孕期防感冒六大妙招熱水泡腳

熱水泡腳能緩解疲勞，有助于血液流通，還能祛濕氣，孕婦每晚用較熱的水泡腳15分鐘，雙腳一定要完全浸泡在水中，泡好腳后腳跟發(fā)紅最好。

生吃大蔥

可能很多朋友都不知道，大蔥生吃也有助于預(yù)防感冒哦，生吃大蔥時(shí)，當(dāng)然不是把大蔥直接放嘴巴里咀嚼，可以通過(guò)這樣的方式，即將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃。

冷水浴面

洗臉時(shí)用冷水，這樣有助于預(yù)防感冒，很多女性因?yàn)閼言辛司妥兊眠^(guò)于小心，基本上就不怎么碰冷水了，其實(shí)這樣是不正確的，如果每天用冷水洗臉。用冷水清洗鼻孔，反復(fù)多次，能起到預(yù)防感冒的作用。

熱風(fēng)吹面

有些孕婦不管怎么護(hù)理自己，也還會(huì)出現(xiàn)感冒的癥狀，在感冒初起時(shí)，可用吹熱風(fēng)的方式來(lái)減輕癥狀，即用電吹風(fēng)對(duì)著太陽(yáng)穴吹3至5分鐘熱風(fēng)，每日數(shù)次。

按摩鼻溝

按摩鼻溝也是預(yù)防感冒的一個(gè)妙招，具體操作方法是兩手對(duì)搓，掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點(diǎn))10余次。

呼吸蒸氣

感冒時(shí)常會(huì)帶著鼻塞，遇到這樣的情況，孕媽咪們可以在杯中倒入開(kāi)水，然后對(duì)著熱氣做深呼吸吸取蒸汽，直到杯中水涼為止，每日數(shù)次，可減輕鼻塞癥狀。