一是房間要注意時常通風保持空氣新鮮。

說到房間的通風換氣，這里爸爸們也要特別注意千萬不要在坐月子的房間吸煙。為母子的美好環(huán)境，爸爸也該做點事情的。每天應該固定時間來給房間開窗，開窗前先轉移寶寶媽媽到其他房間，十到二十分鐘通風完畢后再轉移回來，這樣使防止媽媽寶寶受風感冒，還可以保證寶寶媽媽可以呼吸新鮮的空氣。

二是不吃辛辣油膩的食物。

春天有春節(jié)這么一個大的節(jié)日，如果是在這個節(jié)日里坐月子面對的誘惑就比較多了，所以產(chǎn)后坐月子的媽媽們要注意控制好自己的欲望，該忌口的就要忌口。相反的春季有很多新鮮的蔬菜瓜果上市，不妨多吃點蔬菜瓜果，避免油膩燥熱。

三是注意產(chǎn)后定期健康檢查。

正常的生產(chǎn)后42天都是要回生產(chǎn)的醫(yī)院做一些健康檢查的，這樣才能知道媽媽們在坐月子期間是否恢復良好，以及身體內(nèi)部器官的恢復，如果有異常好及時救治，不要因為怕麻煩或者是各種原因忽視了這個檢查。這個是對產(chǎn)后的跟蹤檢查，是很有必要的。

四是注意好休息。

春天是比較容易犯困的時候，正常人都抵擋不了春困這一個癥狀

。而產(chǎn)后媽媽不僅要應付身體虛弱，還要日夜顛倒的照顧寶寶，給寶寶吃奶，一般每個剛當媽媽的女人都有嚴重的睡眠不足。所以媽媽們要聰明的應對各種繁忙，盡可能抓緊時間休息，哪怕瞇一下也好。如果休息不夠還會影響到乳汁的分泌，還有加重情緒煩悶，最后還容易導致產(chǎn)后憂郁癥。還有春天是傳染病高發(fā)期，只有休息好了，才能提高媽媽們的免疫力。