口瘡又叫口腔潰瘍，是口腔黏膜最容易患的疾病之一，發(fā)病率僅次于齲齒和牙周病?？诏徝看纬霈F(xiàn)時多半先是在口腔里出現(xiàn)有疼痛感的小紅點(diǎn)，然后變成乳頭狀的組織，形成黃豆粒大小的潰瘍，同時在表面有黃白分泌物。需要一個星期到10天的恢復(fù)期。嚴(yán)重的會影響人們正常的飲食或發(fā)聲，除了唇內(nèi)黏膜之外，在舌頭和會厭黏膜上也可能發(fā)生。

它一般是在易上火的季節(jié)，以及焦慮、緊張和壓力過大時多發(fā)。另外，長期的睡眠不足，生活起居沒有規(guī)律的人要特別注意，熬夜等行為都會讓口瘡出現(xiàn)。有的女性每個月固定發(fā)生，這通常與生理周期有關(guān)。口瘡還有一定的遺傳性：如果父母常有口瘡，其子女中有一半以上易患此病。此外，也常常發(fā)現(xiàn)它與消化系統(tǒng)的疾病，如慢性胃炎、消化不良有關(guān)。

口瘡的發(fā)病年齡多在10至30歲之間。大多數(shù)人有復(fù)發(fā)的可能，像兩三個月發(fā)作一次。從中醫(yī)角度講，口瘡的成因多半是由于心脾經(jīng)有熱，胃部上火或是由感冒引起的外感邪毒?，F(xiàn)在進(jìn)入春季，人體內(nèi)陽氣上升，冬季和長時間蟄伏的火氣和辛辣食物的刺激慢慢發(fā)散出來，就可能出現(xiàn)口瘡。

春季如何預(yù)防口瘡？

注意口腔衛(wèi)生，避免損傷口腔黏膜。保證充足的睡眠時間，避免過度疲勞。保持心情舒暢，樂觀開朗，避免著急。

注意生活起居規(guī)律性和營養(yǎng)均衡性，戒除煙酒，堅持體育鍛煉，飲食清淡，多吃蔬菜水果，保持大便通暢，防止便秘。婦女經(jīng)期前后要注意休息，保持心情愉快，避免過度疲勞，飲食要清淡，多吃水果，新鮮蔬菜，多飲水等等，以減少口瘡發(fā)生的機(jī)會。

需要提醒的是，對于口腔潰瘍不要一概輕視，因為口腔內(nèi)經(jīng)久不愈的潰瘍，由于經(jīng)常受到咀嚼、說話的刺激，日久也有可能會發(fā)生癌變。所以如果你經(jīng)常罹患口腔潰瘍的話，就需要注意上述的問題。如有可疑就應(yīng)及時到醫(yī)院檢查，必要時行病理檢查，以明確診斷，再做相應(yīng)的治療，切不可粗心大意，延誤治療時機(jī)。