出生幾個(gè)小時(shí)后的新生寶寶就可以套上特制的游泳圈，擺動小腳在水中暢游了。游泳可以促進(jìn)新生寶寶的身心健康發(fā)展，只要是正常足月的寶寶，父母掌握好一定的注意事項(xiàng)，都可以開發(fā)出寶寶的游泳潛能。

嬰兒游泳的五大好處

好處一：讓寶寶更聰明

嬰幼兒游泳的動作是在大腦的支配下完成的，這種有保護(hù)設(shè)施的游泳是通過水對嬰幼兒皮膚的沖擊、壓力而形成的一種特定條件下的皮膚按摩與撫觸，這種全身性的運(yùn)動可以提高大腦的功能，促進(jìn)大腦對外界環(huán)境的反應(yīng)能力，刺激能力和智力發(fā)育。前蘇聯(lián)醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，會游泳或進(jìn)行過游泳（有保護(hù)設(shè)施）鍛煉的嬰幼兒，聰慧好學(xué)、勇于進(jìn)取，做起事來思路敏銳，腦子反應(yīng)快，比同齡不游泳寶寶智商、情商均高。

好處二：寶寶長得高

新生兒游泳，能夠使嬰兒在宮內(nèi)蜷曲已久的肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶得以輕松舒展，并能有效刺激嬰兒骨骼、關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉的發(fā)育，促進(jìn)寶寶身高增長，使寶寶體格更健壯。游泳是全身性運(yùn)動，寶寶在水中可以自由地活動四肢，有利于骨骼系統(tǒng)的靈活性和柔韌性的發(fā)育。此外，游泳時(shí)，寶寶的身體在水中呈水平狀態(tài)，四肢關(guān)節(jié)和脊柱在運(yùn)動中不會受到來自地面反作用的直接沖擊，這樣不僅不易受傷，而且有利于骨骼系統(tǒng)的靈活性和柔韌性，更好地促進(jìn)骨骼發(fā)育生長，糾正不良習(xí)慣和姿勢。

好處三：使寶寶心臟更強(qiáng)壯

游泳時(shí)，由于水的浮力作用，減弱了重力對心血管循環(huán)的影響，為心臟的工作提供了有利條件；而水波、水壓力對皮膚的拍擊，又能對外周血管起到按摩作用。因此，通過游泳可以使心臟得到更好的鍛煉。經(jīng)測定，經(jīng)常游泳的嬰幼兒每分鐘的心率比一般不參加游泳的嬰幼兒低6-8次。

好處四：助消化

游泳使寶寶的運(yùn)動量增大，體力消耗大，胃腸的蠕動增加，使寶寶的食欲增大，并加強(qiáng)對營養(yǎng)的吸收，所以寶寶的體重就會增加。同時(shí)為了補(bǔ)償在水中消耗的能量，寶寶體內(nèi)生長激素水平就升高了，消化系統(tǒng)會主動加強(qiáng)消化、吸收功能，來攝取大量的養(yǎng)分，寶寶的生長速度就會加速。

好處五：提高寶寶肺活量

游泳時(shí)，水對胸廓的壓力使得肺活量增加，對胸廓的發(fā)育有良好的作用。有人將一樣健康狀況，肺活量及胸圍大小相近的兩個(gè)嬰幼兒作對比試驗(yàn)，讓其中一個(gè)參加一年的游泳鍛煉，另一個(gè)不參加，結(jié)果參加游泳的嬰幼兒肺活量增大了262毫升，而未參加游泳的只增大了14毫升。水的導(dǎo)熱性比空氣大，人在水中活動比在陸地上活動消耗能量多。為了補(bǔ)償，就要求消化系統(tǒng)增強(qiáng)消化，吸收功能來攝取大量的養(yǎng)分，以滿足需求。這無疑對促進(jìn)嬰幼兒生長發(fā)育有益。

寶寶在家游泳注意事項(xiàng)

寶寶在家里游泳時(shí)，不宜選用硬壁的泳池工具，如塑料盆、桶或成人用的浴池；應(yīng)選用專用的軟壁家庭嬰幼兒游泳池，其目的是防止較大嬰兒在游泳時(shí)，肢體蹬踹池壁時(shí)控制不了力度而產(chǎn)生反作用力，極易損傷嬰兒的肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)等組織。泳池放水的深度，視寶寶的身高而定，以寶寶在游泳時(shí)腳不觸及池底為原則。泳池內(nèi)放置可漂浮、能發(fā)聲的小玩具，以備寶寶邊游邊玩。每次游泳以前，注意檢查泳缸、脖圈有無漏氣現(xiàn)象，充氣度是否合適，以確保嬰兒游泳安全。

要不要讓寶寶戴脖圈？

學(xué)游泳也是學(xué)習(xí)一種自救的技巧，水中自救的第一個(gè)要點(diǎn)，就是張開眼睛找路。專家說，寶寶不戴蛙鏡下水，就會自然的睜開眼睛。如果不小心掉下水，才懂得睜眼看岸上在何處。

一歲以下的寶寶，因?yàn)楣趋乐械目障洞?，容易漂浮起來。但是骨骼發(fā)展尚未強(qiáng)壯，無法支撐全身重量，所以不適合用浮手。使用游泳圈時(shí)，支撐部分只有腰，平衡也不容易。所以爸媽的雙手是最好的輔助器。另外，也可以使用浮板，讓寶寶趴著。

頸浮圈是大陸研發(fā)出來的，適用于六個(gè)月以下，特別是雙手還不會做大動作的寶寶，以頸圈讓寶寶做直立式的漂浮，讓他的手腳可以在水中略略劃動即可。因?yàn)榇笠稽c(diǎn)的寶寶會出現(xiàn)掙扎的行為，或是用手去抓頸圈，所以頸浮圈不適合用于六月以上的寶寶。另外，如果要使用頸浮圈，最好在家里使用，不適合在公共泳池；因?yàn)樗翘自诓弊由瞎潭ㄖ?，如果被旁人不小心打到，容易發(fā)生危險(xiǎn)。

在母體中，寶寶就生活在羊水里，所以出生之后對水也有很好的情緣，都說寶寶天生就愛水，爸爸媽媽可以根據(jù)寶寶的身體情況來訓(xùn)練其游泳，起到鍛煉體質(zhì)的作用，保持寶寶的健康成長哦！

寶寶脖圈的選擇

注意脖圈的型號和寶寶是否匹配，脖圈的內(nèi)徑要大于或等于寶寶的脖圓。寶寶成長到不同的階段，應(yīng)更換不同型號、大小的脖圈。脖圈都是充氣的，充氣后裝下下氣嘴蓋緊，一定要將整個(gè)氣嘴壓入脖圈，使游泳圈表面平滑，這樣可以有效防止氣嘴跑出，萬一接觸皮膚又不會有不舒服的感覺。更重要的是這樣更安全，更科學(xué)。

給寶寶套圈時(shí)，要兩個(gè)人操作，動作要輕柔。嬰兒套好游泳圈檢查下頜部是否墊托在預(yù)設(shè)位置（雙下頜角緊貼內(nèi)圈），下巴置于其槽內(nèi)，要逐漸且緩慢入水。媽媽不可手抓泳圈來移動泳池中的寶寶，只能握住寶寶的手讓寶在水中移動，或者讓寶寶自己游玩。