在平凡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都不可避免地會接觸到作文吧，根據(jù)寫作命題的特點，作文可以分為命題作文和非命題作文。你所見過的作文是什么樣的呢？下面是小編精心整理的健康作文3篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

健康作文 篇1

現(xiàn)代的人們因為生活忙碌又緊張，而且充滿壓力。往往忽略正常的飲食，不是依靠外食，就是有挑食的習(xí)慣，而引起營養(yǎng)不均衡。再加上大部分的人比較喜歡美味的肉類食品，而常常舍棄那五顏六色的蔬菜、水果，造成許多文明病纏身，讓身體的健康亮起紅燈。想要成為一位健康寶寶，正確的`飲食習(xí)慣，是非常重要的。

我是一位肉食主義者，不管是煎、煮、烤、炸，每一種料理手法，只要是“肉”，也不在乎是白肉或紅肉，我都愛不釋手。但是，對于疏果類，我則“敬鬼神而遠(yuǎn)之”。爸爸、媽媽總是苦口婆心，勸告我：多食蔬果，有益健康。我卻把它當(dāng)耳邊風(fēng)，常常趁父母不留意時，跟愛吃青菜的姐姐，交換食物。如此，我行我素的作法，讓我得了嚴(yán)重的便秘，讓我付出了慘痛的經(jīng)驗。那次經(jīng)驗，我仍然記憶猶新，整整好幾天，我為了腹脹想上廁所，而蹲在馬桶上，好幾小時，卻怎么也便不出來，那時候，我坐也不是，站也不是，真是讓我叫苦連天。最后，父母帶我去求助醫(yī)生叔叔?？粗o士阿姨拿著粗粗的針筒，在準(zhǔn)備為我“灌腸”時，我真的十分害怕，我儼然成了一只待宰的羔羊，絲毫沒有逃脫的余地。

雖然經(jīng)歷了那場令人驚嚇的噩夢，我卻從醫(yī)生叔叔和護士阿姨那里，學(xué)到許多的寶貴知識。我了解到過量食用肉類會使我們的身體變成“酸性體質(zhì)”，比較容易生病，那些蔬果富有豐富的維生素、礦物質(zhì)和纖維素，還有酵素，對我們的身體健康都很有幫助。最特別的是那些五顏六色的天然色素，使那些蔬果光鮮亮麗，若是我們多多接觸，也可使我們變得美麗動人又健康。總之，多食用蔬果，好處多多，所以多攝取各式各樣的蔬果，可以讓我們免去一些不必要的病痛，讓我們的臉色像紅蘋果一樣吸引人，讓我們的笑容像彩椒一樣光彩奪目。

天天五蔬果，健康又迷人?，F(xiàn)在，我仍然愛吃肉食，只要調(diào)整好比例，多一些蔬果，少一分肉食，那么健康就多一分。我又可以成為一位健康寶寶，活蹦亂跳，快樂似神仙！

健康作文 篇2

每周五下午，是我們學(xué)校的廣域特色課程時間。同學(xué)們都根據(jù)自己的興趣愛好選了不同的課，一共有三十多門課，有詩社、舞蹈社團、健美操社團、陶泥社團、主持人社團、還有健康與幸福課呢......在去年六年級的畢業(yè)典禮上，每個廣域特色課程的同學(xué)們都上臺亮了自己課程里學(xué)到的'絕活呢！

讓我來介紹一下我參加的“藍(lán)精靈健美操社團”吧。我們社團里有一到六年級的同學(xué)，有女生也有男生，男生比女生少，很多男生怕拉韌帶吧。哈哈。我們一起訓(xùn)練一起比賽，鍛煉了身體，磨練了意志，還有了很多收獲呢。我們在省市的比賽中都獲得了好成績。我參加的自編三人操在20xx年浙江省青少年健美操錦標(biāo)賽中榮獲自編三人操浙江省第一名，在杭州市第十四屆小學(xué)生健美操比賽中榮獲自編三人操杭州市第一名。我參加的基礎(chǔ)套路五人操獲浙江省第二名，杭州市第一名的好成績......”

與榮譽為友，是甜；苦練基本功，是酸；練難度出烏青，是苦；練比賽成套，是辣！我們跳操，我們活力四射，我們與健康為友！

健康作文 篇3

健康指的是不僅要有一個健康的體魄，還要有一個健康的心理狀態(tài).但是,我認(rèn)為前者比后者更為重要.有句話說的好:"身體是革命的本錢.”所以,我們平時要注意我們的身體健康,多吃一些水果.

水果的種類很多,每種都有它獨特的功能.

就說我們常吃的水果-----蘋果:每天只要吃少量的蘋果就能預(yù)防多種疾病,還讓人有飽腹感.蘋果不愧是水果中最務(wù)實的.

檸檬的作用也是不錯的,它雖然很酸,但是它對我們?nèi)梭w的好處很多.比如現(xiàn)在正流行那種流行性感冒,只要每天多吃一些檸檬,就能預(yù)防感冒,不被他人傳染.另外,檸檬還有殺菌的.奇效呢!

榴蓮是水果之王,它的味道非常之特別,有人認(rèn)為它非常臭,也有人認(rèn)為它非常香.其實榴蓮的這種氣味有開胃,促進(jìn)食欲的功效.

香蕉與榴蓮齊名也是一種非常好的水果,它可以增加人體的免疫力,預(yù)防癌癥.香蕉還有一種奇特的功效:在你心情不舒暢或緊張的時候可以吃一些香蕉以緩解情緒.

各種各樣的水果能使我們擁有更強健的體魄,你一定要每天都吃一些哦!