孕婦腿抽筋可以噴云南白藥噴霧嗎

不可以。

孕婦腿抽筋多是因疲勞、缺鈣、受涼等原因造成的，要想緩解也應(yīng)根據(jù)病因來，而云南白藥噴霧既不能緩解疲勞，也不能補(bǔ)鈣，對(duì)腿抽筋是沒治療效果的。且云南白藥噴霧有活血化瘀的功效，孕婦使用會(huì)增加流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。所以說不可以用。

孕婦腿抽筋怎么緩解

1、腿抽筋多跟孕婦缺鈣有關(guān)，因此準(zhǔn)媽媽平時(shí)要注意多吃含鈣豐富的食物，如芝麻、牛奶、排骨、蝦皮等，這樣既有利于胎兒生長，還可防止肌肉抽搐。

2、孕婦睡前洗熱水澡，或泡熱水腳，同時(shí)按摩下肢肌肉，可減少乳酸堆積，從而避免腿部抽筋。

3、孕婦腿抽筋時(shí)可通過按摩緩解，若是搭配熱敷效果則更好。

4、孕婦平時(shí)白天適量做一些體育鍛煉，可增進(jìn)血循環(huán)，減少腿抽筋的發(fā)生。但也應(yīng)注意，不能走路太多或站得太久，以免腿部肌肉太過疲勞，增加抽筋的風(fēng)險(xiǎn)。

5、孕婦切忌長時(shí)間保持同一個(gè)姿勢，如蹺二郎腿等，因?yàn)檫@會(huì)使血液回流受阻，造成血流淤滯，從而造成腿抽筋。

6、晚上睡覺時(shí)，孕婦應(yīng)該做好保暖工作，不要讓小腿受風(fēng)寒。冬天，準(zhǔn)媽媽可以穿上干凈的棉襪睡覺;夏天，不要直接對(duì)著小腿吹冷氣。

孕婦腿抽筋時(shí)如何止痛

1、先將孕婦抽筋的腿伸直并抬高，腳掌向天，孕婦可以自己稍微用手按壓腳趾，也可讓孕婦腿伸直，向腳背處按壓腳趾，快速用力按五分鐘后再放緩力度。這樣按摩能減輕腿抽筋的癥狀，20分鐘后就會(huì)消失。

2、如果孕婦腿只是輕微抽筋，可以自己先將腿伸直蹬緊，然后伸屈幾下，如此反復(fù)幾次，可以使腿部肌肉放松，抽筋癥狀也會(huì)慢慢消失。