
維生素及礦物質(zhì)是維持人體正常生理功能的一類營養(yǎng)元素,在胎兒生長發(fā)育過程中發(fā)揮著重要的作用,因此,對于妊娠期缺乏此類營養(yǎng)素的女性需要進行科學(xué)補充,通常這類產(chǎn)品價格比較便宜,功能相對單一。
單獨補充維生素+礦物質(zhì)制劑并不能滿足妊娠期營養(yǎng)需求,必須選擇孕產(chǎn)婦營養(yǎng)包專項補充
人體需要的營養(yǎng)歸納起來可分為6大類,蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素、水,其中脂肪是構(gòu)成腦組織的極其重要的營養(yǎng)物質(zhì)。準媽媽體內(nèi)缺乏任何一種營養(yǎng)素都會對胎兒產(chǎn)生不良影響。若缺乏α-亞麻酸會導(dǎo)致胎兒發(fā)育遲緩,智力低下,視力發(fā)育不良,免疫力低下;若缺乏卵磷脂易造成胎兒腦結(jié)構(gòu)和功能不可逆的受損、記憶力低下;?;撬岬娜狈鹛耗X發(fā)育受阻,視網(wǎng)膜異常,反應(yīng)力低的情況。
孕產(chǎn)婦營養(yǎng)包需依據(jù)中國孕產(chǎn)婦膳食寶塔設(shè)計
孕產(chǎn)婦營養(yǎng)包應(yīng)遵守中國孕產(chǎn)婦營養(yǎng)金字塔的設(shè)計理念。營養(yǎng)金字塔的頂端是“植物腦黃金”α-亞麻酸,由于人體不能通過自身代謝產(chǎn)生該物質(zhì),只能通過食補,同時由于α-亞麻酸對孕婦的有利作用及其在體內(nèi)的缺乏程度,科學(xué)家認為它是人體最缺乏的營養(yǎng)素;處于“金字塔”塔中的是卵磷脂、?;撬嵋约叭~酸,它們能有效提升大腦的記憶能力,促進視神經(jīng)的發(fā)育以及預(yù)防神經(jīng)管畸形;“金字塔”的底部是容易缺乏的五種維生素以及微量元素鐵、鋅、碘,可以通過食物進行補充。綜上所述,中國孕產(chǎn)婦營養(yǎng)金字塔涵蓋了孕期最缺乏的、特殊缺乏的和容易缺乏的營養(yǎng)素。
孕產(chǎn)婦營養(yǎng)包應(yīng)符合中國孕產(chǎn)婦生理與營養(yǎng)需求特點
孕產(chǎn)婦營養(yǎng)包應(yīng)根據(jù)中國女性孕前、孕中以及產(chǎn)后的生理與營養(yǎng)需求特點,結(jié)合我國孕產(chǎn)婦的飲食結(jié)構(gòu)和體質(zhì)特征,保障孕產(chǎn)婦及胎嬰兒平衡、全面、足量的營養(yǎng)攝取需求,使孕產(chǎn)婦更健康,讓胎嬰兒更聰明。
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