xiàn)地上或墻上臟得可以稱為“豬窩”了，夾著一股十分難聞又刺鼻的氣味，看見老板正在制作調(diào)味料，只見他幾瓶調(diào)料倒在地上，用臟手三下二下把各種東西攪拌了，然后用掃帚掃進瓶子里，蓋上漏孔蓋。人們在吃的'時候就以為這種調(diào)味料既干凈又衛(wèi)生，而且口味也不錯，其實一旦知道它的制作過程，那全是丑陋的、讓人惡心的東西?；剡^頭來再說說那些炸東西的油吧!他們先是從大酒店的廚房排氣管里把酒店里用過的、不要的泔水油取走，再放入缸中蓋上蓋，這樣蓋上幾天，缸上開始冒氣，各種各樣的惡心蟲子也陸續(xù)爬出來了，接著再把油篩一下，讓“汽”留在篩網(wǎng)上，最后把油裝在一個像模像樣的油瓶里來油炸食品，不知道的還以為是從“正經(jīng)”超市里買來的呢!你說惡心不惡心?還有人鼻子里抹一下，無意中把鼻涕也帶出來了，兩手一搓，再來給我們?nèi)嗝娣?、做餅，這么一來，吃餅的“代名詞”就是吃鼻涕了。

購買過馬路攤販“創(chuàng)造”的垃圾食品的顧客們，請擦亮眼睛，走回正確的購食道路上來，不要再吃那種不衛(wèi)生的東西了，你要知道，多吃那玩意兒會危害健康，甚至會患胃癌，到時候后悔就來不及了!

健康作文 篇6

冬天到了，寒流來襲，冷風呼呼的吹，連大樹都冷得直掉葉子。我最怕冷了，那刺骨的寒風，直叫人打哆嗦，害得我雞皮疙瘩掉一地，一不小心我就感冒生病了。病毒總是無聲無息的就攻進我的身體。

感冒真的很難過，頭重腳輕，感覺一個頭兩個大；渾身發(fā)燙，兩條鼻涕是關(guān)不緊的水龍頭，嘩啦嘩啦的流，感覺很惡心。感冒也讓我和家人生活的'步調(diào)變得亂七八糟了。

媽媽帶我去看醫(yī)生，醫(yī)生幫我量溫度、檢查肚子、量體重、檢查喉嚨，看有沒有發(fā)炎……醫(yī)生說我感冒了，開藥給我吃?；氐郊遥瑡寢専o微不至的照顧我，日夜不眠不休的呵護我?？蓱z的我，花錢看醫(yī)生，又要吃苦不堪言的藥藥，真是“人財兩失”。為了早日康復(fù)，我只好認真的吃藥和病魔對抗。

病終于好了！我該感謝媽媽，帶我去看醫(yī)生，還日夜不眠不休的照顧我。這次生病讓我知道身體健康的重要，所以我以后要好好愛護自己的身體，不要再生病了，因為花錢買藥吃，進醫(yī)院“維修”，真的是得不償失！“健康就是財富”喔！我祝福大家：身體壯壯，永遠快樂又健康！

健康作文 篇7

近幾年，夏天熱的要命，據(jù)說以前夏天的最高溫度才36—37攝氏度，現(xiàn)在最高溫都是40多度了，站在室外就像要被烤焦了一樣；而冬天則會出現(xiàn)霧霾，出去就像在吸毒一樣；在北極、南極，很多冰川溶化，大量的動物面臨著滅絕。

這是為什么呢？后來，我去了科技館才知道，這全都是人類的“杰作”。原來，現(xiàn)在人類科技越來越發(fā)達，環(huán)境卻越來越糟糕，什么工業(yè)污染、汽車尾氣………這些東西破壞了臭氧層導致陽光直直射進地球，所以夏天的時候特別熱，害得南極北極的冰川逐漸溶化，企鵝只能長時間呆在水里，北極熊就慘了，北極熊不會游泳，所以它們正在滅絕。

我們是普通人，我們不是超人，沒有移山倒海的'本領(lǐng)，所以我們要從一點一滴開始：一次性筷子盡量要少用，餐巾紙不能浪費，家里的電器不用時關(guān)掉（除冰箱、冰柜），賀卡等紙張盡量少用，可改成電子賀卡，外出盡量采用步行或騎自行車，少開車多種樹……

要從自己的一點一滴開始做起，我們才能擁有綠色的環(huán)境，才能擁有健康的身體。

健康作文 篇8

現(xiàn)在，隨著生活水平的提高，人們的飲食水平也提高了，經(jīng)常會出現(xiàn)學生在學校里買一些三無產(chǎn)品。

每天早上起來，我就去學校。哇！學校門口的早餐可真是五花八門??！買早餐的叔叔阿姨們，忙得不亦樂乎?？墒牵矣职l(fā)現(xiàn)有很多同學拿著爸爸媽媽給的零花錢，不是去買早餐吃，而是去買路邊的零食吃、飲料喝。 那些零食和飲料讓人看了，真想嘔吐，食用起來就更不用說了。這些劣質(zhì)產(chǎn)品衛(wèi)生往往不合格，是三無產(chǎn)品，吃起來會危害我們的健康。

其實對于我們小學生來說，早餐不僅要吃飽，還需要吃的有營養(yǎng)，對于我們來說，它是一天中最重要的一頓。如果每天都能夠吃的營養(yǎng)豐富，發(fā)育就會比較好，身體也就強壯，上課時精神充沛，學習效率才會高。早餐應(yīng)該注意質(zhì)量而不是數(shù)量，除了要提供熱量的淀粉類食物外，還要提供飽腹感強，不容易產(chǎn)生饑餓感的蛋白質(zhì)和脂肪，如玉米牛肉、茶葉蛋、紅油豆腐干、肉包子、餃子、餛飩等。有條件的.還可以增加富含維生素的水果。早餐食欲較差，要盡可能注意色、香、味、型，使其更具有吸引力。午餐應(yīng)該占全天營養(yǎng)的40%，午餐中要有肉食和豆制品搭配的副食，以提高蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值。晚餐由于小學生在晚上8——9點才休息，所以應(yīng)與早餐熱量相等，應(yīng)做到干稀結(jié)合，葷素搭配，但要防止過于油膩，既要營養(yǎng)豐富，又要容易消化。

我們應(yīng)該注意飲食，俗話說：“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌。” 所以我們不僅應(yīng)該吃飯，而且要好好吃飯，因為只有良好的飲食，我們才能有健康的身體，認真的聽老師講課，健康茁壯的成長。

健康作文 篇9

3月26日陽光明媚，我們五年級每月一次體育比賽活動也借學校“快樂活動日”如期拉開了帷幕。操場上特別熱鬧，五年級跳短繩比賽即將開始了。

輪到五4中隊全體隊員上場了，每個同學都分外緊張。在一個個白色圈內(nèi)，同學們做好準備等待哨聲響起。比賽開始了，每個隊員都不甘示弱，甩繩、跳躍，速度、耐力，各個都很努力。

我們班級的跳繩高手可不少，要比速度：陶治宇、張智雯、何辰璞、鮑穎儀的跳繩速度可不一般；要比技術(shù)：沈天逸、王偉倫的“雙飛”吸引了一旁觀戰(zhàn)的同學與老師。

比賽結(jié)束了，陶治宇同學說：“比賽前我緊張又興奮，激動得手心冒汗。我心想：我一定要努力跳，不能為我們班抹黑，不能出丑，一定要加油！”功夫不負有心人，第二天早操時，陸老師宣布我班在每個隊員的努力下獲得了團體年級第一的好成績。陶治宇和張智雯獲得了“跳繩大王”的'稱號。

你們瞧，這細細短繩串起了五4班每個同學的心，大家在感受成功的喜悅與激動之余真正體會到：沒有平時的努力，就不會有今天的成功！要成功就必須付出努力。