決明子的功效與作用有哪些

決明子的功效與作用有哪些，相信大家都對這種食物的功效和作用有一定的了解，它的功效與作用有很多種，了解清楚食物的本質(zhì)，不按量食用可能會引發(fā)危險，下面是決明子的功效與作用有哪些。

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清肝明目

1、決明子入肝經(jīng)，性味苦寒，對于肝熱化火，沿經(jīng)脈上行致使眼部出現(xiàn)目赤腫痛、眼目昏花癥候，用決明子泡茶能起到不錯的清肝瀉火、明目的功效，此外，決明子中含有一定的維生素A成分，對眼部疲勞、干澀能有一定的改善。

潤腸通便

2、決明子是決明的干燥成熟種子，在中藥里，不少種子、果實類的藥材，其本身會含有一定的油脂成分，進食后能起到潤腸通便的作用，例如杏仁、桃仁、松子仁、郁李仁等等，決明子入大腸經(jīng)，正確飲用，對腸燥便秘的現(xiàn)象能有一定的緩解作用。

消食健胃

3、山楂味酸、甘，入脾、胃經(jīng)，其成分中的果酸可以促進唾液、胃酸分泌，合理的進食能很好的加快脾胃運轉(zhuǎn)吸收，尤其是對于食肉過多導致的肉食積滯、胃脘脹滿不適癥狀，進食些山楂能起到不錯的消食化滯作用。

行氣散瘀

4、山楂入肝經(jīng)，其中含有的有效成分具有一定的行氣散瘀的功效，對于瘀血經(jīng)閉、產(chǎn)后瘀阻、心腹刺痛、胸痹心痛、疝氣疼痛等經(jīng)脈不通、淤血阻滯的情況，正確的食用山楂能起到一定的緩解改善。

決明子山楂茶能減肥嗎

5、有輔助減肥的作用。

決明子山楂茶主要是決明子起到輔助減肥的作用，決明子的通便效果，能幫助腸道排出內(nèi)部的糞便廢棄物，從而減少體內(nèi)的'垃圾，降低自身的體重，在減肥時，適當?shù)娘嬘脹Q明子山楂茶是有一定的輔助減肥作用的，但更多的是飲食控制、運動消耗、作息規(guī)律等多方面來達到減肥的目的，僅憑喝茶來減肥是很難有效果的。

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1、抗菌抗病毒

抗菌抗病毒是決明子茶的主要功效，平時人們沖后飲用決明子茶，能有效抑制人體內(nèi)葡萄球菌和白喉桿菌等多種致病菌的活性，能減少它們對人體傷害，另外決明子茶對人體內(nèi)的許蘭黃癬菌以及奧盎氏菌等真菌也有一定消除作用。

2、預防眼科疾病

平時經(jīng)常沖泡飲用決明子茶，能有效預防多種眼科疾病的發(fā)生，它為苦寒性質(zhì)，寒涼，能清熱解毒，也能祛除風熱，他對人類經(jīng)常出現(xiàn)的目赤腫痛和多淚紅眼還有白內(nèi)障與青光眼等高發(fā)眼病都有明顯治療作用。

3、降壓降脂

決明子茶是三高人群的福音，是他們最適合飲用的保健養(yǎng)生茶，它能清理人體內(nèi)積存的膽固醇，也能加快人體內(nèi)脂肪的分解，而且能軟化血管，促進血液循環(huán)，可以讓人體過高的血脂與血壓降下來，除此以外，決明子茶味苦寒，本身不含糖分，人們飲用以后，能提高身體的耐糖性，對人類的高血糖也有一定緩解作用。

使用方法

決明子茶平時以沖泡飲用為主，它可以單獨用沸水沖泡，也可以與枸杞子和菊花等常見中藥材搭配在一起制成養(yǎng)生茶，用沸水沖泡，這樣會讓他清肝明目，降低三高的功效更加出色。