產(chǎn)前陣痛的原因

產(chǎn)前陣痛主要是由于寶寶即將出生，所以身體要打開子宮口。這個(gè)時(shí)候子宮會(huì)收縮，寶寶壓迫到骨盆神經(jīng)、骨頭，所以會(huì)感覺到疼痛。而且隨著產(chǎn)程的發(fā)展，媽媽們感到的疼痛也會(huì)

逐漸增強(qiáng)。

產(chǎn)前陣痛的感覺

1、拉伸疼痛：寶寶在出生的時(shí)候媽媽的子宮肌肉、陰道和會(huì)陰處等軟產(chǎn)道都會(huì)被拉伸，所以會(huì)有組織和皮膚被拉伸的疼痛的感覺。

2、全身疼痛：寶寶使用過子宮收縮來到世界上，所以全身都會(huì)感到疼痛。

3、壓迫性疼痛：在生產(chǎn)過程中媽媽的骨盆神經(jīng)會(huì)被壓迫。

產(chǎn)前陣痛怎么緩解

1、泡腳：泡腳能夠加快血液循環(huán)，更加能夠緩解血液流通緩慢帶來的疼痛。在泡腳之后也可以穿上保暖的鞋子，保證 腳的溫度。

2、補(bǔ)充能量：分娩時(shí)候消耗的體力是十分大的，所以在陣痛期間補(bǔ)充能量，能夠在生產(chǎn)的時(shí)候更加有力氣。

3、改變待產(chǎn)的姿勢(shì)：利用枕頭等較為柔軟的墊子，并且調(diào)整床的傾斜度。第一種是跨坐在椅子上，這樣做的原因使能夠擴(kuò)張產(chǎn)道，減輕腰部負(fù)擔(dān)?；蛘咭部梢耘吭谝巫由?，膝蓋跪地，挺起臀部，前傾的狀態(tài)對(duì)于減緩產(chǎn)前陣痛也是很有效果的。

產(chǎn)前陣痛對(duì)于每個(gè)即將成為媽媽的準(zhǔn)媽媽都是不可避免的，所以媽媽們也不要過于著急，害怕。疼痛是寶寶即將到來的信息。通過上面的知識(shí)，媽媽們肯定會(huì)學(xué)到一些幫助緩解疼痛的方法。一定要放松，帶著愉悅的新區(qū)迎接寶寶的到來。