孕婦吃生蠔會流產(chǎn)嗎

不會。

生蠔富含蛋白質(zhì)、多種維生素、氨基酸、鋅、鈣等營養(yǎng)元素，都是孕期所需要的營養(yǎng)，孕婦食用后對自身和胎兒都有很大的好處。另外，生蠔也沒有活血等功效，所以孕婦是可以吃生蠔的，食用后也不會導致流產(chǎn)。

孕婦吃生蠔的好處

1、促進胎兒發(fā)育

生蠔是含鋅最多的天然食品之一，而鋅對胎兒的腦神經(jīng)發(fā)育非常有好處。另外，生蠔還富含鈣、磷等微量元素和糖元，這對促進胎兒的生長發(fā)育、矯治孕婦貧血和對孕婦的體力恢復均有好處，還具有寧心安神，益智健腦，益胃生津，強肝解毒的功效。

2、抑制衰老

牡蠣被稱作“海里的牛奶”，富含十分優(yōu)良的蛋白質(zhì)，肝糖元、維生素與礦物質(zhì)、含有十八種以上的氨基酸，在這些氨基酸中富含可以合成抗酸化物質(zhì)的谷胱甘肽的氨基酸(谷氨基酸、糖膠)。食用牡蠣后，在人體內(nèi)合成谷胱甘肽，除去體內(nèi)的活性酸素，提高免疫力，抑制衰老。同時，亞鉛不僅可以抑制細胞的老化，還可以促進新陳代謝。

3、提高免疫力

牡蠣含18種氨基酸、肝糖元、B族維生素、牛磺酸和鈣、磷、鐵、鋅等營養(yǎng)成分，孕婦常吃可以提高機體免疫力。

孕婦吃生蠔注意事項

1、不能吃燒烤類生蠔

燒烤類食物不僅營養(yǎng)成分被破壞，甚至還可能隱藏著致癌物質(zhì)。并且烤生蠔有些并不能將寄生蟲完全殺死，食用后對母嬰都不利，所以不建議孕婦吃烤生蠔。

2、不能多吃

孕婦吃生蠔不能多吃，一天食用100-150克，大概2-5個即可，過多容易引起不適。

3、吃新鮮的生蠔

孕婦吃生蠔時一定要保證生蠔是新鮮的，因為不夠新鮮的生蠔不僅味道不好，其還可能滋生了大量的有害微生物，孕婦食用后容易引起身體不適。

4、不能與這些食物同吃

生蠔性寒，所以為了不加重體內(nèi)的寒氣引起不適，孕婦吃生蠔時要注意不能與寒性食物同吃，比如荸薺、啤酒、玉米、柿子、芹菜等。