1、熱敷

鼻子用濕毛巾熱敷寶寶的鼻子根部，能使鼻粘膜水腫的情況減輕，還能軟化鼻腔分泌物，使寶寶的呼吸更順暢。

2、蒸汽浴

在寶寶進(jìn)入浴室之前，打開熱水，使浴室充滿蒸氣，媽媽陪著寶寶在浴室待上片刻，也能減輕寶寶鼻塞的癥狀。

3、生理鹽水

噴鼻除此之外，還可以給寶寶使用鹽水滴劑或噴霧劑，以改善鼻腔粘膜的干燥情況。

4、墊高身體

寶寶睡覺時(shí)，可以適當(dāng)墊高ta的上半身，這樣能使寶寶呼吸更順暢。

5、調(diào)整抱姿

抱寶寶的時(shí)候要注意姿勢，豎抱比斜抱能讓寶寶感到更舒適。

6、使用潤膚霜

清潔完鼻腔分泌物之后，在寶寶的鼻孔外輕輕涂上一層潤膚霜或橄欖油，能減輕鼻涕對皮膚的刺激。

7、開窗通風(fēng)換氣

勤開窗通風(fēng)換氣，保持室內(nèi)空氣清新，能減少空氣中的塵螨對寶寶鼻粘膜的刺激。

8、戴口罩

外出平時(shí)，盡量少帶寶寶到空氣質(zhì)量較差、人員密集、的場所，外出時(shí)可讓寶寶戴上口罩，避免吸入太多的灰塵等雜質(zhì)。