孕婦幾個月吃鵝蛋去胎毒效果佳

孕晚期吃最好。

很多孕媽媽都知道吃鵝蛋是去胎毒的，但是卻不知道這個時間段要怎么把握，其實在孕晚期的三個月吃鵝蛋效果是比較好的。不過西醫(yī)是沒有胎毒一說的，其實是嬰兒脂溢性皮炎，與母體內(nèi)熱體質(zhì)有關(guān)，所以孕媽媽平常不要吃得太過辛辣了。

孕婦正確吃鵝蛋的方法

吃法上是沒有什么限制的。

孕婦在吃鵝蛋的時候，可以煮著吃、蒸著吃、炒著吃等，注意不能吃太多，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)，我們一般建議孕婦一天吃1個鵝蛋就可以。

另外，女性在懷孕期間，要注意多吃含有維生素和蛋白質(zhì)豐富的食物，注意多喝水，在孕中晚期，適當(dāng)多走動，保持心情舒暢，這些對于胎兒的生長發(fā)育都是有好處的。

孕婦吃鵝蛋有什么好處

可以補(bǔ)充氨基酸

鵝蛋中含有孕婦所必須的各種氨基酸，維生素A、D、E、核黃素和硫胺素，以及礦物質(zhì)鐵、磷和鈣等。其他食物或許也含有豐富的上述營養(yǎng)物質(zhì)，但是鵝蛋中的氨基酸是完全蛋白質(zhì)，其礦物質(zhì)和維生素多含于蛋黃內(nèi)，都極易被孕婦吸收。這些營養(yǎng)物質(zhì)被吸收了，才說明孕婦真的補(bǔ)充了此類營養(yǎng)物質(zhì)。

有利于人腦及神經(jīng)組織發(fā)育

不論是雞蛋、鴨蛋還是鵝蛋，其脂肪主要存在于蛋黃中。鵝蛋的蛋黃中就有很豐富的磷脂，并且約有一半都是卵磷脂，因為卵磷脂有利于人腦和神經(jīng)組織的發(fā)育。所以，孕婦吃鵝蛋的話，就有利于孕婦自身和胎兒的腦和神經(jīng)發(fā)育了。

可以防寒氣

在寒冬時節(jié)，孕婦不免要受寒氣的侵襲。因為鵝蛋甘溫，能補(bǔ)中益氣，所以，處于寒冷時節(jié)的孕婦不妨吃些鵝蛋，防御寒氣對身體的侵入。這樣，孕婦也不容易因受寒氣而得感冒等疾病，避免造成身體不適。