無論是暴躁易怒，還是抑郁多慮，難以安撫……都是無法駕馭自己情緒的表現(xiàn)，即情緒智力低下，也就是我們俗稱的“情商低”。

專家們總在說，教育孩子要“不打不罵”，那么問題來了，如何管教好孩子，又培養(yǎng)出一個(gè)高情商的寶寶呢？

1、暴力教育下的“問題孩子”

前幾天，交流群里的一位媽媽向我們求助：

4歲的寶寶，當(dāng)自己的要求不被滿足時(shí)，就直接趴地上打滾耍賴，一言不合就能對(duì)著家長發(fā)脾氣甚至使用“暴力”，沉浸在自己的世界中不愿與大人交流溝通。

家長對(duì)此很焦急，五花八門的“教育雞湯”都灌了個(gè)遍，也未見成效。最后，這位媽媽問了一句：“所以這種孩子到底能不能管？能不能打？”

問題一拋出，交流群里的爸爸媽媽們開始七嘴八舌地討論起來。

在討論中我發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)家長似乎仍然沒有走出這個(gè)怪圈，面對(duì)搞不定的孩子，第一反應(yīng)就是“棍棒底下出孝子”，孩子不聽話鬧情緒了？打一打就好了。

然而這樣的做法往往不會(huì)成為治愈“頑疾”的良方，只會(huì)成為加速傷口惡化的病毒。通過打罵孩子來達(dá)成對(duì)孩子的管教，看似高效簡(jiǎn)單，實(shí)則暗藏著許多不良后果：

給孩子暗示：打人是“正確”的解決方法

孩子出現(xiàn)問題后父母第一反應(yīng)是打ta，這會(huì)在潛意識(shí)中就給孩子一種錯(cuò)覺，認(rèn)為碰上問題時(shí)，暴力是最高效的應(yīng)對(duì)辦法，這種影響會(huì)波及孩子的一生，成代際地傳遞下去：一個(gè)喜歡用暴力解決家庭內(nèi)部一切問題的家長，自己往往都曾有一個(gè)同樣愛打罵孩子的父母。

他們并不能意識(shí)到這種行為是錯(cuò)誤的，而是通過潛移默化的模仿，將翻版的家庭生活重復(fù)一遍又一遍。

讓孩子學(xué)會(huì)更“隱蔽”地犯錯(cuò)

通過打孩子的方法來杜絕孩子的不良行為常常會(huì)事與愿違，因?yàn)楸淮驎r(shí)的疼痛和言語的恐嚇往往只能讓孩子感到害怕，他們停止不良行為的出發(fā)點(diǎn)并不是真正認(rèn)識(shí)到了某個(gè)行為的錯(cuò)誤，而是為了避免被發(fā)現(xiàn)后要面臨的責(zé)打。

這些孩子愛做的“壞事”往往對(duì)心智稚嫩的孩子有著無窮的吸引力，當(dāng)他們又被吸引去犯錯(cuò)又害怕遭到懲罰時(shí)，最可能的選擇就是直接學(xué)會(huì)更隱蔽地去犯錯(cuò)。

剝奪孩子在家庭中的安全感

家庭作為孩子最初的“安全地帶”、父母作為孩子安全感的最重要來源者，如果總是使用責(zé)打的方式來教育孩子，勢(shì)必會(huì)讓孩子對(duì)父母的依戀大打折扣，甚至是讓其對(duì)父母產(chǎn)生懼怕，其后更是會(huì)產(chǎn)生各種各樣的教育乃至溝通問題。

2、那些情緒失控的孩子

很多家長會(huì)說：“我知道打孩子不好，但有時(shí)候?qū)嵲谑悄闷ず⒆記]法子了，講不了道理，不打根本管教不了?！?/p>

其實(shí)大部分家長多少都知道打罵孩子的教育方式是有問題的，但現(xiàn)實(shí)是，不打不罵往往又很容易養(yǎng)出非常嬌慣的孩子，家長們處于教育的兩難中，常常不知所措。

實(shí)際上在“不打不罵”的前提下究竟是養(yǎng)出“白眼狼”還是高情商的孩子，關(guān)鍵還在于家長是否能正確“共情”到孩子的情緒。

一個(gè)情緒適應(yīng)不良的人在日常生活中將面臨各式各樣的問題，嚴(yán)重者甚至?xí)?dǎo)致可怕的后果，而情緒能力的差異根源是在兒童早期，并且從那時(shí)就開始起作用。——丹尼爾·戈?duì)柭凇肚榫w智力》（Emotional Intelligence）

孩子從出生開始就在不斷地自我學(xué)習(xí)如何控制情緒，從嬰兒時(shí)期到進(jìn)入學(xué)齡后，從依賴撫養(yǎng)人進(jìn)行情緒控制慢慢轉(zhuǎn)為自我控制，這也是兒童情緒能力發(fā)展的一個(gè)重要任務(wù)。

這其中家長的責(zé)任十分艱巨，但凡任何一環(huán)出現(xiàn)問題，都或多或少會(huì)對(duì)孩子的整個(gè)情緒能力的培養(yǎng)產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。

而前面提到過的那些無法控制情緒的孩子，大多是在其幼年情緒能力建立之初就沒有得到父母或是撫養(yǎng)人正確的回應(yīng)與支持，導(dǎo)致隨著年齡的增長，情緒能力不佳的問題愈發(fā)突出。

0~3歲基礎(chǔ)安全感

此年齡段的孩子在情緒建立上最需要的就是“安全感”，一個(gè)不滿周歲的孩子在面對(duì)陌生或是讓自己覺得害怕的場(chǎng)所時(shí)，無法找到親近的家長從而獲得安慰與安全感，長此以往便容易形成怯懦不安的性格，無論身處何方都無法獲得足夠的安全感。因此在孩子的早期情緒培養(yǎng)中，家長要做的第一步，就是為孩子提供足夠的安全感。

3歲+共情能力

家長開始通過培養(yǎng)孩子的共情能力，來引領(lǐng)孩子慢慢建立自己完整的情緒能力：如何應(yīng)對(duì)各種生理上的煩惱、如何調(diào)節(jié)自己的情緒、如何合理地向他人分享情緒并正確地接收并回應(yīng)他人的情緒。

家長可以通過把孩子的情緒講出來的方式，讓孩子體會(huì)到自己情緒該如何表達(dá)，幫助孩子處理情緒的“啟蒙”。例如：孩子因?yàn)橥婢弑煌榕獕牧耍瑡寢尶梢愿嬖V孩子“媽媽知道你的玩具被小朋友弄壞了，你現(xiàn)在是不是很委屈、很生氣？”

情緒沒有好壞，所有的情緒都可以被接納，讓孩子認(rèn)識(shí)到各種各樣的情緒，是學(xué)會(huì)情緒控制的第一步。

假設(shè)孩子在每次向家長發(fā)脾氣后得到的只有安撫和討好，那么他可能產(chǎn)生對(duì)負(fù)面情緒發(fā)泄的錯(cuò)誤認(rèn)知，并將發(fā)脾氣這一行為日?；?，以期得到家長更多的關(guān)注。

那些情緒失控的孩子，往往都有一個(gè)“失控”的童年，被放任被忽視，等到家長們發(fā)現(xiàn)不對(duì)勁時(shí)，問題常常已是積重難返了。

3、焦慮的父母與憤怒的孩子

綿綿就讀的幼兒園班級(jí)里有個(gè)小朋友讓我印象很深刻，每次接送綿綿時(shí)見到他，小小的男孩子似乎總是在發(fā)脾氣或是準(zhǔn)備發(fā)脾氣中，是個(gè)讓人十分頭疼的孩子。

而某次親子活動(dòng)日我終于見到了這個(gè)男孩的家長——一位面色惶惶似乎滿心憂慮的媽媽。整個(gè)活動(dòng)日下來，我目睹了她難以掩蓋的焦慮，似乎無論兒子做什么，她都擔(dān)心會(huì)出點(diǎn)兒事，因此幾乎是全程跟隨一步不離。而男孩則是不停地朝著母親發(fā)泄情緒。

小朋友們玩小游戲，男孩沒有獲勝，憤怒地跺腳嘟囔，而這位媽媽則誠惶誠恐地?fù)嶂鴥鹤拥谋巢粩嗟卣f道：“不氣不氣，這個(gè)游戲不好玩，我們不玩了不玩了。”

這樣的安慰似乎并沒什么效果，反而像一瓢熱油徹底激怒了男孩，他瞬間大發(fā)雷霆，甚至開始拍打自己的媽媽。

這就是一個(gè)典型的焦慮父母造就的無法控制情緒的孩子，因?yàn)槟赣H本人的焦慮情緒，傳遞給兒子的就始終是一種緊張的壓迫感，孩子在這樣負(fù)面的情緒中，無法學(xué)會(huì)正常的情緒表達(dá)，或者說他無法準(zhǔn)確地與他人分享情緒，無論是正面還是負(fù)面情緒。

而因?yàn)槟赣H無原則的安撫行為，加劇了他潛意識(shí)中對(duì)于情緒表達(dá)的誤解，母親并不會(huì)因?yàn)樗磉_(dá)出正面情緒而給予應(yīng)有的回饋，反而當(dāng)他發(fā)脾氣、哭鬧時(shí)卻能收獲更多安撫和關(guān)注，自然而然他就養(yǎng)成了無論何時(shí)何地都只能通過發(fā)脾氣哭鬧來表達(dá)自己的需求。

那么家長究竟如何才能正確地引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)控制情緒呢？

家長先學(xué)會(huì)控制自己的情緒

父母自身的情緒就像一面鏡子，而孩子就像投射在鏡中的鏡像，無論是焦慮還是易怒，父母自身的情緒都會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生潛移默化的影響。因此想要引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)控制情緒，父母應(yīng)該先學(xué)會(huì)控制自己的情緒。有些父母本身可能因?yàn)樽约和甑慕?jīng)歷而在情緒控制上問題多多，但為了孩子的成長，也應(yīng)該充分調(diào)用自身理性邏輯來進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，而當(dāng)發(fā)覺面對(duì)孩子的問題時(shí)自身情緒已近臨界點(diǎn)時(shí)，可以嘗試暫時(shí)退離，換其他家人來照管孩子，等到自身能夠冷靜下來后再重新面對(duì)孩子。

家長要學(xué)會(huì)肯定孩子的情緒

我們常常說遇事要換位思考，在幫助孩子學(xué)會(huì)控制情緒這件事上，家長也應(yīng)該要學(xué)會(huì)“換位思考”，告訴孩子，自己感受到了他的情緒，知道他此刻正高興、生氣、沮喪、好奇，為孩子建立正確清晰的情緒表達(dá)思路，而避免出現(xiàn)因?yàn)楦改稿e(cuò)誤的情緒反饋，導(dǎo)致孩子在情緒表達(dá)上“正負(fù)顛倒”。

家長要教孩子如何應(yīng)對(duì)情緒

教會(huì)孩子如何應(yīng)對(duì)不同情緒問題，是為孩子培養(yǎng)健全情緒能力的關(guān)鍵：遇到令自己愉快的事，應(yīng)該怎樣表達(dá)高興？遇到讓自己生氣的事，又應(yīng)該怎樣表達(dá)憤怒？如何有效地與人分享自己的情緒，而當(dāng)自己感受到了他人的情緒后，怎樣的反饋是最適當(dāng)?shù)?？這些都是需要父母作為“情緒老師”言傳身教給孩子的。情緒能力與社交能力緊密相連，良好的情緒能力可以為孩子在各種社會(huì)交往中占有更多的優(yōu)勢(shì)，從而獲得更多良性的情緒反饋。

情緒本身沒有對(duì)錯(cuò)，只有適不適合的表達(dá)，引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)控制情緒，給情緒裝一道開關(guān)閘門，才不至于讓情緒失控成泛濫的洪災(zāi)。