坐月子25天可以了嗎

坐月子25天可以了嗎，寶媽在剛剛艱辛的產(chǎn)出自己的寶寶之后，都是需要好好的休息的，休息期間，是不可以做任何累活或者是重活的，這就是坐月子，那么坐月子25天可以了嗎，快跟小編一起來看看。

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坐月子25天可以了嗎

之所以要坐月子，是因為產(chǎn)后產(chǎn)婦的身體比較虛弱，需要多休息，加強營養(yǎng)。產(chǎn)婦剛經(jīng)歷過巨大的體力消耗，抵抗力下降，補充體能很關(guān)鍵。在經(jīng)過一段時間的恢復(fù)后，如果產(chǎn)婦個人的身體素質(zhì)比較好，也不是不可以出門的，只要注意天氣狀況，注意防風(fēng)保暖，在自己體力范圍內(nèi)出行，休息夠25天也可以出門了。

怎樣科學(xué)坐月子

葷素搭配，切忌一味大補。坐月子期間很重要的一點就是注意個人衛(wèi)生，合理洗頭洗澡，摒棄不能洗漱的古老觀念。勤換內(nèi)衣褲，預(yù)防婦科病。月子期間，新媽媽們最重要的就是得到足夠的休息，因此，照顧寶寶的工作多讓家人來幫忙，除了喂奶的時候，其余時間少抱寶寶，多躺在床上休息。月子期間適當(dāng)?shù)倪\動是必要的，新媽媽們飯后不妨在房間走動走動，促進消化，同時也能預(yù)防腿部因長期躺著造成血液不通引起的腫脹。

在經(jīng)歷了懷孕的艱辛、生產(chǎn)的疼痛后，媽媽們不放在月子期間做個“壞女人”，好好享受坐月子的時光，科學(xué)休息，避免將來不必要的煩惱。在月子期間一定要注意靜養(yǎng)、避免疲勞，在這期間好好愛自己，才能更好地將愛傳遞給寶寶以及深愛的家人。

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坐月子第二個月也還是很重要的，雖說表面看起來身體已經(jīng)大大的恢復(fù)了，但是產(chǎn)婦損失的氣血還是遠遠沒有補回來的。因此一定不要大意，如果不注意調(diào)養(yǎng)還是會留下病根的。飲食方面特別涼和特別不好消化的還是需要忌口的。在家務(wù)方面也不要什么事情都自己做，一些重體力的家務(wù)還是要請家人來幫忙，尤其是不要拎或者是舉重物，避免傷到腰部和子宮。

天氣不好的'時候，盡量不要出門。比如大風(fēng)天，最好避免外出，如果不得已外出，一定要圍好圍巾，避免吹冷風(fēng)。此時產(chǎn)婦的身體還是比較虛弱的，如果吹了涼風(fēng)就很容易導(dǎo)致傷風(fēng)感冒。還有下雨天或者是大霧天也最好避免外出，因為空氣濕度特別大，這些濕氣很容易侵入產(chǎn)婦的身體，造成風(fēng)濕。

坐月子二十天能出門嗎

可以出門但盡量要少出門。如果產(chǎn)婦的身體狀況不好，并且外面天氣冷或者風(fēng)大、或者去熱鬧的場所，就容易患上一些月子病“坐月子”這一段時間是產(chǎn)婦的“多事之秋”，產(chǎn)褥感染、乳腺炎、子宮脫垂、附件炎等多種嚴重威脅產(chǎn)婦健康的疾病，都可在這段時間內(nèi)發(fā)生。同時，民間許多關(guān)于“坐月子”的陳規(guī)舊俗，也會給產(chǎn)婦帶來困惑和壓力。因此月子期間盡量少出門。

坐月子注意事項

1、坐月子期間一定要節(jié)制夫妻生活，在媽媽的生殖系統(tǒng)沒有完全的恢復(fù)之前不節(jié)制夫妻生活的話就會造成感染或者是出血，給媽媽的身體帶來嚴重的傷害。

2、在做月子的時候媽媽們要注意補充營養(yǎng)多吃雞蛋，喝紅糖小米粥，能夠補充體力增強體質(zhì)。

3、在做月子期間要注意保暖千萬不要受涼，不要再有冷風(fēng)的地方待著，前幾天盡量的臥床休息。

4、在生完孩子后兩三天，可以試著下床走走，做做產(chǎn)后體操等有注意身體的恢復(fù)。但是時間不宜過長。

5、在月子期間不要干活，如果想做點事的話也要在產(chǎn)后十天后做一些擦桌子，掃地之類的簡單的勞動。時間不要太久以免影響身體的恢復(fù)。

6、在月子期間的媽媽要特別的注意個人衛(wèi)生，每天要用溫水清洗陰部但是不能洗澡，要勤換內(nèi)褲及護墊，避免細菌感染。

7、媽媽們?nèi)绻悄溉槲桂B(yǎng)寶寶的話在月子期間要注意奶水，合理的飲食，在奶水不足時喝魚湯，骨頭湯等，保證奶水的充足