1、產(chǎn)后4~6小時(shí)之內(nèi)一定要解小便，要當(dāng)任務(wù)完成，即使你沒(méi)有感覺(jué)。因?yàn)樵谠衅谀愕膶殞氁恢表斨螂?，一旦寶寶出生，膀胱壓力一下減小，它就會(huì)毫無(wú)知覺(jué)地膨脹，等你有感覺(jué)想尿尿，卻會(huì)因?yàn)閴毫μ笈挪怀鰜?lái)，如果一直排不出來(lái)就要導(dǎo)尿，會(huì)給自己增加不必要的麻煩。

2、惡露產(chǎn)后2周后會(huì)越來(lái)越少，如果量沒(méi)有減少，要看醫(yī)生。

3、傷口順產(chǎn)都有2公分左右的側(cè)切，一般在左邊，所以和孕期相反，要向傷口的另一邊，即右側(cè)睡，有助傷口恢復(fù)。(剖產(chǎn)沒(méi)說(shuō))

4、屁屁坐浴

惡露干凈后用開(kāi)水涼后溫度在40~50度，倒在干凈的專門(mén)用來(lái)洗PP盆里，把PP懸在水中，不要坐到底。如果盆大，就把腿分開(kāi)些，反之盆小的話就把腿并攏。坐20分鐘，如果期間水變涼了要加熱開(kāi)水保持溫度。并在水中坐提肛，收縮會(huì)陰的動(dòng)作7~8次。據(jù)說(shuō)對(duì)痔瘡和保持會(huì)陰彈性有好處。(我覺(jué)得先要把外陰和肛門(mén)先洗一下，否則水還是臟的。)

5、產(chǎn)婦房間要通風(fēng)，至少每天上午9：00左右，太陽(yáng)出來(lái)的時(shí)候，下午3~4點(diǎn)。每天至少2次，每次30分鐘。通風(fēng)的時(shí)候產(chǎn)婦和嬰兒可以換一個(gè)房間呆著，或者避風(fēng)，不要對(duì)著風(fēng)吹。