在孕期需要補充一些營養(yǎng)元素，那么你知道孕婦什么時候開始吃dha最好嗎？吃dha對準(zhǔn)媽媽以及肚子里的寶寶有哪些幫助呢？

一般來說，魚油類DHA制品在孕中晚期(孕20周后)至胎兒出生后6個月內(nèi)服用效果最佳。因為在這個階段是胎兒大腦中樞的神經(jīng)元分裂和成熟最快的時期，也是對DHA需要量最大的時期。尤其胎兒滿5個月胎齡后，由于胎教內(nèi)容的施加，人為地增加了對胎兒的聽覺、視覺、觸覺三種感覺神經(jīng)通路的刺激，會引起胎兒大腦皮層上相關(guān)的感覺中樞區(qū)域里的神經(jīng)元(錐體細(xì)胞)增長更多的樹突或樹突棘。這就需要由母體供給胎兒更多的DHA，以便滿足因胎兒大腦和視網(wǎng)膜上的神經(jīng)元的發(fā)育，對自身細(xì)胞膜上的膜磷脂構(gòu)成所極需增加DHA的要求。為了讓寶寶打下良好的視力基礎(chǔ)，因此建議孕婦從妊娠4個月起適當(dāng)補充DHA。

在孩子出生后，目前母親可繼續(xù)服用DHA，通過乳汁喂給胎兒.

孕婦dha什么牌子好

1.湯臣倍健DHA軟膠囊是以高科技萃取深海魚體內(nèi)的純天然DHA為原料，并添加AA成份，幫助孕媽。

2.紐曼斯海藻DHA(孕婦裝)采用純天然海藻，植物性DHA，補充因補充DHA。孕育寶寶而大量流失的DHA，同時也促進(jìn)準(zhǔn)媽媽的胎兒的腦細(xì)胞和視網(wǎng)膜發(fā)育。

3.智靈通DHA迪兒軟膠囊(孕育型)含有DHA藻油、抗壞血酸棕櫚酯、明膠、甘油等成分，幫助媽媽補充營養(yǎng)全面，同時也能有效提高寶寶智力及視力發(fā)育水平。