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孕婦吃柚子吃多了會不會拉肚子

時間:2025-11-09 04:17:14
孕婦吃柚子吃多了會不會拉肚子

會。

柚子是一種比較寒涼的食物,食用過多會導(dǎo)致脾胃虛寒,而孕婦本身腸胃就較弱,此時更容易出現(xiàn)拉肚子問題。另外,柚子中的水分含量很高,有84%左右,大量食用時會導(dǎo)致胃腸內(nèi)水分量過高,這也會增加拉肚子的幾率。因此,孕婦吃柚子應(yīng)適量。

孕婦吃柚子拉肚子怎么辦

1、停止食用

孕婦出現(xiàn)拉肚子反應(yīng)時,應(yīng)停止繼續(xù)吃柚子的動作,此時應(yīng)多吃些溫和易消化的食物,如山藥、面條、牛奶等,才能夠有效緩解胃腸道平滑肌痙攣,從而控制拉肚子的癥狀。

2、吃煮蘋果

孕婦拉肚子時可試著吃煮蘋果止瀉,即將蘋果洗凈后連皮帶核切成小塊,放水中煮3-5分鐘后食用,食用時要注意不能加蔗糖調(diào)味,以免加重腹瀉。

3、注意保暖

孕婦拉肚子期間要多休息,同時還要注意腹部保暖,多喝熱水,以免拉肚子更嚴重。

4、就醫(yī)治療

若孕婦拉肚子情況比較嚴重,或者是其他原因,比如過敏、胃腸炎等引起的拉肚子現(xiàn)象,應(yīng)及時就醫(yī)檢查。

孕婦吃柚子多少合適

每天四分之一個即可,且多好是分上下午兩次吃。

柚子里面含有多種維生素和鈣鐵磷等微量元素,都是孕期所需的營養(yǎng),孕婦食用能增強身體免疫力,并促進胎兒發(fā)育。不過柚子性寒,吃太多會引起腸胃的不適,因此每天四分之一個即可。

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