孕婦能喝桑葚枸杞茶嗎

可以喝。

首先桑葚和枸杞都是孕婦可以吃的食物，再者兩者一起泡茶飲用，成分上不會起沖突，也沒有相互反應(yīng)生成對孕婦有害的物質(zhì)，所以說孕婦可以喝，這樣還有補(bǔ)肝補(bǔ)腎、明目等好處。

桑葚枸杞茶的功效與作用

桑葚和枸杞泡茶主要具有補(bǔ)腎填精、養(yǎng)肝明目、益氣固表、平肝潛陽等功效。

作用如下：

1、可以有效改善腎陰虧虛而導(dǎo)致的腰膝酸軟、倦怠乏力、頭暈耳鳴、女性月經(jīng)量少色淡等；

2、還可用于改善肝陰不足而導(dǎo)致的兩目干澀、視物旋轉(zhuǎn)、面色淡白無華等；

3、現(xiàn)代藥理研究表明桑葚枸杞茶可以有效的預(yù)防和治療高血壓、糖尿病、高脂血癥等疾病。

桑葚枸杞茶的沖泡方法

材料：20粒枸杞、8粒桑葚或者桑葚干，冰糖適量。

做法：

1、將枸杞放入杯中，用熱水沖洗一遍，再加入桑葚，注入適量熱水。

2、按自己的口味加入合適的冰糖，浸泡5分鐘左右，可以喝水。

3、待枸杞和桑葚都泡開之后，可以將枸杞和桑葚都吃下去。

桑葚枸杞茶飲用要注意什么

1、桑葚和枸杞泡水的話性味偏寒，因此對腎陰虛的補(bǔ)腎效果較好，腎陽虛的補(bǔ)腎效果不佳或者完全無效，所以用桑葚和枸杞泡水喝補(bǔ)腎的話，需要先看中醫(yī)醫(yī)師，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

2、桑葚和枸杞是藥食同源的，需要依據(jù)個人體質(zhì)用藥，所以最好有醫(yī)生確定可以的食用量和食用時間之后再食用比較好。

3、枸杞和桑葚都含有大量碳水化合物，因此食用過多可能會出現(xiàn)肥胖的情況，最好額外再加入過多的冰糖。

4、枸杞和桑葚補(bǔ)腎的話，一旦腎虛情況緩解，可以暫停食用，以免因?yàn)樯］氐暮詫?dǎo)致體質(zhì)偏寒。