隨時炎夏酷暑的走近，寶寶的納涼消暑工作也得提上日程，畢竟這樣炎熱的天氣非常容易出現(xiàn)中暑，尤其是4歲以下的寶寶。他們體溫中樞系統(tǒng)還沒有發(fā)育成熟，對外界環(huán)境溫度的調(diào)控能力差，很容易發(fā)生中暑癥狀。

而除了長時間暴露在外面導致中暑外，在室內(nèi)護理不當，寶寶同樣也會中暑。容易導致寶寶室內(nèi)中暑的這些原因，媽媽們需警惕。

1、室內(nèi)環(huán)境過于悶熱，并且不通風，導致寶寶出汗量更大，很容易出現(xiàn)室內(nèi)中暑。

2、夏天很多媽媽會給寶寶喝涼茶，寶寶也非常喜歡吃冷飲，但如果這兩樣吃多了，就很容易導致脾胃寒閉、出汗受阻，因而導致室內(nèi)中暑。

3、即使是夏季，有些長輩依然喜歡給寶寶裹得嚴嚴實實。衣服穿多了寶寶不僅出汗量更大，且汗水難揮發(fā)，也會造成室內(nèi)中暑。

4、寶寶新陳代謝旺盛，夏季尤其容易出汗，所以媽媽要給寶寶多喝水，及時補充水分。若飲水過少，寶寶的體溫調(diào)節(jié)中樞功能容易紊亂，照樣引起室內(nèi)中暑。

怎么預防寶寶出現(xiàn)室內(nèi)中暑

了解了相關(guān)注意事項后，媽媽應(yīng)該怎么做，才能預防寶寶出現(xiàn)室內(nèi)中暑？可以參考這些方法：

1、讓寶寶多待在涼爽通風的環(huán)境，保持室內(nèi)空氣流暢。

2、正午是一天中最悶熱的時段，這時媽媽可以關(guān)緊屋內(nèi)向陽的窗戶，同時換上深色窗簾，以此來阻擋熱浪侵襲入屋內(nèi)。

3、給寶寶使用涼感寢具，如涼席、涼枕等。涼席要定期清洗晾曬、消毒等，可用熱水先擦洗，再在涼席上鋪一條濕毛巾，然后用電熨斗隔著毛巾進行消毒。

4、夏季悶熱，寶寶出汗量又大，媽媽要及時給寶寶喝水。避免用果汁、飲料等代替白開水，這些飲品添加物質(zhì)過多，糖分也多，并不能起到補充水分的作用。

5、穿衣方面，只要保證寶寶不會著涼就好，不必給寶寶穿太多。寶寶睡覺時可以系個肚兜，或者穿睡袋，避免著涼。

6、媽媽也可以用盛器裝些冰塊，放置在床下或墻角，也能起到室內(nèi)降溫的效果。

另外，夏天不可避免會用到風扇和空調(diào)來降溫，媽媽們要注意別對著寶寶直吹，室內(nèi)溫度保持在24°~26°為宜。

那么怎么判斷寶寶是否室內(nèi)中暑？

最先表現(xiàn)的癥狀就是發(fā)熱，體溫可達到38°~39°，更甚者會達到41°。伴隨的癥狀還會有臉部通紅、頭暈恍惚、嘔吐等，嚴重中暑還會表現(xiàn)為冷汗淋漓，四肢抽搐或直接昏厥。

如果寶寶發(fā)生了室內(nèi)中暑，媽媽不要急，先把寶寶移到一個通風好的地方，用冷水來擦拭全身，幫助TA體溫盡快降下來，然后給寶寶喝白開水或冷鹽水。若寶寶中暑癥狀較嚴重，最好盡快送醫(yī)。