產(chǎn)婦全身疼怎么回事

產(chǎn)婦全身疼怎么回事，有很多孕婦在生完寶寶之后會出現(xiàn)全身疼的情況，對于這種現(xiàn)象有些產(chǎn)婦是很擔心的，就怕對自己的身體造成什么不好的影響，下面小編分享產(chǎn)婦全身疼怎么回事，一起來了解一下吧。

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產(chǎn)婦全身疼怎么回事

產(chǎn)婦全身疼主要原因為產(chǎn)褥期產(chǎn)婦機體血脈空虛，氣血運行不暢，稍有勞累或受風寒侵襲就容易發(fā)病。因分娩時用力所致的.肌肉拉傷。

還有，如果不是感冒的話，產(chǎn)后出現(xiàn)渾身酸痛四肢無力等癥狀，屬于產(chǎn)后中風引起的。注意保暖，別再受風，最好找中醫(yī)調(diào)理一下。要注意多吃些補血的東西，比如紅棗等，保持心情舒暢，勞逸結(jié)合。

怎么緩解產(chǎn)后腰腿疼痛

產(chǎn)后腰酸一般是因為受涼、勞累、姿勢不良和脊椎退行性病變引起的，所以要注意不要著涼，休息時可以變換睡姿。盡可能的多利用時間平躺，可以使脊椎四周支撐身體直立的肌肉減少負擔，而得到放松。

中醫(yī)推拿按摩是可以試一下，但效果因人而異。另外，脊柱兩側(cè)自上而下輕叩并按摩背部，對緩解產(chǎn)后腰酸背痛也很有幫助。當然，如果你的酸痛癥狀非常嚴重，則應(yīng)去醫(yī)院向醫(yī)生詳細說明情況，并進行相關(guān)的檢查。

產(chǎn)婦全身疼還有可能是因為身體躺著太久的緣故，雖然生產(chǎn)完之后產(chǎn)婦是需要好好的休養(yǎng)，但也不適合長期在床上躺著，定期下床活動不僅可以讓身體更快的康復(fù)過來，同時還能夠避免自己有腰酸背痛的情況出現(xiàn)，產(chǎn)婦得注意了。

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產(chǎn)婦全身酸痛該怎么辦

產(chǎn)婦如果出現(xiàn)全身酸痛或關(guān)節(jié)疼痛，需要臥床休息，并保證充足的睡眠。每天下床活動的時間不宜過長，強度不宜過大，以免加重身體酸痛癥狀。居室內(nèi)應(yīng)保持干燥 通風，但產(chǎn)婦應(yīng)避免直接吹風，以免風寒入侵，令病情加重。此外，產(chǎn)婦還應(yīng)注意保暖，夏季不要睡竹席、涼席，使用空調(diào)時溫度不宜過低。應(yīng)保持床鋪及衣被的干 燥、清潔。

由于產(chǎn)后產(chǎn)婦全身酸痛或關(guān)節(jié)疼痛多由氣血運行不暢或外感風寒所致，因此，氣血運行不暢的產(chǎn)婦宜多吃營養(yǎng)豐富的食物，如豬肝、羊肉、雞肉、桂圓、紅棗、紅豆 等;而外感風寒流的產(chǎn)婦宜多吃辛溫散寒流的食物，如生姜、蔥白、紅糖及一些易消化的魚、肉類，并應(yīng)忌食生冷食物。如果產(chǎn)婦產(chǎn)后出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛或全身酸痛癥狀 比較嚴重時，應(yīng)及早就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行相關(guān)治療。

從描述上講，是屬于產(chǎn)后沒有恢復(fù)好而引起的這種現(xiàn)像了。這種情況下建議后續(xù)需多注意保曖，服用鈣爾奇D來補鈣，因為哺乳期會造成大量鈣流失，也會引起渾身酸痛的現(xiàn)像。能好轉(zhuǎn)則較好，不能好轉(zhuǎn)的話，則可以用中藥調(diào)理。