孩子什么時候吃飯比較好

6個月

寶寶6個月大以后，手眼協(xié)調(diào)能力迅速發(fā)展，他渴望獨立的意識變得強烈，進食時寶寶會伸手抓家長的勺子或食物，這是讓寶寶學習獨立吃飯非常好的時機。

8個月

寶寶8個月大會用手拿起食物放進嘴里，還會拿著勺子把玩，不時把它放進嘴中。

1歲

寶寶在1歲左右時，會把勺子放進食物中蘸來蘸去，然后把沾了食物的勺子放進嘴里。

1.5歲

再大一些的寶寶，逐漸掌握了用勺子舀食物，而且會用另一只手扶著碗，同時寶寶會用叉子。

2歲

2歲左右的寶寶能純熟地用勺子自己吃飯。

通過反復嘗試，不斷地在錯誤中學習，寶寶才能熟練地舀起食物而不會弄灑食物。

自主進食的孩子，吃飯就會讓爸媽省心一些。這是第一種情況。

威逼利誘都不是讓孩子乖乖吃飯的好辦法。

小孩子吃飯的時候，總是不安分的，或者干脆選擇不吃，于是父母就會用上威逼利誘的手段，比如：“不吃飯不帶你出去玩”或者“乖乖吃完飯就給你買玩具哦”之類的。

當然有時候不論父母使出什么花招，孩子總是不配合，于是忍耐到極限的父母就開始“爆發(fā)”了，變得容易惱火，用強迫的方法讓孩子吃飯。

其實，小孩子天生對飲食有很好的控制能力。當他們餓了時自然會吃東西，吃飽了他們當然也會停下來。但大人則用自己的觀點教育孩子——即使不餓，到了吃飯時間也必須吃東西，而不是在非就餐時間吃飯。

如果一直強迫不餓或者沒有食欲的孩子吃飯，會讓他們失去天生控制飲食的能力，并對吃飯產(chǎn)生厭倦，覺得那是一件并不美好的事情。更糟糕的是，這還會導致孩子出現(xiàn)厭食癥等飲食紊亂問題，這對孩子的健康發(fā)展，可就只有百害而無一利了。

零食要限量

有些爸媽總是處于「爸媽覺得你餓」的想法中，一會兒給孩子吃水果、喝酸奶，一會兒又讓孩子吃餅干、嘗點心。

寶寶們的胃口本來就比大人小很多，如果在吃飯之前嘴巴一直不停，到正餐的時候，小肚子都被填滿了，還怎么可能乖乖吃飯?

所以，給孩子吃零食一定要限量。尤其是飯前1小時，要避免孩子吃太多東西。

如果孩子覺得餓了，可以稍微吃點水果，但注意要給寶寶留出來吃正餐的肚子。

和孩子吃飯注意事項

第一營造良好用餐環(huán)境吃飯的環(huán)境與孩子的吃飯情況有密切聯(lián)系，有必要為其營造一個能夠集中精力的飯桌環(huán)境。倘若孩子吃飯時，大家吵吵鬧鬧、肆意聊天，小朋友注意力易被分散很難集中吃飯。所以，家長應營造一個輕松、安靜的飯桌環(huán)境，讓他們可以專心吃飯。

第二爸媽要以身作則其實，孩子吃飯的惡習可能正是受家長影響，比如吃相不雅。家長如何做，孩子也會照著做。想要孩子吃相雅觀，家長先別急著責罵孩子，而應看看自己是否做好，在最開始就要重視培養(yǎng)孩子良好吃飯習慣乃至生活習慣。

第三不在吃飯時訓斥孩子這是不少家長常做的事情，但此做法不可取。若是爸媽選在飯桌上進行批評教育，會毀掉孩子原本輕松、愉悅心情，讓他胃口大失，時間久了還容易產(chǎn)生心理問題。

第四不追著孩子喂飯想讓孩子多吃點出發(fā)點沒錯，但如果追著孩子逼迫他們吃飯就不對了。飯桌不是戰(zhàn)場，家長應放輕松，不妨放手讓孩子多一點自由。盡可能為他們準備多樣化的飲食，至于吃多少由孩子決定。