小羅懷孕3個多月了，這天早上起床，她發(fā)現(xiàn)，自己的鼻子出血了，血流如注?？吹搅缩r血，把小羅嚇壞了，她趕緊叫來了鄰居汪大姐。汪大姐進得屋來，看到小羅的鼻子出血了，說：“你別擔(dān)心，這很正常，你想，女人懷孕的時候，沒有了每月的固定出血，肯定得找個替代出口，血過多自然就流出來了?！?/p>

汪大姐的一番話，讓小羅將信將疑，雖然沒有別的不適的癥狀，可是，這種出血，總讓她覺得不踏實，這天，正好到醫(yī)院做常規(guī)的產(chǎn)檢，利用這機會，她找到了馬主任。

“馬主任，我聽人說，這種鼻出血是經(jīng)期出血的替代出口，是這樣的嗎？”小羅問。

在產(chǎn)房，經(jīng)常會遇到孕婦拿各種網(wǎng)上或者老輩人流傳下來的老例兒來咨詢的，這又是一例。

馬主任笑著說：“當(dāng)然不是了，這種鼻子出血，和經(jīng)期出血不同，而是和你的孕激素分娩有關(guān)，懷孕后，孕婦體內(nèi)會分泌出大量的孕激素，造成血管擴張充血。同時，孕婦的血容量又有增高，而人的鼻腔黏膜血管比較豐富，血管壁比較薄，所以容易破裂引起出血。”

“原來是這么回事呀，那這種出血有什么危害嗎？我擔(dān)心對肚子里的胎兒是否有影響，或者造成我身體的貧血呢？”

馬主任說：“一般來說，孕婦偶爾的鼻子出血，不會有什么危害。但是，有一種鼻子出血，和孕婦身體內(nèi)維生素K缺乏有關(guān)，一般來說，孕婦身體內(nèi)維生素K如果吸收不足，血液中的凝血酶元就會減少，容易引起凝血障礙，造成的后果就是鼻子容易出血，還可以引起胎兒先天性視力和智力發(fā)育障礙?！?/p>

“哎呀，那可這么辦？我應(yīng)該怎么補充呢？”小羅的臉色變了。

“你也不用太緊張，在我們經(jīng)常吃的蔬菜里，就富含維生素K，包括菜花、白菜、菠菜等?！?/p>

“好，回家后我一定注意補充這些食物，那還有沒有預(yù)防的辦法呢？”

馬主任說：“對于鼻子出血，還是要在飲食上多注意，平時少吃一些辛辣的食物，除了多吃維生素k外，還要多吃含有維生素C和維生素E的食品，包括蔬菜、水果，還有豆類、蛋類、乳制品等，這些食物可以鞏固血管壁，增強血管的彈性，防止鼻子破裂出血的情況發(fā)生。

此外，平時少擤鼻涕、挖鼻孔，避免因損傷鼻黏膜血管而出血。每天還可以用手輕輕地按摩鼻部和臉部的皮膚1-2次，促進局部的血液循環(huán)與營養(yǎng)的供應(yīng)。

住的居室里，要保持濕潤，過于干燥的空氣容易使血管破裂，可以加裝空氣加濕器，增加濕度等?！?/p>

最后，馬主任說：“這么做，你的鼻出血肯定會減少。如果鼻子還是有少量出血可自止或自行壓迫后停止。若是流血量大，而且經(jīng)常反復(fù)，就及時到醫(yī)院接受治療，做到安全萬無一失?！?/p>