抑制皮脂分泌旺盛的方法

抑制皮脂分泌旺盛的方法，很多皮膚油脂分泌比較旺盛的美眉，由于皮膚非常愛出油，加上天氣原因、清潔卸妝不徹底等原因，就很容易滋生出煩人的痘痘。抑制皮脂分泌旺盛的方法有哪些呢？

　　抑制皮脂分泌旺盛的方法1

1、控制皮膚出油可選清爽型護(hù)膚品

皮膚總是愛出油，該如何選擇護(hù)膚產(chǎn)品呢？首先，油性皮膚選擇護(hù)膚產(chǎn)品一定不能是油膩的，應(yīng)該先要滋潤皮膚，保護(hù)皮膚表層，然后再呵護(hù)皮膚?？梢赃x涂抹上一層水潤地水乳，為皮膚起到保護(hù)、抑制油脂分泌的作用，選擇清爽型的水潤護(hù)膚產(chǎn)品，可以避免皮膚油膩膩、黏乎乎的狀態(tài)，建議美眉們?cè)谙那锛竟?jié)可以選擇含水量較高的爽膚水和乳液，進(jìn)入到秋季，可選擇含水量較高的面霜使用，對(duì)于抑制油脂分泌、避免痘痘滋生是非常有幫助的。

2、多吃水果蔬菜抑制痘痘滋生

皮膚愛出油、愛長痘痘，美眉們可以從平時(shí)的飲食當(dāng)中來做調(diào)整，皮膚愛出油，那么，在飲食上，美眉們就應(yīng)該要避免進(jìn)食一些油膩辛辣的食物，多吃一些水果和蔬菜，水果蔬菜當(dāng)中含有豐富的維生素和水分，都是有益于皮膚健康的營養(yǎng)元素。多吃水果蔬菜，有助于抑制皮膚痘痘的滋生。皮膚油膩愛長痘痘的美眉們，在飲食上需要注意這一點(diǎn)。

3、多飲水撫平痘痘肌膚

美眉們可千萬別小看了痘痘肌膚，它需要你小心翼翼地呵護(hù)，才能夠抑制痘痘再生，將已經(jīng)滋生出來的痘痘撫平。從身體的內(nèi)部進(jìn)行調(diào)理，是最根本的去除痘痘的方法。美眉們可以在一天的不同時(shí)段來進(jìn)行不同的飲水，例如，每天清晨喝上一杯淡鹽水或者是蜂蜜水，可以有效調(diào)理腸胃，將身體內(nèi)部的`毒素都清理出去，就有助于痘痘的去除，同時(shí)，上午的十點(diǎn)鐘階段，喝上一大杯白開水，滋潤身體和皮膚，中午以及下午和傍晚的階段都各喝上一大杯水，對(duì)于撫平油性皮膚的痘痘是非常有幫助的。多飲水，對(duì)于痘痘皮膚的美眉們來說是不可缺少的內(nèi)部調(diào)理護(hù)膚方法之一，不要忽略哦！

4、將吸油紙更換成保濕噴霧

皮膚愛出油的美眉們，總是離不開吸油紙，要知道，吸油紙不能長期頻繁使用，否則對(duì)皮膚，尤其是敏感的痘痘皮膚是一種非常大的傷害。美眉們不妨將吸油紙更換成保濕噴霧來使用，即便皮膚表面是非常油膩的，也可以隨時(shí)噴一噴保濕噴霧，來讓皮膚增加水分，油性的痘痘皮膚經(jīng)常使用保濕噴霧來補(bǔ)水保濕是緩解痘痘、抑制皮膚出油、平衡皮膚的水油的好方法，痘痘肌膚保濕噴霧是少不了的護(hù)膚輔助工具，美眉們要用起來哦！

　　抑制皮脂分泌旺盛的方法2

1、降低皮膚表面的溫度，這是目前的美容保養(yǎng)品界最常使用的方式，包括化妝水、控油凝露或稱控油凝膠等制劑，或是薄荷、蘆薈、洋甘菊等成分。由于這些東西可以降低皮膚表面的溫度，而使肌膚油份得以減少分泌，也就是保養(yǎng)品界所稱的“鎮(zhèn)定”功能。不過它的缺點(diǎn)是：如果沒有搭配第一項(xiàng)因素，其實(shí)降低皮膚溫度的時(shí)間并無法維持很久，可想而知，皮膚的皮脂腺很快就會(huì)再分泌油分了。

2、吸除皮膚表面的油脂，盡可能除去已經(jīng)分泌到皮膚表面的油脂，例如含酒精、鋁的保養(yǎng)品、吸油面紙、吸油蜜粉等，或者是促進(jìn)油分滑動(dòng)的保養(yǎng)品。不過，這些方法只是把已經(jīng)漏出來的油分移動(dòng)或去除，所以效果并不持久。

3、正確而適度的洗臉，洗臉是將已經(jīng)分泌的油脂從你的臉帶走，并且降低皮膚表面溫度的最直接方式。正確的洗臉法，還包括洗臉的次數(shù)和洗臉的方式。

4、盡量待在涼快的環(huán)境，這個(gè)看起來有點(diǎn)像是廢話的方法，絕對(duì)是一個(gè)重要的大前提。由于皮膚所處的溫度每上升一度，皮脂的分泌量就會(huì)增加10％。如果你嚴(yán)格遵守以下七種方法，卻沒有提供肌膚涼快舒爽的環(huán)境，即使努力實(shí)踐了各項(xiàng)控油妙招，恐怕也會(huì)落個(gè)成效不彰的下場。