產(chǎn)后恢復(fù)媽咪需防肛裂

產(chǎn)后恢復(fù)媽咪需防肛裂，女性產(chǎn)后身體的變化很大，需要一段時間的調(diào)理，有的甚至需要就醫(yī)解決，比如便秘就是產(chǎn)后常見的身體不適現(xiàn)象，嚴(yán)重的導(dǎo)致肛裂，產(chǎn)后恢復(fù)媽咪需防肛裂，相信對新媽媽會有幫助。

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肛裂是一種很常見的疾病，而分娩后的婦女尤為多見。產(chǎn)婦容易發(fā)生肛裂的原因，除了因分娩時陰道擴(kuò)張、撕裂累及肛門所致外，更主要是由于便秘所……

肛裂是一種很常見的疾病，而分娩后的婦女尤為多見。產(chǎn)婦容易發(fā)生肛裂的原因，除了因分娩時陰道擴(kuò)張、撕裂累及肛門所致外，更主要是由于便秘所傷。調(diào)查資料表明產(chǎn)后便秘者達(dá)7***%，而肛裂者中70.6%有便秘。

產(chǎn)婦便秘的`原因，一方面是分娩之后長期臥床休息，很少活動、腸蠕動減慢，同時懷孕時腹壁擴(kuò)張，產(chǎn)后腹壁松弛無力、腹壓降低。這都會使腸內(nèi)容物易停滯在腸腔里，難以排出。另一方面更主要的是產(chǎn)后飲食欠得當(dāng)，過多地進(jìn)食精細(xì)食物，不吃或很少吃蔬菜、水果等富含纖維的食物，有些人還飲水少。這就難免要發(fā)生便秘，誘發(fā)肛裂。

肛裂主要癥狀是便后疼痛，嚴(yán)重者便后疼痛持續(xù)可達(dá)數(shù)小時之久，因而使患者懼怕大便，結(jié)果糞便停留腸腔內(nèi)時間更久、更干燥，下次排便痛，形成惡性循環(huán)，苦不堪言。

因此，婦女產(chǎn)后要重視肛裂。這首先在孕期就得注意盡可能參加一些活動，（除非有活動禁忌癥)一般不要整日臥床休息。孕期在醫(yī)生指導(dǎo)下可適當(dāng)活動，更重要的是飲食得當(dāng)，除了進(jìn)食雞、肉、魚、蛋等食物外，還應(yīng)適當(dāng)吃一些蔬菜、水果和粗糧，豆類及其制品，紅薯之類食物也可適當(dāng)吃一些。要多飲水，多喝湯，保持體內(nèi)水分。當(dāng)然，辛辣熱性食物不宜吃。

已有便秘者，可適當(dāng)服一些輕瀉藥如果導(dǎo)片每晚1～2片，或用少許蕃瀉葉泡水當(dāng)茶飲，也可用開塞露塞肛通便。如已發(fā)生肛裂，應(yīng)及時就醫(yī)治療。

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肛裂是一種非常常見的疾病，尤其是對于產(chǎn)后婦女。產(chǎn)婦容易出現(xiàn)肛裂的原因除了分娩時陰道擴(kuò)張和撕裂外，主要是由于便秘。調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，76.4%的產(chǎn)后便秘患者，而70.6%的肛裂患者有便秘。產(chǎn)婦便秘的原因一方面是分娩后長期臥床休息，活動少，腸蠕動緩慢，孕期腹壁擴(kuò)張，分娩后腹壁松弛，以及下腹部壓力。這將使腸內(nèi)容物容易滯留在腸腔內(nèi)，難以排出。

另一方面，更重要的是分娩后的飲食不適當(dāng)，吃太多的美食，不吃或很少吃富含纖維的食物，如蔬菜和水果，一些人仍然少喝水。這將不可避免地導(dǎo)致便秘和肛裂。肛裂的主要癥狀是排便后疼痛，嚴(yán)重時可持續(xù)數(shù)小時，從而使患者害怕排便。

因此，糞便在腸腔中停留的時間更長、更干燥，導(dǎo)致下次排便時疼痛，形成惡性循環(huán)和痛苦。因此，婦女分娩后應(yīng)注意肛裂。首先，在懷孕期間，你應(yīng)該盡可能多地參加一些活動（除非有活動禁忌癥)。一般來說，你不應(yīng)該整天呆在床上。

懷孕期間，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?。更重要的是，?yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)娘嬍?。除了吃雞肉、肉、魚、雞蛋和其他食物外，一些蔬菜、水果和粗糧、豆類及其制品、紅薯和其他食物也應(yīng)該適當(dāng)食用。多喝水和喝湯來保持身體水分。當(dāng)然，辣辣的食物不適合吃。對于便秘患者，可以適當(dāng)服用一些瀉藥。如果每天晚上服用1-2片，或者將少量番瀉葉浸泡在水中作為茶飲料，或者開塞露可以用來塞肛門以緩解便秘。如果出現(xiàn)肛裂，及時就醫(yī)。