夏季出汗多，身體會(huì)排出大量的水分，同時(shí)我們也需要補(bǔ)充大量水分來(lái)維持身體機(jī)能的正常運(yùn)作。在這個(gè)每天都需要飲用很多水的季節(jié)里，我們做家長(zhǎng)的不僅要記得給孩子適時(shí)補(bǔ)水，還要注意，在給孩子喝水的時(shí)候，以下這3種白開(kāi)水最好不要給孩子喝，細(xì)菌太多，很容易引發(fā)孩子身體不適甚至生病，尤其媽媽們平時(shí)最?lèi)?ài)的第三種。

一、含有大量水垢的水

當(dāng)水燒開(kāi)以后，我們發(fā)現(xiàn)水表面漂浮著一層白色水垢的話，就不要給孩子喝這種水了。有些地方把這白色水垢叫做水銹，這種水里含有大量的鈣鎂離子和碳酸鈣，孩子長(zhǎng)期飲用的話，很容易傷害腎臟，加重負(fù)擔(dān)，甚至引發(fā)結(jié)石。

二、反復(fù)燒過(guò)很多次的水

電熱水壺已經(jīng)普及了，很多家庭都會(huì)用，既快捷又方便。但是不少家庭用電熱壺存在的一個(gè)問(wèn)題就是，上午燒開(kāi)的水沒(méi)喝完，下午再接點(diǎn)，繼續(xù)燒繼續(xù)喝，又省事又不會(huì)浪費(fèi)水。

但實(shí)際上，研究發(fā)現(xiàn)，水在經(jīng)過(guò)反復(fù)加熱煮沸以后，有益的礦物質(zhì)含量會(huì)減少，而有害的亞硝酸反而會(huì)大量增加。如果孩子經(jīng)常喝這種“千滾水”的話，會(huì)給身體健康帶來(lái)很大威脅。

三、冷熱混合在一起的水

夏天天熱，倒一杯熱茶要涼半天才能入嘴，這對(duì)已經(jīng)迫切需要水的孩子來(lái)說(shuō)未免太過(guò)漫長(zhǎng)。于是就有些媽媽倒半杯熱水再兌半杯涼水，混在一起降低熱茶的溫度給孩子飲用。

看起來(lái)確實(shí)是省事不少，但是，經(jīng)過(guò)殺菌的熱水和沒(méi)有殺菌的生水兌在一起，生水里的細(xì)菌會(huì)輕易破壞小孩子腸胃平衡，導(dǎo)致腹痛、腹瀉等問(wèn)題。

因此，媽媽在給孩子喝水的時(shí)候，不要只顧著“喝”，衛(wèi)生和健康也是首先要講究的。不然即便解了渴，那結(jié)果傷害了孩子健康又有什么好處呢？夏季喝水除了這些，還要多注意：

1、最好分多次少量補(bǔ)水，不要一次大量補(bǔ)水，效果大有差異；

2、能喝熱水就盡量不要喝生水，尤其是對(duì)腸胃脆弱的孩子來(lái)說(shuō)；

3、能喝自家燒的白開(kāi)水，就不要喝外面買(mǎi)的純凈水和礦泉水。