懷孕后干嘔的比較厲害，這時(shí)應(yīng)避免吃流食，可吃些體積小、含水分少的食物，如餅干、烤饅頭片、燒餅等。飲食要少食多餐，應(yīng)均衡補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

還可服用小劑量葉酸片劑，或多吃菠菜等葉酸含量豐富的蔬菜，能防止胎兒畸形。然后再進(jìn)食。進(jìn)食后，最好臥床休息半小時(shí)，能使嘔吐癥狀減輕。另外我們來(lái)看一下治療早孕反應(yīng)的方法都有哪些：

嚴(yán)重嘔吐或伴有脫水、酮尿癥者均需住院治療。在住院24小時(shí)內(nèi)應(yīng)予禁食，靜脈滴注5～10%葡萄糖液及林格氏溶液，補(bǔ)液量應(yīng)在3000ml/24h，但需根據(jù)病人體重酌情增減。

另需按化驗(yàn)所測(cè)血鉀、鈉情況，以決定補(bǔ)充電解質(zhì)的劑量。貧血較重或營(yíng)養(yǎng)很差者，也可輸血或靜脈滴注必需氨基酸500ml/d，連續(xù)數(shù)日，以補(bǔ)充能量。

經(jīng)過(guò)以上文章的介紹，我們知道了懷孕后早孕反應(yīng)干嘔的一些緩解方法，同時(shí)姐妹們可以在孕期吃一些富含微量元素多的食物，保持愉快的心情，這樣有利于生出健康聰明的寶寶。