孩子游泳先學蛙泳還是自由泳

據(jù)說，國外孩子都先學自由泳，因為相對容易，最后學蛙泳。但是國內的孩子都是先學蛙泳，再學其他泳姿。

其實德國也是先學蛙泳，但是像英國、澳大利亞那些國家，是先學自由泳。中國都是先從蛙泳開始學。先學什么泳姿也是各有利弊。

其實蛙泳腿的動作是四種泳姿當中最難、最復雜的。它有四個分解動作，就是收、翻、蹬、夾。像自由泳、仰泳、蝶泳的腿部動作都是非常簡單的，就是自然彎曲、向下打水就可以了。

但是蛙泳的換氣簡單，蛙泳的換氣就是抬頭低頭，正面往前換氣，而自由泳的換氣是最難的。

國外孩子游泳先學自由泳原因

其實國外上游泳課的時候并不是像我們國內一樣，上來就教你基礎動作，他們會特別注重孩子水感和興趣的培養(yǎng)。

因為有的孩子剛來的時候很抵觸，他緊張，不敢下水。你上來教他基礎動作，他還是挺害怕的。而國外的教法是，可能剛來前一期都不教動作，就讓孩子在水里泡著玩，培養(yǎng)水感，讓孩子不怕水、喜歡水。后面再開始慢慢教基礎動作。

教動作的話，先學自由泳。自由泳的腿的動作是最簡單的，就是上下打水?？赡芤淮尉妥鰰恕Ｈ缓舐偻白叩脑?，他可能才會涉及到換氣，這個時候換氣雖然很難，但是他前期鋪墊的水性的培養(yǎng)，基礎打得比較牢，所以對于他來講，換氣在這個時候學就會相對來講容易一些。

國內孩子游泳先學蛙泳原因

國內游泳班都以蛙泳為首選還基于另一個原因，那就是雖然蛙泳動作做標準要三到五年，但蛙泳卻很容易“游起來”。中國的家長們不允許在交了五、六百元錢，孩子上了十幾課后，看到的仍然是孩子在練習打腿。于是即使心里清楚，教練們也只好將錯就錯，以饗家長。

但是國外的情況卻大為不同，說到這種差異，讓我們來認識一下這四種泳姿的特點。

蛙泳：易上手，但技術最為復雜，游好很難。尤以腿部動作為甚，是游泳所有技術環(huán)節(jié)中最為復雜的。（曾經(jīng)有位前奧運亞軍在接受采訪時提到，為了改進蛙泳腿部動作，他花了將近四年的時間專攻腿部動作)。由于易造成運動損傷，所以不適宜長距離游。速度最慢。

仰泳：技術相對簡單，易學。速度快于蛙泳，但次于蝶泳。省力。

蝶泳：產(chǎn)生時間最晚。技術較自由泳、仰泳復雜，掌握起來有一定難度。速度僅次于自由泳。體力消耗最大，不適宜長距離游。

自由泳：技術相對簡單，易學。速度最快。省力，適宜長距離游。