一、精神緊張、情緒激動(dòng)，會(huì)加重瘙癢，所以孕婦首先要減輕精神負(fù)擔(dān)，避免煩躁和焦慮不安。

二、避免搔抓止癢。因?yàn)椴粩嗌ψズ?，皮膚往往發(fā)紅而出現(xiàn)抓痕，使表皮脫落出現(xiàn)血痂，日久會(huì)導(dǎo)致皮膚增厚、色素加深，繼而加重瘙癢，甚至還能引起化膿性感染。

三、勤換內(nèi)衣內(nèi)褲。

四、洗澡時(shí)切忌用溫度過高的水或使用堿性肥皂使勁擦洗，因?yàn)檫@樣會(huì)加重瘙癢。

五、防止食物因素的刺激，如少吃辣椒、生姜、生蒜等刺激性的食物。海鮮的攝入要適量，因?yàn)楹ｕr能加重皮膚瘙癢。

六、穿純棉的衣物，避免化纖織物與皮膚發(fā)生摩擦。

七、藥物治療。孕婦需在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，局部瘙癢可外涂薄荷酚、樟腦霜、樟酚酊、樟腦撲粉，必要時(shí)可短期選用副作用小的激素藥膏，如艾洛松等。全身瘙癢可短期適當(dāng)服用鎮(zhèn)靜劑或脫敏劑，如口服撲爾敏片，每日3次，每次4毫克；舒樂安定片，每日2-3次，每次1毫克等，可同時(shí)口服B族維生素和維生素C。另外，也可口服或靜脈注射葡萄糖酸鈣。

如果癢到覺得不舒服或嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量及工作，甚至因?yàn)樽グW而出現(xiàn)傷口時(shí)，最好還是尋求醫(yī)生協(xié)助，尤其有些皮膚疾病癥狀很類似，最好通過皮膚?？漆t(yī)生診斷，才能對(duì)癥下藥，解決皮膚瘙癢的困擾。治療時(shí)一般都以外用藥膏為主，沒有效果時(shí)才會(huì)考慮口服藥，這類皮膚疾病所使用的抗組織胺等藥物，只要在安全的劑量范圍內(nèi)使用，都是相當(dāng)安全的，而且越到懷孕后期，對(duì)胎兒越?jīng)]有影響，準(zhǔn)媽媽不必有過多疑慮。