手臂拉傷的地方在哪

拉傷可發(fā)生在肌腹與肌腹分界處，也可發(fā)生在肌腱附著于骨骼處。手臂拉傷要看是肌肉拉傷還是肌腱拉傷：如果是肌腱拉傷，則手臂拉傷的地方在肩關節(jié)；如果是肌肉拉傷，則手臂拉傷的地方在上臂部。

拉傷可能是細微的損傷，也可能是肌纖維部分撕裂，甚至是完全斷裂。有時除損傷肌肉組織本身外，還往往損傷肌肉周圍的輔助組織，如筋膜、健鞘等。肌肉損傷的癥狀與肌肉拉傷的程度有關。

如是細微的損傷，癥狀較輕，如是肌纖維完全斷裂，則病態(tài)較重。一般表現(xiàn)為傷處疼痛、局部腫脹、肌肉緊張或抽筋，有明顯的壓痛，摸摸發(fā)硬。當受傷肌肉做主動收縮或被動拉長時疼痛更厲害。嚴重的肌肉拉傷在肌纖維斷裂時，受傷者往往感到或聽到斷裂聲，隨即局部腫脹，皮下出血，肢體活動障礙，在斷裂處摸到凹陷或兩端異常膨大。

肌肉拉傷怎么處理

1、放松肌肉。在運動時發(fā)生肌肉拉傷，這時候就應該停止活動。其實肌肉拉傷顧名思義就是肌肉纖維的斷裂！這時候可不要硬著頭皮繼續(xù)運動，這樣的話裂口會越來越大造成重傷。肌肉拉傷后，需要休息一段時間才可以繼續(xù)運動。

2、冰敷肌肉。冰敷可以有效的消除腫脹，減輕疼痛感?？梢哉覀€食品袋，在里面裝滿冰塊；在使用薄毛巾包起來，輕敷疼痛處，每天大約敷20分鐘就可以慢慢消除腫脹。不要熱敷，熱敷對肌肉拉傷并起不到什么作用。

3、包扎拉傷部位。把拉傷部位包扎起來可以消除紅腫，防止進一步損傷。找一根繃帶，把手臂或大腿肌肉拉傷的地方包扎起來吧。包扎不能太緊，否則影響血液循環(huán)。