月經(jīng)前幾天為什么會拉肚子

激素水平變化

月經(jīng)前幾天拉肚子可能是因為來月經(jīng)前兩天體內(nèi)激素水平出現(xiàn)變化，從而刺激腸胃，引起的拉肚子，一般月經(jīng)過后就會恢復正常。

拉肚子是什么引起的

1.腸胃疾病

有很多腸胃疾病都會引起拉肚子，比如腸炎、腫瘤、小腸吸收不良等。

2.中毒

食物中毒如進食未煮熟的扁豆、毒蕈中毒、河豚中毒，重金屬中毒，農(nóng)藥中毒等。

3.藥物

瀉藥、膽堿能藥物、洋地黃類藥物等。

4.感染

包括病毒(輪狀病毒、諾瓦克病毒、柯薩奇病毒、?？傻炔《?、細菌(大腸桿菌、沙門菌、志賀菌、痢疾桿菌、霍亂弧菌)或寄生蟲(溶組織阿米巴原蟲、梨形鞭毛蟲)引起的腸道感染。

如何緩解經(jīng)前綜合征

1.調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，每天服用1200毫克的鈣能減輕幾乎一半的癥狀(如：情緒波動，抑郁，經(jīng)痛等)。

2.有些婦女在每天攝入50到300毫克的維他命B6之后，發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)期綜合癥的癥狀得到緩解。但是值得注意的是：不要過度服用B6，因為過度服用B6會導致身體出現(xiàn)麻痹。

3.有些女性在經(jīng)期前會突然很想吃糖，緩解經(jīng)前期綜合癥她們可以通過在餐飲中加入300到500毫克的鎂來緩解這些癥狀。

4.如何緩解經(jīng)前期綜合癥最佳辦法就是持之以恒的鍛煉。鍛煉不僅能減輕甚至根除經(jīng)前綜合癥的癥狀，它同時也可以減輕工作壓力，并使女性患上心臟病或癌癥的幾率變低。

5.在餐飲上的一些調(diào)整同時也可以減輕經(jīng)前綜合癥的各種病癥。例如：緩解經(jīng)前期綜合癥可以吃一些低脂的素食，減少精糖、鹽、豬、牛肉的、酒精、咖啡因的攝入量。