孕婦吃李子會便秘嗎

不會。

李子中含有的酸性物質(zhì)食用后能促進胃酸和消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動，幫助糞便排出的作用。因此，孕婦適量食用不僅不會導(dǎo)致便秘，反而能防治便秘。

孕婦吃李子注意事項

1、李子含有多種氨基酸、礦物質(zhì)和維生素，孕婦食用能補充孕期所需營養(yǎng)，但卻不能多吃，一天不宜超過5個，因為過多容易引起虛熱腦脹、損傷脾胃等不適。

2、脾虛痰濕、腸胃炎的孕婦應(yīng)少吃或不吃李子，以免加重身體不適。

3、沒熟透的李子不僅味道苦澀不好吃，食用后甚至還可能出現(xiàn)拉肚子、中毒等問題，孕婦不宜吃。

4、孕婦吃李子時不能與蜂蜜、鴨蛋、雀肉、雞肉、青魚等同食，因為這些食物與李子相克，會引起身體不適。

孕婦便秘吃什么水果好

火龍果

火龍果的水溶性膳食纖維含量非常豐富，而且火龍果中芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能，孕婦適量食用火龍果對便秘有很好的防治效作用。

香蕉

香蕉性味寒甘，有清腸胃、治便秘的功效，加上香蕉中含有一定量的脂肪，有潤腸之效，孕婦適量食用可有效防治便秘。

蘋果

蘋果是溫和的水果，富含膳食纖維，孕婦便秘時適量食用能促進腸胃蠕動，幫助糞便排出。

獼猴桃

獼猴桃味酸性寒，有清熱解毒的功效，再者其膳食纖維含量豐富，食用后能促進腸胃蠕動，清除有害代謝物，從而幫助孕婦防治便秘。