糾正美容小陋習(xí)

糾正美容小陋習(xí)，每個(gè)女人都想自己的變得更美但要怎樣保養(yǎng)，改變自己容貌的方法其實(shí)有很多種，這個(gè)問(wèn)題是絕對(duì)不能忽視的，為了完成變美的“課業(yè)”，糾正美容小陋習(xí)，帶你走上人生巔峰！

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習(xí)慣摸臉

據(jù)美國(guó)國(guó)家衛(wèi)生研究院數(shù)據(jù)，人平均每小時(shí)摸臉4次，每6.5平方厘米的桌子上，細(xì)菌數(shù)量超過(guò)廁所百倍，接觸后摸臉，極易把細(xì)菌傳播給皮膚。

手上細(xì)菌太多，如果常用手摸臉容易長(zhǎng)痘痘。所以，想要漂亮的菇?jīng)鰝冋?qǐng)克服你們的強(qiáng)迫癥，不要沒(méi)事就摸自己的臉呦~

早上用洗面奶洗臉

早上起來(lái)，許多人誤以為自己“油光滿(mǎn)面”，需要用洗面奶洗去夜里堆積的油脂。實(shí)際上，用去污力強(qiáng)的洗面奶會(huì)把你臉上的天然油脂也一起洗掉。正確的做法是在晚上才用洗面奶洗臉，徹底清潔皮膚，使皮膚再生，重建pH值，促生膠原蛋白。早上你再用洗面奶，豈不是毀掉了皮膚一整晚的努力?

解決方法： 早上不要用強(qiáng)力洗面奶洗臉，而用清水洗臉，涂抹SPF防曬指數(shù)大于15的保濕霜就可以出門(mén)了。如果你堅(jiān)持用洗面奶(也許你臉上有昨天的彩妝殘余)，那么可以使用溫和的保濕洗面奶。晚上卸妝的時(shí)候，一定要徹底清除臉上的彩妝。

混合使用不同成分的護(hù)膚品

有人把自己的臉當(dāng)成試驗(yàn)田，喜歡在臉上混合疊加不同品牌和類(lèi)型的化妝品，但要知道不同化妝品的成分有可能互相抵消或者排斥，甚至導(dǎo)致皮膚過(guò)敏。比如，當(dāng)你使用Retin-A之類(lèi)的維甲酸時(shí)，就不能同時(shí)用含有過(guò)氧化苯甲酰成分的產(chǎn)品，否則會(huì)抵消前者的功效。

解決辦法： 平時(shí)用成分溫和的洗面奶，保濕霜，防曬產(chǎn)品和外用維甲酸，精心挑選一支抗氧化產(chǎn)品。如果你有疑問(wèn)，最好詢(xún)問(wèn)皮膚科醫(yī)生或者美容師的意見(jiàn)。

用吸管喝飲料

許多女生喜歡用吸管喝飲料，雖然方便衛(wèi)生，但是長(zhǎng)期這么做，嘴周會(huì)長(zhǎng)出皺紋。經(jīng)常使用某一部分的肌肉，外觀也會(huì)隨之定型。嘴巴反復(fù)做吸吮的動(dòng)作，嘴皮上方的皮膚就會(huì)產(chǎn)生褶皺。

解決方法：盡量用杯子喝水。如果你堅(jiān)持用吸管，那么不要把吸管放在嘴中間，放在嘴角處更好，盡量避免用力的吸吮動(dòng)作。

去死皮太頻繁

去死皮能夠使皮膚迅速回復(fù)光滑，確實(shí)會(huì)使有些人樂(lè)此不疲。然而，太常做磨砂，皮膚上的死皮會(huì)把正常的油脂也帶走，造成刺激和干燥，使你誤以為又需要靠磨砂膏來(lái)恢復(fù)皮膚光滑，陷入一個(gè)惡性循環(huán)。

解決辦法： 每周做一次去死皮磨砂就足夠了，最多不能超過(guò)兩次。即使你的皮膚偏油性，也沒(méi)有必要超過(guò)這個(gè)頻率，否則只會(huì)產(chǎn)生反向的效果，刺激皮脂腺產(chǎn)生更多油脂。去死皮不一定只能用磨砂膏，還可以用基于乙醇酸，水楊酸或酶的產(chǎn)品，也可以用細(xì)毛刷直接刷洗，動(dòng)作越輕越好，皮膚發(fā)紅可不是好現(xiàn)象。

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1、正確洗臉

關(guān)于水溫

不管是油性肌膚、干性肌膚或者是健康、敏感的皮膚，溫水洗臉都是需要被注意的。尤其是問(wèn)題皮膚，對(duì)于水溫真的很敏感。水溫比起體溫較低的時(shí)候有一定的鎮(zhèn)定效果，但是當(dāng)溫度非常低的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)和溫度過(guò)高的時(shí)候一樣的臉紅狀況。

我最不推薦的一種做法是，有的小伙伴為了方便，經(jīng)常在洗澡的時(shí)候用花灑把臉也一起洗了。

第一點(diǎn)是花灑里噴出的`水具有一定的沖擊力，可能健康皮膚感受不到，但是對(duì)敏感肌來(lái)說(shuō)就很致命了。

第二點(diǎn)就是關(guān)于水溫的問(wèn)題，相對(duì)來(lái)說(shuō)洗臉?biāo)詈线m的水是和人體差不多溫度的水，但是這樣的水溫沖在身上就會(huì)感覺(jué)有點(diǎn)偏涼了。如果你非要用花灑洗臉，水溫很難得到平衡。

潔面時(shí)間

潔面時(shí)間是比較難把控的，我經(jīng)常洗臉的時(shí)候在想別的事，洗著洗著揉了半分鐘甚至一分鐘，這樣長(zhǎng)時(shí)間的搓揉對(duì)于皮膚來(lái)說(shuō)是比較不利的。

正確是洗臉時(shí)間其實(shí)只有15秒

是的，就是只需要這么短的時(shí)間，順序從額頭開(kāi)始，到鼻子，再是下巴，最后臉頰。潔面產(chǎn)品最好充分起泡，洗的時(shí)候臉與手之間隔著一層泡沫進(jìn)行按摩清潔，這樣可以很大程度上減少刺激。

2、正確護(hù)膚

產(chǎn)品搭配

昨天我在群里看到有小伙伴說(shuō)一次會(huì)用好多產(chǎn)品在臉上。。其實(shí)真的不是“用的多就吸收得多”哦，甚至還會(huì)有一定的害處。

第一點(diǎn)：你所搭配的產(chǎn)品不一定能放在一起用

比較經(jīng)典的不和的組合就是A醇、煙酰胺和PH值低的高濃度VC、果酸水楊酸之類(lèi)的不能放在一起用啦。由于煙酰胺和A醇都是比較適合放在PH值為6的環(huán)境中發(fā)揮作用，當(dāng)碰到PH值較低的成分的時(shí)候會(huì)被分解。煙酰胺就會(huì)形成煙酸，煙酸就是那個(gè)導(dǎo)致我們臉刺痛發(fā)紅發(fā)燙不耐受的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

那這是否意味著，水乳精華最好都配套使用呢？

對(duì)于敏感機(jī)來(lái)說(shuō)可以，對(duì)于健康皮膚來(lái)說(shuō)沒(méi)意義。

因?yàn)橥盗械乃榫A基本上活性成分和防腐體系都是差不多的，所以一次性使用全套的話(huà)可以避免出現(xiàn)“防腐體系不同”、“成分搭配不合適”等等的問(wèn)題。

但是這樣也就變得沒(méi)什么意義了，它的功效也只能止步于這些成分帶來(lái)的效果，對(duì)于健康皮膚來(lái)說(shuō)挺浪費(fèi)的。就比如說(shuō)大家都知道A醇和煙酰胺是絕配。如果用了煙酰胺的水，搭配A醇精華，耐受的話(huà)效果就1+1＞2了。

第二點(diǎn)：過(guò)猶不及，小心作成敏感肌

這個(gè)道理和頻繁敷面膜是差不多的。肌膚營(yíng)養(yǎng)太好吸收不過(guò)來(lái)的時(shí)候反而皮膚就會(huì)變得很敏感很差，這時(shí)候采取“肌斷食”的手段可以撇去不必要的營(yíng)養(yǎng)，讓皮膚休息一下。

3、糾正陋習(xí)

不要用手摸臉

為什么痘痘好了又反復(fù)！為什么紅腫痘痘消不下去，好不容易有要消下去的趨勢(shì)卻又卷土重來(lái)紅腫起來(lái)。難道你這個(gè)喜歡臟手摸臉的習(xí)慣你自己還沒(méi)點(diǎn)逼數(shù)嘛？

手上滿(mǎn)滿(mǎn)的都會(huì)細(xì)菌，你想想剛剛你摸了錢(qián)包里的錢(qián)，現(xiàn)在就來(lái)摸臉，剛剛拆了快遞，現(xiàn)在摸臉。是不是想一想就覺(jué)得很可怕了。

而且痤瘡丙酸桿菌也會(huì)通過(guò)你受的傳遞到皮膚的另一處，直接落地生根長(zhǎng)個(gè)痘，簡(jiǎn)直比坐飛機(jī)還快啊。

每天清理手機(jī)

聽(tīng)說(shuō)有研究者發(fā)現(xiàn)，手機(jī)上含有當(dāng)你接電話(huà)的時(shí)候手機(jī)就會(huì)貼著你的臉，細(xì)菌就會(huì)到你臉上。它們同樣會(huì)刺激你的皮膚，引發(fā)痘痘皮炎等問(wèn)題。具體清理方式我推薦買(mǎi)那種酒精棉片擦拭手機(jī)，每天一次。接電話(huà)盡量減少面部貼著手機(jī)，或者換耳機(jī)打電話(huà)。

螨蟲(chóng)過(guò)敏勤換床單

螨蟲(chóng)是否過(guò)敏就要到醫(yī)院做過(guò)敏源測(cè)試得知啦。（床上的螨蟲(chóng)不咬人，只是可能引起過(guò)敏）不過(guò)即使是不過(guò)敏最好也要勤換床單哦，因?yàn)榧?xì)菌還是在那里的。