如何戒夜奶寶寶不痛苦

如何戒夜奶寶寶不痛苦，寶寶吃奶是有一個(gè)過程的，寶寶長大了就需要戒奶了，那么對(duì)于寶寶的夜奶怎么戒呢？其實(shí)要讓寶寶有個(gè)適應(yīng)的過程，慢慢戒才不會(huì)讓寶寶很痛苦，下面分享如何戒夜奶寶寶不痛苦的文章，一起來看下吧。

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如何戒夜奶寶寶不痛苦

1、調(diào)整睡眠時(shí)間

小寶寶的睡眠是有周期的，一個(gè)周期在60分鐘左右，周期結(jié)束后會(huì)自動(dòng)醒來，如沒有饑餓感或尿意，便會(huì)自動(dòng)轉(zhuǎn)入下一個(gè)睡眠周期。寶寶若正在睡眠周期中，請(qǐng)不要去打擾他。5個(gè)月左右的寶寶每天平均睡眠時(shí)間為14小時(shí)，這時(shí)期大多數(shù)嬰兒夜間不吃奶，能睡長覺，持續(xù)睡6小時(shí)以上。

若寶寶夜間要醒3～4次，醒來要抱或要吃奶，達(dá)不到目的，就會(huì)哭鬧，這便是不良習(xí)慣。對(duì)于這樣的情況，應(yīng)減少白天睡眠時(shí)間，夜間睡覺前2～3小時(shí)不睡，并適當(dāng)推遲入睡時(shí)間。睡前，吃飽奶，把尿，放在小床上，不要抱，讓他自己入睡。半夜醒來時(shí)，不給吃奶，可能會(huì)哭鬧，讓孩子哭1～2分鐘，給予安慰。如果再哭。等1～2分鐘再安慰，以后等更長時(shí)間再安慰，堅(jiān)決不給吃奶。次日，夜間再延長等待的時(shí)間，堅(jiān)持3～4天，孩子就可以戒掉夜間吃奶的習(xí)慣，能睡長覺了。

寶寶白天睡得不要太久，媽媽要盡量多帶寶寶去戶外活動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能提高寶寶晚上的睡眠質(zhì)量，這樣容易斷夜奶。

2、不著急、不心軟

媽媽要下定決心斷夜奶，夜間吃奶不僅僅是寶寶自己養(yǎng)成的習(xí)慣，也是媽媽遷就的結(jié)果。夜里寶寶一哭，媽媽就心軟，給寶寶喂奶，寶寶就養(yǎng)成喝夜奶的習(xí)慣了，所以媽媽要有決心幫助寶寶改掉吃夜奶的習(xí)慣?？傊畫寢屢稽c(diǎn)一點(diǎn)地循序漸進(jìn)地堅(jiān)持，寶寶慢慢地就會(huì)養(yǎng)成睡整覺的'習(xí)慣。

有時(shí)候?qū)殞毧摁[，也不一定是因?yàn)樗莛I，也可能是想要吸吮的感覺，可以給他個(gè)安撫奶嘴吸吸，起到一點(diǎn)安慰代替作用。或者用其他辦法轉(zhuǎn)移注意力。

3、要有計(jì)劃

從第4個(gè)月起按理身高體重發(fā)育達(dá)標(biāo)的寶寶就可以減去夜里的一頓奶了，要有計(jì)劃有安排地讓寶寶養(yǎng)成夜里不喝奶的習(xí)慣。媽媽可以慢慢減少給寶寶夜間喂奶的次數(shù)，從三次到兩次再到一次，讓寶寶慢慢習(xí)慣。

4、可以延遲一頓

可以先把寶寶晚上臨睡前的最后一頓奶延遲，到10點(diǎn)左右，把他喂飽。若寶寶在3、4點(diǎn)仍醒來，先哄他，給他水喝，不要喂奶，媽媽要明白只要睡前吃飽了，寶寶基本不會(huì)餓。耐著性子哄寶寶，用手輕拍寶寶哄他睡覺。如果剛開始嘗試這方法時(shí)，寶寶喂水后仍然吵鬧不止才喂奶。奶粉要沖得比平時(shí)稀一點(diǎn)，慢慢地他就會(huì)延長連續(xù)睡眠的時(shí)間了。

5、及時(shí)添加輔食

因?yàn)?～6個(gè)月后，母乳已經(jīng)不能完全滿足嬰兒生長發(fā)育的需要。適時(shí)添加輔食對(duì)嬰兒生長發(fā)育非常重要。輔食的種類和數(shù)量也應(yīng)隨著嬰兒月齡的增長而增加。在添加輔食的初期，輔食提供的熱量約占全部食物提供熱量的10%左右；在添加輔食的中期，嬰兒8～9個(gè)月時(shí)，輔食提供的熱量約占全部食物熱量的一半，這時(shí)給寶寶夜間斷乳已具備了合適的條件。寶寶到了該添加輔食的年齡，就給他喂足輔食，在白天媽媽盡量讓寶寶多吃。在寶寶睡前一兩小時(shí)，可以喂點(diǎn)米粉、粥或者奶糕，以免夜里餓，夜間就不必喂奶了。

寶寶如何戒夜奶

許多人認(rèn)為，寶寶需要夜奶的原因是晚餐沒有吃夠足量的食物。一般來說，晚餐時(shí)間定在寶寶睡前一個(gè)半小時(shí)最合適。做晚餐需要你更用心，做出寶寶平時(shí)愛吃的東西，讓他吃個(gè)飽。如果寶寶食量比較小，可以嘗試在睡前一個(gè)小時(shí)左右吃一些小點(diǎn)心。如果寶寶一定要喝著奶才能入睡，建議你首先把他臨睡前的最后一頓奶延遲，到晚上

10 至 11 點(diǎn)左右，讓他喝個(gè)飽。另外，可適當(dāng)延長白天吃奶的間隔時(shí)間，并根據(jù)寶寶個(gè)人的情況增加奶粉量，增加奶量與延長吃奶間隔時(shí)間雙管齊下。

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怎樣才可以協(xié)助寶寶戒掉夜奶

1、 調(diào)節(jié)睡覺時(shí)間

寶寶每日的睡覺時(shí)間均值在14個(gè)鐘頭上下。假如這一時(shí)間范圍寶寶可以晚間不吃奶，睡長覺，就能不斷睡六個(gè)鐘頭之上。

母親能夠 在寶寶臨睡前為他吃飽了奶，隨后放到小床邊使他自身入眠。晚間寶寶醒來時(shí)哭著要吃奶時(shí)，母親能夠 輕輕拍打?qū)殞殻逯朊?。長久以往寶寶就可以戒掉晚間吃奶的習(xí)慣性，睡一個(gè)長覺，媽媽們還可以在晚間踏實(shí)睡著了。

2、 不著急、不優(yōu)柔寡斷

寶寶晚間吃奶不僅是寶寶培養(yǎng)的習(xí)慣性，也是媽媽們過多慣著造成 的。許多 媽媽在寶寶晚間一哭，就優(yōu)柔寡斷給他們吃奶，而把寶寶慣出了晚間吃奶的習(xí)慣性。

因而媽媽們?cè)趯殞氂挚抻拄[時(shí)，要鑒別寶寶是否確實(shí)肚子餓了，要不是肚子餓了，就別著急，也不必優(yōu)柔寡斷，讓寶寶先哭一到三分鐘，隨后給他們一個(gè)奶瓶奶嘴轉(zhuǎn)移注意力。

3、 要有計(jì)劃

要想讓寶寶戒掉夜奶，媽媽們一定要在心中有一個(gè)計(jì)劃。例如在寶寶幾個(gè)月大的情況下戒掉晚間的一頓奶，慢慢地讓寶寶戒掉夜奶。從最開始晚間喂母乳三次到2次，一次，到最終的不喂母乳睡整覺，媽媽們必須有一個(gè)詳盡的計(jì)劃分配。

4、 延遲時(shí)間最遲一頓奶

媽媽們能夠 在晚上延遲時(shí)間寶寶的最遲一頓奶，一般在10點(diǎn)上下。那樣寶寶吃飽以后，晚間醒來時(shí)的頻次便會(huì)越來越少。而寶寶假如晚間又哭又鬧，媽媽們也可以清晰的掌握寶寶并不是肚子餓了。