孕婦可以喝苦蕎茶嗎

可以適量喝。

苦蕎茶中含有豐富的蛋白質、維生素E、特殊的類黃酮物質蘆丁，及其他微量元素，孕婦飲用對自身及胎兒的健康生長有一定的促進作用。另外，孕婦適量飲用苦蕎茶還有清熱降火、排毒養(yǎng)顏、消食化滯、涼血消腫等效用。

孕婦喝苦蕎茶的好處

1、苦蕎麥中含有一種特殊的類黃酮物質蘆丁，這種物質能維持血管壁的正常透性與脆性，軟化血管，有促進傷口愈合、消炎、抗過敏、止咳、平喘、降血脂的作用，同時還能夠對胎兒的生長發(fā)育起到促進的作用。

2、苦蕎茶中含有維生素E，它具有較強的抗氧化作用，可抑制和消除人體內過剩的自由基，活化巨噬細胞，消除皮膚的色素沉積，增強人體免疫機能，減輕抗癌藥物的負作用。孕婦適量飲用有益皮膚健康。

3、苦蕎麥中的膳食纖維能促進有毒物質的排泄，降低血清的總膽固醇及LDL膽固醇的含量，可防治孕婦便秘。

4、中醫(yī)認為，苦蕎麥具有清熱降火、消食化滯、涼血消腫等保健作用，適合上火的孕婦食用。

孕婦喝苦蕎茶要注意什么

1、孕婦雖然可以喝苦蕎茶，但這畢竟是微寒的飲品，所以孕婦一定要控制飲用量，不能喝太多，以免對胎兒有不利影響。

2、少部分人群食用蕎麥食品后會引起皮膚搔癢、頭暈、哮喘等過敏癥狀，所以有喝苦蕎過敏史者應謹慎食用。

3、胃寒、胃病的孕婦不宜過多食用，以免造成反酸腹瀉的現(xiàn)象。

4、低血糖及嚴重體型瘦弱人群請謹慎食用。