如何爭(zhēng)取自己堅(jiān)定的友情1

第一，要厚友薄己。

日常生活中，把榮譽(yù)、享受和好事讓給別人，把困難、包袱、責(zé)任留給自己的人，總會(huì)得到許多朋友。同樣，對(duì)別人的缺點(diǎn)與不足之處，應(yīng)當(dāng)善意地指出、批評(píng)，但如果不是原則問(wèn)題，也應(yīng)寬容、包涵。而對(duì)自己的缺點(diǎn)、錯(cuò)誤、別人指出或批評(píng)時(shí)，則應(yīng)虛心接受，誠(chéng)心改正。

第二，要以誠(chéng)相待。

誠(chéng)懇是友情的潤(rùn)滑劑，是朋友間的粘合劑。誠(chéng)懇能帶來(lái)朋友間心理的共鳴、精神的寄托、思想的交融。以誠(chéng)待人的人，他周圍總聚著一大堆朋友，他給人以安全感、愉悅感和信賴感。用心去換心，彼此才能心心相印，成為摯友。虛假、做作的人，人們往往對(duì)他是敬而遠(yuǎn)之的。

第三，要注意言行舉止的文明禮貌。

有的同學(xué)行為粗魯，或滿口臟話，有的動(dòng)不動(dòng)就高聲嚷嚷，或者慣于發(fā)號(hào)施令，還有的說(shuō)話油腔滑調(diào)，更有的.著裝奇特怪異。這類青少年，不但同學(xué)不愿接近，就是同學(xué)的家長(zhǎng)見(jiàn)了，也會(huì)感到厭倦而拒絕讓自己的孩子與他們交朋友。

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第一、喜出望外是人們常會(huì)表現(xiàn)出來(lái)的良好積極情緒之一，因?yàn)槿藗儧](méi)有過(guò)多的去想著不開(kāi)心的事情，所以情緒在這段時(shí)間是愉快的，所以處于一種情緒積極的狀態(tài)之中。

第二、生氣不如爭(zhēng)氣這句話我覺(jué)得說(shuō)得很好，雖然短小精干但是意味深長(zhǎng)，我就覺(jué)得人們要把生氣的時(shí)候轉(zhuǎn)化成為自己的動(dòng)力勇往直前，才會(huì)走向人生的巔峰，一步步邁向事業(yè)的成功。

第三、怒是情緒中最不好的一種，不僅給我們的情緒帶來(lái)不利于身體健康疾病的影響還容易給我們?cè)斐尚睦砩系募膊?，所以我們要學(xué)會(huì)控制住自己憤怒的情緒，并且還得遠(yuǎn)離這種憤怒情緒。

第四、快樂(lè)是源泉之本，有了快樂(lè)就等于擁有了人生當(dāng)中最發(fā)自內(nèi)心的幸福，所以當(dāng)你出現(xiàn)了負(fù)面情緒的時(shí)候可以用手機(jī)在應(yīng)用商場(chǎng)安裝一個(gè)酷狗音樂(lè)來(lái)讓自己感受一下快樂(lè)的氣氛處于一種放松的狀態(tài)中，不開(kāi)心的時(shí)候聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)心情就會(huì)變好的。

第五、出現(xiàn)消極情緒怎么辦？多與認(rèn)識(shí)的`信賴的朋友聊聊天，這樣心情會(huì)放松很多，因?yàn)橛械臅r(shí)候人們長(zhǎng)時(shí)間處于悲傷狀態(tài)，所以你得學(xué)會(huì)自我控制并且調(diào)節(jié)好自己的負(fù)面情緒。

第六、當(dāng)我們心情不愉快的時(shí)候多看看書(shū)刊，可以采用朗讀的方式把課本上的文章讀出來(lái)，有助于調(diào)節(jié)情緒這樣可以讓我們轉(zhuǎn)移注意力，自然心情就平靜下來(lái)了，也就不會(huì)不愉快了。

第七、可以和自己信賴的朋友一起去旅游可以跟著旅游團(tuán)走，當(dāng)然也可以選擇自駕游根據(jù)你自身想采取的旅游方式這樣你才會(huì)處于一種放松快樂(lè)的方式，自然你的心情會(huì)快樂(lè)起來(lái)又可以很好的調(diào)節(jié)自身的情緒。

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還不敢與別人說(shuō)話 孤僻的人如何改變自己

人是高度社會(huì)化的動(dòng)物，需要適應(yīng)各種集體化的生活，無(wú)論是在學(xué)校、公司還是家庭，大家都不會(huì)是一個(gè)人的狀態(tài)。正是因?yàn)橛羞@種集體化的生活，大家才能與人進(jìn)行交流，懂得人際關(guān)系的為妙，體會(huì)這種人際交往的樂(lè)趣。

1.培養(yǎng)自信心。

自信心是對(duì)自己的正確認(rèn)識(shí)和把握。建議你嘗試以下幾種做法以提高自信：

重新審視自我。你有沒(méi)有試過(guò)在一張紙的左面列出自己的優(yōu)點(diǎn)和強(qiáng)項(xiàng)、右面列出弱點(diǎn)和不足，不假思索地盡情羅列，然后再歸類整理。此時(shí)，你一定會(huì)發(fā)現(xiàn)自己原來(lái)有這么多平時(shí)沒(méi)有太留意過(guò)的長(zhǎng)處，而且優(yōu)點(diǎn)的數(shù)量也遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了缺點(diǎn)的數(shù)量。

正確評(píng)價(jià)和認(rèn)識(shí)自己和他人。一方面要正確認(rèn)識(shí)孤僻的危害，敞開(kāi)閉鎖的心扉， 追求人生的樂(lè)趣，擺脫孤僻的纏繞;另一方面正確地認(rèn)識(shí)別人和自己，努力尋找自己的長(zhǎng)處。孤僻者一般都沒(méi)能正確地認(rèn)識(shí)自己。

有的自恃比別人強(qiáng)，總想著自己的'憂點(diǎn)、長(zhǎng)處，只看到別人的缺點(diǎn)、短處， 自命不凡，認(rèn)為不值得和別人交往;有的傾向于自卑，總認(rèn)為自己不如人， 交往中怕被別人譏諷、嘲笑、拒絕，從而把自己緊緊地包裹起來(lái)，保護(hù)著脆弱的自尊心。

這兩種人都需要正確地認(rèn)識(shí)別人和自己，多與別人交流思想，溝通感情，享受朋友間的友誼與溫暖。

2.學(xué)習(xí)交往技巧，優(yōu)化性格。

可看一些有關(guān)交往的書(shū)，學(xué)習(xí)交往技巧。同時(shí)多參加正當(dāng)、良好的交往活動(dòng)， 在活動(dòng)中逐步培養(yǎng)自己開(kāi)朗的性格。

要敢于與別人交往，虛心聽(tīng)取別人的意見(jiàn)，同時(shí)要有與任何人成為朋友的愿望。

這樣，在每一次交往中都會(huì)有所收獲，豐富知識(shí)經(jīng)驗(yàn)，糾正認(rèn)識(shí)上的偏差，獲得了友誼， 愉悅了身心，便會(huì)重樹(shù)你在大家心目中的形象，長(zhǎng)此以往，就會(huì)喜歡交往，喜歡結(jié)群，變得隨和了?？梢詮南冉Y(jié)交一個(gè)性格開(kāi)朗、志趣高雅的朋友開(kāi)始，處處跟著他學(xué)，并請(qǐng)他多多提攜。

有些人孤僻是因?yàn)檫^(guò)度的自卑所以不敢與人交往，這時(shí)他們要樹(shù)立自信心，列舉自己的優(yōu)點(diǎn)，給自己勇氣。其次，大家一定要認(rèn)識(shí)到孤僻對(duì)人的危害，正確認(rèn)識(shí)自己，評(píng)價(jià)他人，享受友誼的溫情。最后，對(duì)于孤僻的人來(lái)說(shuō)，交流技巧很重要，但是這些交流技巧都很好學(xué)，只要大家勇敢地邁出第一步。