女性孕晚期一定要左側睡嗎

女性在懷孕期間，由于胎嬰在腹，與母同呼吸，共安危，因此孕婦的健康狀況直接影響胎兒的發(fā)育健康和壽命，而睡眠的好壞對孕婦的健康影響很大。

經常右側睡覺，這樣會壓迫腹部下腔靜脈，影響血液回流，不利于胎兒的發(fā)育和分娩。

而如果經常仰臥睡，子宮后方的腹主動脈將受到壓迫，影響子宮的供血以及胎兒的營養(yǎng)，同時還可能影響腎臟的血液供應，使血流減慢，尿量也隨之減少，孕婦身體內的鈉鹽和新陳代謝產生的有毒物質，不能及時排出，導致妊娠中毒癥，出現血壓升高，下肢和外陰浮腫現象，嚴重時發(fā)生抽搐昏迷，甚至可能危及生命。

此外孕婦仰臥睡覺還可能壓迫子宮后方的下腔靜脈，使回流心臟的血液減少，大腦的血氧供應不足，孕婦出現頭昏，胸悶，面色蒼白，惡心嘔吐等情形，當然俯臥睡更是不可取的了，因此孕婦宜取左側臥，尤其是進入中晚期妊娠的人，此時大約有80%的孕婦子宮右旋傾斜，使右側輸尿管受壓，產生尿潴留傾向，長期可致右側腎盂腎炎。因此左側臥最利于胎兒生長，可以大大減少妊娠并發(fā)癥

女性孕晚期一定要左側睡嗎是很多有產婦的家庭比較關注的一個問題，其實女性在孕晚期左側睡是有很多好處的，但是如果覺得特別的疲勞可以變換姿勢，另外女性孕晚期左側睡這樣對胎兒的發(fā)育有很多好處，仰臥睡覺容易引起缺氧呼吸困難，右側臥容易壓迫胎兒，所以女性在懷孕期間盡量選擇左側臥的睡姿，如果特別勞累可以適當的變換一下姿勢。