如何變白全身皮膚

如何變白全身皮膚，眾所周知如果想要肌膚美白不能一味的依靠遮瑕美白產(chǎn)品，如果想要徹底變白還是需要就要從日常肌膚護(hù)理做起的，那么大家知道如何變白全身皮膚嗎，一起來(lái)看看變白全身皮膚的方法吧！

　　變白全身皮膚的方法1

如何使全身美白

充足的睡眠是全身美白的關(guān)鍵

皮膚在晚上10點(diǎn)后就會(huì)進(jìn)入代謝了，想要美白，睡眠才是關(guān)鍵，每天都要保證8個(gè)小時(shí)以上的睡眠時(shí)間，另外需要保持開(kāi)朗的心態(tài)，全身肌膚自然會(huì)白。

玫瑰精油泡澡

滴幾滴玫瑰精油在放滿水的浴缸里泡澡，可以增進(jìn)血液循環(huán)，搭配玫瑰精油會(huì)使泡完的整個(gè)身體發(fā)亮、白皙、嫩滑。

綠茶沐浴能全身美白

將喝過(guò)的綠茶渣，放在浴缸內(nèi)，注入熱水，在綠茶水中浸泡10—20分鐘。綠茶沐浴能有效去除皮膚表面的油脂及污垢，有爽膚除痱、柔軟角質(zhì)的功效。經(jīng)常用綠茶沐浴也可以達(dá)到美白的效果。

保濕美白

肌膚有要水滋潤(rùn)才會(huì)顯得有光澤，才能白白嫩嫩的。特別是在這個(gè)季節(jié)，臉部肌膚和身體肌膚都很容易干燥的。潔面后，要保濕產(chǎn)品為肌膚補(bǔ)水，并鎖住肌膚水分。定期用美白面膜，重視夜間的密集護(hù)膚，因?yàn)橐归g可是肌膚美白的大好時(shí)機(jī)哦。趁還未出浴室之前，將身體乳液全身擦拭一遍，想雕塑身材的MM還可以在小腿、大腿、腹部做一做按摩，這樣，既能達(dá)到全身美白的效果，也能維持美妙的身材喔。

雞蛋牛奶蜂蜜緊膚美白體膜

做法：五只雞蛋打成蛋液，在蛋液中加入50g的面粉和50ml的蜂蜜，將三者均勻地混合均勻。

使用方法：清潔好身體皮膚后，將體膜均勻地在全身涂抹。用指腹和掌心對(duì)肌膚進(jìn)行揉搓和按壓，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，幫助排清身體的毒素。按摩好之后，雙手輕輕拍打，促進(jìn)肌膚水分和養(yǎng)分吸收。半小時(shí)后用溫水沖洗干凈。

全身美白方法

1、滴幾滴玫瑰精油在放滿水的浴缸里泡澡，這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)，搭配玫瑰精油，洗完可以使皮膚變白變嫩。

2、五只雞蛋打成蛋液，在蛋液中加入50g的面粉和50ml的蜂蜜，將三者均勻地混合均勻。清潔好身體皮膚后，將體膜均勻地在全身涂抹。用指腹和掌心對(duì)肌膚進(jìn)行揉搓和按壓，后再輕輕拍打，半小時(shí)后用溫水沖洗干凈。

3、飲食方面，多喝牛奶可以美白，多吃豐富維生素C的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂(lè)、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。

臉部美白方法

1、用草莓炸成汁，放上蛋清，每2—3天擦一次。

2、將香蕉弄成糊狀，然后倒入全脂牛奶，加入少量水，比例大概為2：5：1，后往臉上抹，再輕輕拍打臉部，20分鐘后洗掉。

3、用水和蜂蜜調(diào)配后加入珍珠粉，這樣用幾次以后，臉就會(huì)變得又白又嫩了。

頸部美白方法

1、每周清理一次老廢的角質(zhì)，可以使用搓澡巾或者其它去角質(zhì)磨砂產(chǎn)品。

2、每天在洗干凈脖子的基礎(chǔ)上，使用牛奶或者豆?jié){泡紙膜去敷一敷，又或者使用美白化妝水或者美白面膜敷一敷，時(shí)間盡量控制在15分鐘左右。

3、白天記得要擦防曬霜在脖子上，在此基礎(chǔ)上使用BB霜或含防曬成分的'粉餅進(jìn)行進(jìn)一步遮蓋，確保白膚色統(tǒng)一起來(lái)。

手部美白方法

1、打一個(gè)雞蛋，只取蛋清，在手上涂抹均勻，等到蛋清有一點(diǎn)干了就用溫水洗掉。

2、直接將牛奶涂到手上就好了，最好是用脫脂牛奶，十五分鐘以后就用溫水洗掉。

3、把一根新鮮的香蕉剝掉皮，然后搗爛，再在香蕉泥中加一點(diǎn)酸奶，然后涂到手上，如果不好固定可以拿保鮮膜包裹一下，十五分鐘以后用溫水洗干凈即可。

腿部美白方法

1、用酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁混合在一起，加入維生素E攪拌成糊狀，然后敷在臉上或者腿上，大約15—20分鐘以后用清水沖洗干凈。

2、準(zhǔn)備鮮牛奶和橄欖油，調(diào)成糊狀，然后敷在腿上20分鐘洗凈即可。長(zhǎng)期使用，可以使腿部皮膚變得更有彈性，細(xì)膩光滑。

3、想讓腿部也白起來(lái)的話，多吃豆腐海帶還是很有幫助的哦！豆腐富含蛋白質(zhì)，海帶含碘量高，對(duì)腿部美白來(lái)說(shuō)效果超好。

　　變白全身皮膚的方法2

1、避免在早上10點(diǎn)至下午2點(diǎn)外出

如果不是一定要外出，避免在早上10點(diǎn)至下午2點(diǎn)出去，因?yàn)榇藭r(shí)陽(yáng)光中的紫外線最強(qiáng)，對(duì)肌膚的傷害也最厲害。

2、使用防曬產(chǎn)品

每次曝曬于陽(yáng)光下，應(yīng)及時(shí)使用防曬產(chǎn)品，而且每隔2——3小時(shí)再擦一次。此外，即使在水中一樣會(huì)曬傷，所以喜歡戲水或潛水者，需使用防曬系數(shù)高且具防水效果的防曬品。

3、只要從事過(guò)戶外活動(dòng)，無(wú)論日曬的程度如何，回家后應(yīng)先將全身沖洗干凈。

以輕松的動(dòng)作擦拭身體之后，以溫水將泡沫沖洗干凈，再以冷水沖淋，并可抹些身體的護(hù)膚品。或用毛巾包裹冰塊，冰鎮(zhèn)在發(fā)熱的肌膚上，減緩燥熱不舒服的感覺(jué)。

4、將西瓜皮冰敷在曬紅的皮膚上。

天然西瓜皮含有維他命C，可以鎮(zhèn)定、溫潤(rùn)皮膚；天然蘆薈也具有同樣效果，取出中間蘆薈質(zhì)敷在肌膚上，有消炎作用，又具有涼快清爽功用，改善肌膚發(fā)紅現(xiàn)象。

5、舒緩緊繃的身心。

生活壓力會(huì)帶來(lái)肌膚的不適，長(zhǎng)期處于壓力下肌膚需要特別的照顧，在夜晚聆聽(tīng)輕松愉快的音樂(lè)，在大自然的樂(lè)聲中做好美白保養(yǎng)并凈化心靈，舒緩疲憊的身心。

6、不要攝取含有人工食品添加劑的食物。

健康人的內(nèi)臟會(huì)維持代謝正常，讓黑色素順利排出。而食物中過(guò)多的人工添加劑會(huì)造成內(nèi)臟的負(fù)擔(dān)，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。

7、并非所有皮膚抗日曬的程度都一樣。

通常白皙皮膚比深色皮膚更容易被陽(yáng)光灼傷，依據(jù)自己將在紫外線照射情況下停留時(shí)間的長(zhǎng)短，來(lái)選擇相應(yīng)防曬指數(shù)的防曬品。

8、日曬前避免服用某些荷爾蒙藥物或糖精。

因?yàn)樵诮佑|紫外線后，這些成分會(huì)引起皮膚黑色素加深。

9、紫外線長(zhǎng)期照射，會(huì)導(dǎo)致白內(nèi)障或慢性眼炎，甚至眼角膜受損。

保護(hù)方法是戴上紫外線濾鏡：有透明或深色濾鏡片。眼部防曬品和化妝品也能避免眼睛四周受到陽(yáng)光的損害。

10、日曬前最好避免用檸檬、黃瓜等蔬菜敷臉。

因?yàn)檫@些蔬果含有某些成分，很容易在吸收陽(yáng)光紫外線的同時(shí)引起色素沉淀。